為什麼我很在意別人的看法,不敢看別人的眼睛

2022-01-23 13:23:47 字數 3053 閱讀 2867

1樓:少跟俺來這套

在意別人的看法是正常的

但不敢看別人的眼睛就有點太不成熟了。需要讓自己更加自信才行

我們為什麼那麼在意別人的看法

我們都說一個心智成熟的人,是不會在意別人的看法與評價,至少不是那麼的在意。如果你天天訂著別人的看法與評價來做事與做人的話,你一定很累,當你做到不在意別人的看法的時候,你才能真正的做你自己。

在我很小的時候,父母總會拿我和別人家的孩子作對比,他們很少會誇讚我,給予我正面的評價。詳細來說,就是拿我的缺點和別人的優點比。我馬虎,鄰居家的姑娘認真,我不如她;我瘦弱,村頭家的孩子強壯,我不如他;我貪玩,叔叔家的哥哥勤奮,我不如他;這就造成了我從小以來一直都是:

以別人的評判標準來看待自己,試圖去滿足別人的看法,外加一點不自信。別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響,乃至我的許多行為並不是為了滿足自己,而是為了讓他人高興,真的挺累的。

太在乎別人的看法,如果我們非說它是種「病」。那麼這種病的病根之一就是:自我聚焦過重。

心理學在這方面有個很好玩的理論,叫:被洞悉錯覺。說白了就是一個美麗的誤會:

你總覺得你在他人那裡是放大狀態的,是趨近於透明的,是相當重要的,你舉手投足之間都有三萬多觀眾舉著顯微鏡在看你,別人輕易就能秒懂你的心意。而且不光你這樣,大家都這樣。為啥,因為人都習慣以自我為中心嘛。

結果這世界到處都是濃墨重彩的自我,於是太在意別人看法就具備了普遍性。

然而真相就令人哭笑不得啦,你想也知道嘛,既然人人都以自我為中心,別的「戲」裡的「主角」,**有功夫看你。相反,人家沒準正擔心著作為他那場戲裡觀眾的你,正怎麼瞧著他自個呢。研究人員還專門做過一個實驗:

讓一群自己覺得自己很緊張,或是穿著有點彆扭,或是身體哪個部位不太自在的人,登臺演講。演講過後問一下觀眾:大夥看出他哪兒有問題沒?

大半的觀眾都直言:沒毛病……當真沒毛病否?當然不是,只不過,你對自己的狀況是瞭如指掌,但他人未必就能看得分明。

況且,第一排的先生們正思考今天領帶的顏色對不對,第二排的太太們正考慮自己的晚禮服是不是有點緊,人家哪有閒心注意你的事情。

一廂情願地以為別人懂自己,沒有正確的認知,我們不知道別人內心的想法是很正常的。語言表達是溝通的基礎,自以為不需要用任何語言表達,自己的想法就能讓對方心領神會,親密的人之間就該如此——這種想法是很幼稚任性的,你只是一廂情願地以為別人懂自己。因為自己的幼稚任性遷怒他人是毫無道理的,一個人內心的真實想法是他人難以理解的,明白這一點是讓自己高興起來的第一步。

凡此種種,每一個負面情緒的根源都在自己這裡。所以,每一次負面情緒的出現,都是我們尋找自己缺點的機會。通過房樹人的分析,把很多人的潛意識詳細的分析挖掘出來,所以很多人想改變自己的情緒。

其實一個人的情緒本身並沒有好與壞之分,而關鍵在於如何思考!人有著各種各樣的情緒,我們在感受到喜怒哀樂時,位於大腦新皮質的前額葉部分會開始工作。遇到好事會開心,遇到壞事會傷心,這再正常不過。

我們的行為會受到我們的思想控制,而思想是我們做事的一個方向。

所以說無論是活在別人的想法裡與活在自己的世界裡,這兩種方式都不可取。不能一昧的只選擇其中一個方向,而是要理性分析,仔細思考。有選擇性的聽別人的意見或自己的想法,這樣生活才不會太累,也不容易被人利用。

2樓:

因為只看你事情不穩定,看別人的事情。做的比這個好,所以他才能影星別人年輕好的人嗎?把事辦得有始有終。

3樓:別稱我是老師

在意看法是對的,幹嘛不敢看別人的眼睛啊

4樓:英儼

你有可能存在自卑心理,應該有些內向,對別人對自己的看法看得很重,你可以嘗試著開啟自己,要自信一點

5樓:匿名使用者

培養自信大兄弟 別人說啥無所謂的 自己開心就好

6樓:喬峰蕭

這就是你很愛面子的人,沒錯,你就是魔鬼的傳人。

我好自卑,我好害怕,我不敢看別人,怎麼辦?

