1樓：匿名使用者
如果是正規醫院的醫生，這方面專長的，當然是可以的
為什麼現在這麼多人有抑鬱症？
2樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
3樓：巴山夜雨
我覺得抑鬱症的根源就是孤獨，孤獨的人不一定得抑鬱症，但是抑鬱症的人一定是一個孤獨的人。
形單影隻的走著孤單的路，心事也沒法向人傾吐，只能一個人默默的抗著，現在的生活節奏這麼快，誰還沒點壓力呀？這種壓力在心裡這麼默默的積壓著，像一個火山一樣，裡面的岩漿越積越多，最後就噴發了，一旦爆發之後很可能就是他承受不了的抑鬱症。
有沒有發現我們住在這個鋼鐵森林當中越來越孤獨了，隔壁鄰居都不認識了（老王除外），是什麼把我們隔開了呢？
人情淡泊也是抑鬱症的根源之一，人與人之間不再有信任，人與人之間永遠隔著一個無法跨越的鴻溝，我想我們自己把自己給自閉了，關在一個封閉的空間之內獨自神傷。
有一天我發現走在了這個社會的邊緣上，沒有人能夠走進我的心裡，而我只能一個人面對空蕩的牆壁，喝著悶酒抽著悶煙兒過著鬱悶的日子，長期的壓抑下，鬼知道心裡住著的那隻惡魔什麼時候會出來肆虐，把一個人折磨的瘋掉了，陷入了痛苦的泥潭當中無法自拔，久而久之就變成了抑鬱症。
我覺得一個人應該懂得分享和分擔，只要懂得分享和分擔了，就不會孤獨也就不會患上抑鬱症這種疾病。
4樓：銘科心理
張國榮離開17年後，中國9500萬人得抑鬱症：「讓我越想越後怕」
銘科心理
"成 為 心 中 的 自 己"
b e y o u r s e l f
從2023年到2023年，「哥哥」張國榮已經離開了整整17年。
17年來，他的歌不斷被翻唱，他的電影電視不斷被翻拍，紀念他的活動一直在進行，圍繞他的話題亦從未停歇。
每每提及張國榮，都離不開「抑鬱症」。
據估計，截至2023年，中國泛抑鬱人數超過9500萬人。
抑鬱症，就在你我身邊。
1前幾天，「網友收到雪莉生前捐獻的女性用品」話題衝上熱搜。
話題下面數不清的讚美和懷念，才讓我們驚覺，這個天使般的女孩，已經因為抑鬱症離開我們半年了。
還記得幾個月前，韓國娛樂圈接二連三發生藝人因抑鬱症去世事件，震驚了無數人。
在壓力甚大的娛樂界，藝人身患抑鬱症似乎已經不是什麼新鮮事。
陪伴過一代人的小天后鄭秀文和抑鬱症抗爭10年；因《長安十二時辰》火了一把的熱依扎患有重度抑鬱；
雙料影后惠英紅自曝曾患抑鬱症，曾嘗試自殺後被朋友救回……
正視心理問題、及時進行心理諮詢及**，刻不容緩！
2sing for the laughter, sing for the tear
歌唱歡笑,歌唱淚水
sing with me, just for today
與我同唱,歌唱此刻
maybe tomorrow, the good lord will take you away
也許明天,仁慈的主就會救贖你
5樓：星星要努力吖
我覺得現在抑鬱症患者的增加跟現在的社會壓力是有很大的關係的。可能他們是適應不了這個快節奏的生活，面對社會上的各種壓力，他們不能很好的調節自己，所以才會抑鬱。另一方面就是自己的心裡承受能力太差，受不了生活中的打擊，所以最後才會害了自己。
我們也要吸取教訓，能夠積極的面對生活。
6樓：愛美小同學
說起抑鬱症，我身邊就有許多朋友和親戚的孩子都有類似的症狀，只是程度輕重而已，而且許多親戚和朋友的孩子後來發生了令人意想不到的事件。其實，現在的年輕人尤其是那批相對優秀的年輕人容易患上抑鬱症，可能是遇到了一時難以突破的學業或事業方面的瓶頸而陷入其中難以自拔。或者是面對愛情、婚姻失敗或痛失親人而難以自拔。
7樓：默挺宇
我覺得這個社會發展的太快了，以至於人們的精神世界跟不上物質世界，物質越來越富裕，精神越來越貧乏。所以人們不開心，壓抑。發展快帶來的壓力是巨大的。
一不小心就被甩在後面，人們很少有時間去享受生活，感受自然，與自然的脫節也是導致抑鬱的原因。
8樓：喬喬以楚
可能是現在的人們生活壓力比較大吧！無論是學業的壓力，工作的壓力還有生活的壓力，確實是讓很多的人沒有辦法從這壓力中解脫，天天在這樣的壓力下生活，心裡的艱難程度可想而知。所以現在的人們有抑鬱症的比較多，還是希望大家在能夠控制自己的情緒，多多開解自己，不要總鑽牛角尖，這樣可能心情上會好一些。
9樓：哈哈兒哈
之所以有那麼多的人容易有這個抑鬱症，主要是因為他們太過於浮躁，太過於急躁，太過想做成一些事情，所以給自己太大的壓力就會形成這個抑鬱症，這也告訴我們做人要看開一點，不要給自己太大的壓力，要懂得輕鬆的去看待生活，那樣就好。
10樓：藍水燮
因為幸福感太低了。現在社會高速發展，經濟迅速增長，但是相對的生活中的壓力也越來越多，各種各樣的。有結婚方面的，有生育方面的，有養育方面的等等，人們永遠為了自己生活在各種事情中忙碌，卻很難從這些事情中得到幸福感，所以慢慢的就會失去自己活著的目標，變得抑鬱。
11樓：球球大作戰
因為這個社會來自各方面的壓力都很大，很多人沒有辦法排解，他就會放在心裡。時間久了，心裡的想法會越來越多。想不明白的事兒也會越來越多，積累久了，想不明白的事就會變成一個結，越想不明白越會想，所以時間長了就容易抑鬱，要想自己不得抑鬱症，就要自我開導，自我梳理，不要鑽牛角尖兒，要學會放下。
12樓：匿名使用者
胃寒百病生，胃受寒影響新陳代謝。閉嘴，輕緩呼吸才能保暖。1.
