1樓：手機使用者
依據中醫以髒養髒的理論，羊腰子本身就具有補腎的功效，要想療效比較好可以配伍中藥如杜仲、寄生、牛膝等做成藥膳，效果比較好。
羊腰子怎麼吃補腎
2樓：開水
要說羊腰子的做法還是很多的，爆炒、孜然羊腰子等。但是要使得做出來最補腎我還是推薦燉湯吃吧。
因為羊腰子本身有腥味，將羊腰子洗淨之後放入鹽、料酒、姜和蒜醃製一會兒，然後後讓如熱油中翻炒。之後加入開水放一些冬瓜、羅卜、板栗，枸杞之類的輔料燉湯吃。
羊腰子怎麼吃才能補腎？
3樓：嗨丶zh先生
羊腰子炒羊腰或烤都行。
羊腰子營養作用每100克羊腰子所含營養如下：熱量96千卡 蛋白質16.5克 脂肪2.
8克 碳水化合物1克 膽固醇289毫克 維生素a126微克 硫胺素0.35毫克 核黃素2.01毫克 尼克酸8.
4毫克 維生素e0.13毫克 鈣5.8毫克
羊腰子的營養 羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。 羊腰子的可食用人群 一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。
羊腰子的食療作用：羊腰子味甘，性溫，入腎經； 有補腎氣，益精髓的作用， 用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、**遺精、遺尿等症。 羊腰子的其他相關 《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。
4樓：匿名使用者
羊腰子清炒吃吸收最好，也可以晒乾磨粉每日吃，不放任何材料處理直接清燉也不錯的，只是羶味較大，但是這樣的情況下身體更有利吸收其有用成分，沒有可以這麼食療 已經虛了可用九合湯直補更快不上火
食物上要多樣化，也可多吃黑色食物，例如板栗，芝麻，枸杞子，羊骨湯，桑葚，核桃，等等，自我食物調養不如九合湯快，但是食物調養更需要堅持才行，也要注意少熬夜
羊腰子怎麼吃才能補腎
5樓：買宕閭丘志文
中醫講以形補型，羊腰子為補腎佳品，要想療效好，可以配伍中藥如杜
仲、寄生、牛膝等做成藥膳，效果比較好。建議你平時將羊腰剖開，不要泡水，用清水洗乾淨就好，裡面的白筋也不用去掉，然後放幾顆胡椒，白色那種，閣水燉，效果不錯。補腎固精作用的食物還有，如胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋等。
羊腰子的營養價值及功效怎麼吃最補腎 羊腰子的做法
羊腰子怎麼吃效果最隹
6樓：終蕊勞子
羊腰子怎麼吃最補腎：爆炒羊腰子
材料：羊腎2枚、食鹽適量、蒜適量、柿子椒適量、洋蔥適量、白糖適量。
做法：1、將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊。
2、羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片醃漬片刻。備用。
3、熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。
4、再把醃製處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。
5、再把洋蔥，辣椒，胡蘿蔔丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。
6、出鍋裝盤即可。
羊腰子怎麼吃最補腎：涼拌麻辣羊腰
材料：羊腰子適量、花椒適量、辣椒粉適量、紅辣椒適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、油適量、麻油適量、辣椒油適量。
做法：1、羊腰子泡洗乾淨。
2、把羊腰先切十字花，再切小塊。
3、用沸水下點薑片和酒，把羊腰焯至斷生。
4、用冷開水把羊腰泡至涼透，瀝乾水份待用。
5、備花椒、辣椒粉，蒜頭切碎;蔥、紅辣椒切絲與糖、鹽、酒、辣椒油混合待用。
6、下油在鍋中，燒熱，下花椒、辣椒粉，蒜頭粒，爆出香味。
7、把爆好的材料與醋汁混合，加點海鮮醬油。
8、把瀝乾水的羊腰與調味汁拌均勻，淋麻油即可。
小貼士：涼拌麻辣羊腰口感麻、辣、酸、爽，營養豐富，補腎效果好。
羊腰子怎麼吃最補腎：蜜汁烤羊腰
材料：羊腰500克、蜂蜜、姜、蔥、牛肉清湯、雞粉、鮮露、沙爹粉、丁香粉、八角粉、玉桂粉、當歸粉、甘草粉、胡椒粉、酒汁。
做法：1、羊腰整理乾淨，切片，用姜、蔥、酒汁稍醃泡片刻，取出，再加入牛肉清湯、雞粉、鮮露、沙嗲粉、丁香粉、八角粉、玉桂粉、當歸粉、甘草粉、胡椒粉醃製備用。
2、把羊腰撈出，用竹扦串起，置於碳火中烤至於香，抹上蜂蜜後，再略烤上色，離火裝盤即可。
羊腰子怎麼吃最補腎：清燉羊腰子
材料：羊腰子1只、雞湯大半碗、娃娃菜、木耳、筍、蔥、姜、蒜、胡椒粉、料酒、鹽。
做法：1、羊腰子豎切成3-4mm的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。
2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。
3、羊腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。
4、湯裡入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。
5、湯開後，入燙好的羊腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。
羊腰子怎麼燉著吃補腎
7樓：最初的簡單
材料：羊腎2枚、食鹽適量、蒜適量、柿子椒適量、洋蔥適量、白糖適量。 做法：
1、將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊。 2、羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片醃漬片刻。備用。
3、熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。 4、再把醃製處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。 5、再把洋蔥，辣椒，胡蘿蔔丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。
6、出鍋裝盤即可
吃羊腰子真的可以補腎嗎？