7樓:匿名使用者

額我認識一個和你有點像,平時和人說話不敢看別人眼睛,被別人盯著也不自在,其實沒什麼,你就想我心裡無愧為什麼不敢看?他不敢把我怎麼樣。你也要豐富自己的閱歷,不論對方說什麼都能略知一二起碼。

慢慢自信起來,你會發現這時你是最美的!加油

8樓:匿名使用者

我也是一樣的,我不敢看別人,我只想一個人在家呆著,現在的心情好煩

9樓:雙魚

鼓勵自己說膽子大一點沒事的 不過這需要過程多去接觸接觸人慢慢就敢了 我以前也這樣

10樓:迶妳一尒陽光

多多看古惑仔吧親 我也以前像你這樣 不過後來實在受不了了 就把欺負我那人叫我一塊的修理了一頓 然後慢慢的就好了

11樓:金展鴻塗料公司施富文

是自卑惹的bai禍,每個人的心理都du是欺軟怕硬,zhi要讓dao

自己心裡堅強,要抱版著人不犯我我

權不犯人,人要犯我,定要他死,的心理《當然不一定要他死啊!》只有打架不論打的過與否,只有你還手就不會發生你所說的瞪大眼睛凶你了!

12樓:匿名使用者

戴眼鏡,這樣目光就被折射回去了

13樓:家偉叨叨絮絮

跟我一樣軟,抬起頭來吧,要打給他打吧,

14樓:匿名使用者

缺乏自信,用學習鍛鍊充實自己

15樓:匿名使用者

試著跟人先說一兩句話,慢慢的你就能走出來啦

為什麼我跟不經常見面的人說話時非常緊張,不敢看別人的眼睛?/救救我

16樓:乞丐娃娃

為什麼我跟不經常見面的人說話時非常緊張,不敢看別人的眼睛?/救救 ···這是假內向,自己很想和外界接觸,只是因為在一些特殊場合和物件面前,因過分在意他人的評價和自己的表現,出現了思想壓力,產生了緊張、恐懼心理,使你的表現拘束、不自然。而且與他人在一起時缺乏一定的社交技巧,找不到共同話題不知道說什麼等,導致了所謂的內向性格。

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很在意別人的看法,總猜測別人想我不好,我做什麼都在意

怎麼總是認為別人會想你不好呢,那你自己認為自己究竟是好不好呢?總在意別人的想法,是你真的有哪些地方不足還是內心的自卑呢,每個人都有自己的特點,並不是內向的就一定不好,你也有你自己的長處,不管對事還是對待身邊的人,都有顆真心,儘量做到完美,不要強求別人的想法,過度在意別人的態度。先從自己找原因,看自己...

為什麼老是在乎別人對我的看法,我總是太在意別人對我的看法了,活的很累怎麼辦

證明你很抄沒有自信,再說嚴重襲點 你可別見怪 你的心胸比較狹隘,因而導致了你缺乏安全感,成就感的心態。導致了你妒賢嫉能,爭強好勝的性格。心理上總是害怕被別人看不起,時刻在乎他人對你的看法,總想做出點成就來得到別人的肯定。你可能在現實中遇到過很多這樣的人,總是把自己標榜地多麼多麼偉大,多麼多麼有能力,...

我有口臭,很自卑。很在意別人的看法,就好像每一天都是為了別人而活一樣。該怎麼辦

去醫院消化系統科或腸胃科看一下,可能你的消化系統有問題。勤刷牙,勤漱口。少吃生薑蒜韭菜羊肉類。刷牙的時候記得舌頭也要刷,我之前也試過,醫生說是酸性物質不夠導致消化不完全而引起的,多吃酸性水果,不要抽菸,口香糖可以吃,不要買嚼的,含式會融的。薄荷就好,不要買水果味。大概2個禮拜改善 不用怕,有口臭的人...