1樓:濯希
首先您做這些夢反映著您對自己的處境有很大的不安全感,這可能是您面臨的處境所造成的心理負擔的表現。目前您應該做的是調整心態,使心情平穩,然後該幹什麼就去幹什麼。其次,您要每天抽出一定的時間出去與同伴交流,或看看電視、玩玩遊戲、參加體育活動等等,這樣可以起到緩解壓力的作用,同時要適當休息才能保證有一個良好的心態。
第三,要轉移興奮點。人的大腦具有喜新厭舊、喜色好樂的特性,一旦變換環境大腦就會在新鮮感的驅動下增加活力,如果再輔以田園山水遊玩,趣味娛樂遊戲,幽默笑話之類的活動,對緩解緊張與壓力效果更佳。第四,必須保證每天有充足的睡眠時間,切莫以犧牲睡眠時間去幹一些得不償失的事。
第五,要以平常心對待面臨的處境,順其自然,不要過多地去想面臨的處境,同時儘量和同伴、朋友、家人談論面臨的處境,這樣可以起到大家分擔和化解的作用。第六,堅持每天參加體育鍛煉。體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經系統過度緊張;並且按大腦皮質功能輪換的原則,可以消除腦力疲勞;鍛鍊的專案可根據自己的愛好選擇,因地制宜,如各種球類、跑步、練操等;運動量要適中,不宜大運動量的活動,避免勞累過度,影響晚上的休息效果。
第七,在任何時候都要對自己有自信心,並不時用內心的語言激勵自己:「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。第八,有針對性地安排自己的學習、工作和生活,培養多方面的情趣。
如果想唱歌,就放開嗓子唱,如果想說笑,就敞開心扉說笑。 這個追夢說明生活中沒有安全感,而一旦當生活有了安全感,這個夢就不會再做了。而要做到這一點,就需要在工作關係處理中加強自我保護,對男性的犯賤動作予以及時、有力的阻止,給自己多設幾道防線。
這種的成功體驗越多,其懼夢出現的可能性就越低.
2樓:善解因緣
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回答親!夢到被追殺說明您近期的運勢反覆無常,心情不穩狀態欲求複雜所致!
提問我夢到了有一個人偷手機 然後被我報警指認出來了 後來才發現他不但偷手機,他也殺了好幾個人 然後他被判刑了 但是他被判刑之前,把我拍張**發給他的同夥了
然後我就夢到了好幾個男的追殺我 然後我就打車 我剛上車,他們就給我攆下去 或者不拉我或者車沒油,或者給我攆下去
反正就是花了好多錢也沒到達派出所
然後他的同夥一直追殺我
我想打**報警 我的手機還一直打不過去 我按110手機就顯示別的數字
回答親!此夢現象是您在生活當中遇到未能達你所願之事,心情緊張加煩惱,導致您的運氣反覆無常,
夢裡現象也屬於您的業障現前,夢裡人全是您的冤親債主啊親!
您**不明白我可以幫您哦請儘管提出來[微笑]
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