1樓：匿名使用者
那是你接觸人太少了，你得長出去溜達，和人們多說說話，你心裡就不會有那種想法了，上外面找人嘮嘮嗑，多見見市面，慢慢就好了，你越不出門心裡越總想別人在看你說你，奇實誰能說你，現在的人都可好了，不要想太多，每天都開開心心的什麼都不要想，是不，祝你天天快樂
2樓：匿名使用者
其實我跟你吧有同樣的想法太不想出門了哪怕上街買東西我都很不願意去的。跟你說的一樣走到街上總覺得所有人都在看自己一樣，渾身不自在，手都不曉得怎麼放了。後來我就給我一個朋友說了我的這毛病，就說這是缺失自信的一種心理因素，朋友就鼓勵我說，任何時候任何地點都要覺得自己是最棒的，我只有一個我，要昂首挺胸，自信十足不怕別人看不怕別人說，你一定會做到的。
相信你也一定會做到的，加油！
3樓：匿名使用者
你有一種自卑心理，不敢出門出門之前會想很多，總覺得別人都在看我都在說你很不自在，要樂觀開浪。
4樓：匿名使用者
你太在乎別人了，人要活出自我，別人想說啥就讓他去說，你也封不住他的嘴不是，自己想怎樣就怎樣，又不是為說你的人活著呢，人生這麼短暫，不活出自己來，天天注重別人幹嘛，那些愛說是非的就當他們不存在。
5樓：匿名使用者
這是你自己對自己沒信心，不管怎樣都要快樂一點，嘴長在別人身上，你是管不了的，做好自己就好，
我男的不敢出門，出門之前會想很多，總覺得別人都在看我，都在說我，很不自在，很自卑覺得自己不如別人
6樓：匿名使用者
不敢出門是因為自卑
所以才感覺不自在
建議每個人都有自身優點
建議你把身上的優點擴大化
就會建立起自信
也建議多出門走一走和別人交往
就會找到不一樣的樂趣
7樓：修緣懵
自卑到一定程度那就是抑鬱症了，建議你去看看專業的心理醫生，人都是群居動物，脫離了社會那你還怎麼生存，其實我能理解你的狀態，但是人活著就得勇敢不是麼？都是兩隻眼睛一張嘴，為什麼要害怕別人呢，大千世界人這麼多，別想著自己會被關注，又或者覺得別人輕視你，真的沒必要，生活還得繼續，那麼就得自己勇敢。
8樓：寶貝叫我相公
這樣就典型的沒有自信啊，有自卑感！想辦法解決問題的關鍵是，老婆多關心支援他，鼓勵鼓勵他，並且在外面給足他的面子，開導他，多說說他的優點，不能隨便說他的缺點，給他足夠的時間打扮自己啊，這樣就可以讓他找到自信，並漸漸的不自卑了，最後自然而然的就有自信心啊…
9樓：遺忘直到習慣
最簡單 吃一個星期沒什麼油水的東西 比如蔬菜 煮泡麵， 然後去一個熱鬧的菜市場。不要問我為什麼 ，先餓著 然後去菜市場 自己買菜做飯。
10樓：在家的娃
你每天都在告訴自己自己不好。你當然認為不好。人要有自信但也不需要過於自信。相信自己你也很優秀。
11樓：普科技和
第23回 西廂記妙詞通戲語 牡丹亭豔曲警芳心 第24回 醉金剛輕財尚義俠 痴女兒遺帕惹相思
總是出門前擔心會發生什麼事,不敢出門怕見人,怕別入看我、不敢去工作,感覺到哪都有人關注我,所以害怕去... 30
12樓：匿名使用者
我覺得你應該是受你身邊的朋友的影響、
想要改變自己，必須先改變自己的生活環境
我不知道你多大、但我知道你這種現象很可怕
抑鬱症的前兆、
你能說說你是做什麼工作的麼?
13樓：不語丨微笑
我覺得最好的方法是找專業的醫療機構，首先體檢，確定一下是不是由於身體疾病引發的種種。其次，讓父母陪著你去看心理醫生。（1.
這點需體檢後再做。2.讓父母陪伴，個人認為這種心理治過程會讓父母以及家庭環境的支援。
也讓父母心安。）
最後，祝你早日擺脫這種噩夢，早日**。
14樓：無人懂的無奈
我也是啊 把別人弄得也不自然 沒人願意和我交往 這個不在乎 關鍵是我都不敢上街 完全影響我正常生活 剋制不了 活的很累
15樓：
如果你沒有做什麼虧心事就不要害怕了，或許是因為自卑心裡吧，怕別人關注，建議你去看一部電影《阿甘正傳》，或許會好很多。祝福你吧！
我很膽小，很內向，害怕和別人說話，不敢出門，我非常不喜歡現在的我，請問我該怎麼去改變自己呢？謝謝
我覺得首先最重要的是改變自己對自己的自定義 有些事只是我們自己自認的 其實我們沒有自己想的那麼差 有時其實已經很優秀了 只差對比而已 相信自己 還有就是想改變首先要接納自己 真實的自己 嘗試著與自己對話 交流 瞭解自己 才能更好的改變自己 害羞吧，你可以多和別人交流，上臺演講啊，練練口才，還有自信 ...
每天宅在家，不敢出門不敢見人是什麼回事
我不知道你是不是跟我一樣，但是我做過實驗！三年前的一天我買了個眼鏡框版 帶上，堅持每天都權帶著！兩三個月以後，我發現我有點離不開眼鏡框了！我突然發現如果不帶眼鏡框，就好像沒有穿衣服一樣，會讓我害羞，不安，不舒服！但我還是強迫自己不戴眼鏡框了，十幾天以後，我就慢慢不再那麼害羞了，也不會不安！去年冬天，...
為什麼會這麼亂，想起這些都不敢出門了
不想不就可以出門了，怕什麼，越怕越容易出事，不怕了，就算真有事，自己也能做出最快反應，最快判斷，就不會有事 你說的是昆明的事件吧，其實也沒有多大事，這個世界上沒有一個能保證完全治安很好的地方。想想這些，自然也就可以出門了，不該你倒黴的時候，你肯定不會碰上這些事的，就看命了，還是按部就班的幹自己的事吧...