思維強迫症怎麼辦有很強的思維強迫症，怎麼辦

1樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

2樓：尛曉_eros亂小

手工輸入，還望採納！~~先感謝了...

抑鬱症藥品主要分抗抑鬱主抗焦慮輔抗焦慮主抗抑鬱輔前者屬於急近**，不太採用，後者屬於長期慢性**，可以採用。抑鬱和焦慮其實是雙向的，也是陰陽之道，你中有我，我中有你的一個概念；只要沒發展到，快速雙向交替-醫學名。白話就是喜怒無常，1小時喜，1小時悲的。

**，控制，抑鬱，焦慮。藥物其實為輔，身心為主的，要注意休息，多參加些互動，特別是組織野外踏青~

藥物可選用：氯氮平早晚各半粒或則睡前 1粒。建議睡前1粒。

白天可配合心境調和劑輔助，效果很好。藥物：阿普** 早1粒起始量根據體重來，不足50公斤服半顆。

***最小，而且便宜實惠的心境調和劑，是氯硝安定片（氯硝西泮）11.5元 /100片/瓶=20顆裝 x 5袋

作用時間長，效果好，***低，可長期服用，但不可隨意增加藥量，起始量半顆早服，足量 1顆早服。

氯硝安定請不要和阿普** 同時服用睡前1顆氯氮平早服1顆氯硝安定是控制和長期** 抑鬱症，狂躁症，憂鬱症，心血管神經官能症等精神類疾病中性效法的最佳搭配。思維強迫，是躁鬱症的亞型，適合這個配方，入睡不是太困難的情況下， --------- 氯氮平睡前只服半粒

以上是個人長期集合多病例的經驗，實際情況請遵就診醫囑！~

3樓：賈元牧慈

有好幾次,當我讀書時,由於強迫症發作,思維無法集中,整個人彷彿神經錯亂的其實都是自我暗示的作用。那你如果看見別人寫道：「學習時注意力超集中」，

有很強的思維強迫症，怎麼辦

4樓：夏xixi的小推薦

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5樓：孔德之家之明德

「心病」是

什麼，比如何治更加重要。因為許許多多的心靈不知道「焦慮症狀」是什麼，因此無論在任何時刻一旦它降臨在我們頭上，我們除了頭上安頭，以念制念外，都不太懂得需要以怎樣的符合自然造化規律的心態去面對它們。於是一次次與真正可以「釜底抽薪」的心禪智慧擦肩而過。

摘自原文《走出焦慮風暴》，這是一本很棒的心靈自助類書籍，建議你看看，書籍正能量很足，願它能夠幫助到你。

6樓：匿名使用者

這樣你先在家附近找三甲醫院，那裡有好的心理醫生，他們會給你建議，北京的北六醫院，中歐國際心理機構的許天紅老師，都是這方面專家，

你可以先用些藥物試試控制一下，想徹底還需要心理輔導配合。

7樓：薊婀千幻竹

你好，應對思維強迫症，首先不要有「強迫」自己不想的觀點，即不能以強迫對強迫。強迫思維是不是容易克服，關鍵看自己同自己個性缺陷做鬥爭的決心和力度。強迫思維出現的時候，不要「強迫」自己不去想，否則，內心就會焦慮，越急，惰性興奮灶越強，症狀就越不容易克服。

所以，需要放鬆，自我疏導，在自己疏導的同時，努力抓住自己的個性缺陷，逐步把焦點從克服症狀轉移到個性缺陷上，通過不斷的改造，你的症狀會自然消失。適當疏導自己。慢慢地你就會放鬆的，祝你早日**！

我覺的我得了思維強迫症了怎麼辦？腦子裡無時無刻老想亂七八糟的！自己越是抵制這種思想就越焦慮，所以影

8樓：蓋德

你好，我們很多時候都會出現各式各樣的想法，當然也包括各種畫面或事情，但如果你會不停的去想，說明你還是陷在思維之中。有時候是我們自己抓著某個想法不放，從而才使得這個想法最終變成強迫思維的。

建議你對於自己的這些畫面或想法不要太過於關注，不要跟隨著去想，但也不要去對抗，因為這樣就是在強化這個想法，那想法當然就不容易忘掉了。試著允許這個畫面或想法的出現，接受它，但不要關注它，順其自然，繼續做自己的事情就可以。