1樓：匿名使用者
第一、你先要你的家人或朋友，經常提醒你。
第二、要自己的大腦時刻記得要挺直腰板。
2樓：匿名使用者
背背佳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~開玩笑的，可以被個書包，輕點的。
3樓：匿名使用者
去軍訓...我就是軍訓後好了的...
4樓：不煽情小清新
這個可以一個小時轉個2三分鐘，職業病
5樓：匿名使用者
找個人幫你，在手機桌面弄個備忘，在家就做些鍛鍊久而久之就會了，我也正在改
挺直腰板坐著特別累怎麼辦
6樓：
你所說的這個描述姿勢如果出現有明顯的勞累，腰背不舒服等，這個症狀比較常見的原因是由於有腰肌勞損以及椎間盤突出。
總是一坐下就習慣駝背，一挺直腰板就感覺有點累，走路時想挺直腰板也感覺很僵硬，走路也沒有其他人自然
7樓：匿名使用者
我也是這樣。因為習慣了！就感覺腰板挺直挺累！
我十七八歲就這樣了！現在網上**上拼多多上天貓上。都賣那個東西矯正背部的！
才幾十塊錢，挺便宜的！慢慢矯正！你到**拼多多上去買。
就有的。
8樓：薄荷心涼自然涼
很多人都會有這種習慣，推薦你個小方法，每天有空就做一做真的挺有用的。我自己也在做，就是身子靠牆站。每次堅持站十分鐘。有空就站堅持一段時間你肯定能看出效果。
9樓：嚕嚕嚕
俗話說習慣成自然，一個人要從小就要養成一個良好的生活習慣，不然長大以後就很難再改變，要想改變就要付出極大的努力。
10樓：匿名使用者
這是你養成習慣了 如果你堅持坐著走路站著都直直的挺胸抬頭的 過幾天習慣了 讓你像原來那樣你還覺得不舒服了呢 這就叫習慣成自然
11樓：佛系玩家
多睡平板床然後靠牆鍛鍊
挺直腰板坐為什麼很累
12樓：匿名使用者
是習慣沒養成好的後果！其實挺直腰是很好的姿態有助於提升自己的氣質（這點對於女士特別重要）把腰彎著容易脊椎變形 這對於人的整個形體會造成不好的影響建議樓主還是挺直腰比較好
為什麼我坐著時,腰挺直的時間不能很長?一般是五分鐘左右便很累了.
13樓：匿名使用者
:這問題其實很常見，原因可能是膕繩肌的柔韌度不夠或背肌力弱所致。外國有研究顯示，膕繩肌太僵硬，容易導致脊骨受傷。
而平日習慣用「挨」的姿勢坐在沙發上，日積月累後也會令背部肌肉無力。若肌肉缺乏鍛鍊，就會失去力量，腰背自然無法挺直。
青松，挺直腰板迎接霜雪，張揚著不屈的個性 另寫兩句話要求使用擬人的修辭手法，句式與示例相
大雪壓青松，青松挺且直！這兩句課本里有的 依照下面的示例，自選話題，另寫兩句話。要求使用擬人的修辭手法，句式與示例相同。6分 寧願像謙遜 寧願做孤獨寂寞的蒼鷹，飛翔在蒼涼的戈壁上 也不做聒噪短視的麻雀，跳躍在低矮的灌木中。寧願學堅貞不屈的臘梅，綻放在冰天雪地的嚴寒中 也不做攀援炫耀的凌霄花，傲慢在高...
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本科畢業就可以報考，和其他考生一樣，錄取看分數，不會歧視但有可專能面試會受影響。考 屬匯豐商學院當然很難，金融學的數量金融學方向只招推免生等於不對外招生，金融學招收50人，75 是推免生，實際只對外招12人，金融學 經濟學雙碩士專案也是一樣。所以競爭肯定激烈。關鍵還是分數。如果沒有把握，建議考廣商，...
昨天前男友突然打電話約我吃飯，我挺高興的可中途他接了他朋友的電話，說是叫他吃飯，我就說那你就去吧
肯定不是太愛你啊，如果真愛你，明天想到要和你吃飯，晚上都會睡不著啊 不氣,男生都是聽女孩話的.你想多了呵呵.當然會生氣 算啦 你已經沒有權利向他撒嬌了！是氣,那你打算怎麼辦呢?他並不瞭解你的脾氣哦 那天前男友要求和我見面，可中途他接了他朋友的 說是叫他吃飯，我就讓他去了，以為他還會給我打 如果兩個人...