8樓：張晨曦
羊腰子有補腎壯陽的效果，是可以吃的。
動物腰子是具有腎補的作用的，因為動物的腰子與人的腎都是一個分泌排洩系統，兩者都有差不多一致的化學物質促其進行功能的發揮，吃動物相關的器官則器管中相關促進執行的物質就會促進我們身體相關器管的功能活動，所以吃羊腰子是可以補腎的。
韭菜在於溫陽為主。根據以上分析，吃羊腰子是可以補腎的，但其效果多大，目前尚沒有明確的資料。而韭菜在於溫陽，對於溫補腎陽是有好處的。
腎虛腎陽不足，平時 可以多吃些韭菜進行食療。若身體腎虛比較嚴重，這需要先用藥物調理。然後再行藥療。
羊腰子就是羊腎，為牛科動物山羊或綿羊的內臟的腎臟器官。羊腎從中醫藥學建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進補的主要藥食品。由羊腎配製的名酒、名餚、名膳，多不勝舉。
而且羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。
每次約50克。食療作用羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用；用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、**遺精、遺尿等症。
9樓：1戰豬
我們老百姓通常都說吃什麼補什麼，所以在日常生
10樓：年年好運
是的,可以補腎。
羊腰子就是羊腎，為山羊或綿羊的內臟的腎臟器官。很多男性都喜歡吃動物內臟，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的腰子。
羊腎從中醫藥學建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進補的主要藥食品，由羊腎配製的名酒、名餚、名膳，多不勝舉。
羊腰子含有豐富的營養，蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效，羊腰子一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。
羊腰子味甘，性溫，入腎經,有補腎氣，益精髓的作用,用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、**遺精、遺尿等症。
11樓：風景佳苑王倉庫
吃羊腰子真的可以補腎嗎？人們常說吃什麼補什麼？吃羊腰子可能補腎但是沒有那麼神奇。僅供參考。
12樓：匿名使用者
你好吃羊腰子是可以有一定的補腎效果
13樓：果斷匿
羊腎又名羊腰子，為牛科動物山羊或綿羊的內臟的腎臟器官。
羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。
羊腎味甘，性溫。能補腎氣，益精髓。用於腎虛勞損，腰脊痠痛，足膝軟弱，耳聾，陽痿，尿頻。可單用本品熟食，或配伍杜仲、肉蓯蓉等煮食。
味甘，性溫。能補腎氣，益精髓。用於腎虛勞損，腰脊痠痛，足膝軟弱，耳聾，陽痿，尿頻。
可單用本品熟食，或配伍杜仲、肉蓯蓉等煮食。《千金要方》、《外臺祕要》、《深師方》等治腎虛勞損、消渴、腳氣等方劑中，多用本品煮湯煎湯。
拓展資料
爆炒羊腰子
1、將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊。
2、羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片醃漬片刻。備用。
3、熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。
4、再把醃製處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。
5、再把洋蔥，辣椒，胡蘿蔔丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。
6、出鍋裝盤即可。
14樓：匿名使用者
是的。羊腎又名羊腰子。
羊腰子的營養
羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。
羊腰子的可食用人群
一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。
羊腰子的食療作用
羊腰子味甘，性溫，入腎經；
有補腎氣，益精髓的作用，
用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、**遺精、遺尿等症。
羊腰子的其他相關
《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。
15樓：陳雨馨
但是不能吃太多。吃太多太補的話會不好。人會變傻。還是少吃比較好。
16樓：匿名使用者
吃了會對身體好，但是對腎的作用微乎其微，只要多運動就可以，也可以練習（愛久度鍛鍊教程），對那方面時間能明顯增加
17樓：金融巨龍
意淫大於實際意義、
跟藥引子一個道理。只是起個心理暗示作用，只有麝香可以
羊腰子每天吃一個可以嗎？補腎嗎？
中醫講究吃什麼補什麼，一般要一個月左右，一天吃一個，可以隔一兩天吃一次，可以起到補腎壯陽的作用。意見建議 還要加強腰部功能鍛鍊，可以做俯臥撐，依據中醫以髒養髒的理論，羊腰子本身就具有補腎的功效，要想療效比較好可以配伍中藥如杜仲 寄生 牛膝等做成藥膳，效果比較好。男人吃羊腰能補腎嗎？營養師 當心補腎不...
豬腰子怎麼吃
腰子知識介紹 豬腰，即豬腎，含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 磷 鐵和維生素等，有健腎補腰 和腎理氣之功效。豬腰子營養分析 豬腰子具有補腎氣 通膀胱 消積滯 止消渴之功效。可用於 腎虛腰痛 水腫 耳聾等症。豬腰子補充資訊 新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。洗豬腰子的竅門 1 將豬腰子剝去薄膜，剖開，剔...
羊腎怎麼吃補腎，羊腎怎麼吃最好 吃什麼補什麼
枸杞燉羊腎 1.將羊腰子片開，去腰臊後洗淨 羊肉洗淨切塊 大蔥洗淨切段 姜洗淨切片。蓯蓉羊腎羹 1 將肉蓯蓉用酒浸1夜，去皺皮，切細 羊腎切開去脂膜，洗淨切細 蔥去須洗淨切花。2 把肉蓯蓉和羊腎放人鍋內，加清水適量，煎半小時，放溼生粉 蔥花，調味煮沸即可。隨量空腹食用或佐餐。桃仁羊腎湯 將羊腎洗淨，...