建議每15min進行一次心理暗示：放鬆，閉嘴，輕緩呼吸。這樣可以有效防止遺忘。
2.大腦接受過量的資訊量容易僵化，燥熱。建議思考為主，上網為輔。
3.隨時增減衣服，受熱容易過量呼吸。體寒保暖，體熱保持涼爽
13樓：js阿里山的小夥
藥物依賴***，本來只是情緒，後來變症狀，所以抑鬱越看越多。
14樓：匿名使用者
國家經濟發展越來越快，城市化水平越來越高，人口密度越來越大，環境汙染，這些因素導致了人們生活成本的增加。所承受的經濟壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產生不安全感。
這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導致人出現心理失調或精神紊亂的情況。與生活環境習慣有密切得關係
15樓：匿名使用者
慾望太多，而得不到滿足，就容易抑鬱。人各有命，每個人都有運氣不好的時候，運氣不好的時候容易抑鬱。打坐可以緩解抑鬱症，實在不行可以去八字貼吧看看。
16樓：中醫加
抑鬱症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現之一 沒事多運動 對症下藥即可
17樓：唐登嶽
沒事多運動 多吃水果 即可 是屬於植物神經功能紊亂的症狀
18樓：情感答答卉
在這個不斷髮展的社會，人們承受各種生活壓力，抑鬱症患者也越來越多了起來，許多知名的公眾人物，在生前就備受抑鬱症的折磨。生活的壓力、工作壓力、學習壓力，家庭的影響，都纏繞在我們身邊如果心態不好的人很容易得抑鬱症。保持樂觀，適當方法放鬆心情。
19樓：匿名使用者
第一、現在人們的工作壓力和生活壓力都很大，強壓之下又排解不了，也就患上了抑鬱症。
第二、宅男宅女越來越多，封閉的環境很容易讓人患上抑鬱症。
第三、人們的文化知識水平提高了，知道的多了就很容易多思多想，也就患上了抑鬱症。
第四、人和人之間的關係越來越疏遠和冷漠了。我們有什麼心事找不到人傾訴和聆聽，煩心事悶在心裡很容易患上抑鬱症。
20樓：小豬求職
現在有很多人得了抑鬱症，因為現在的生活壓力和以前不一樣了，在過去我們靠天吃飯，老天不下雨，我們並沒有什麼辦法，只能默默地祈禱，但是現在不同了，我們現在的壓力是自己給自己的，生活工作學習當中的壓力，使我們可以解決但是不想去解決的事情，這樣壓力就產生了。
我得了抑鬱症，怎樣才能自救
21樓：365陽光溫暖
我曾經也抑鬱症過，自己努力走出來了。
如果你相信我，可以有空和我私聊，或許可以讓你，慢慢的徹底陽光起來。
我理解你此刻的心境。心情特別差，還不會有人理解。我曾經也是這樣，最差的狀態，就想癱軟沙發，什麼也不想做，對任何事都沒興趣。感覺，這個世界的一切，都和自己無關，很麻木。
我在狀態稍微好點的時候，和身邊最近的人說，我心情特別差，真的好難受。他們只會說我，年輕輕抑鬱什麼，你就是太閒了，去工地搬一天磚就好了。我能說什麼，他們沒有經歷，根本不懂我當時的痛苦。
所以，慢慢我不和身邊人說了。自己想辦法，讓自己找回昨天的自己。好在，我還記得昨天的我，那個陽光快樂的我，那個一天不停的忙，不停計劃美好未來的我。
我曾經，那麼陽光快樂。我曾經做到過。所以，我相信自己，還能找回自己。
朋友，你如果相信自己，你就能好起來。自信，是你戰勝憂鬱的第一步。這點真的很關鍵。我看你發問題，起碼我先肯定你一下，你這點很棒，你內心，一直還相信自己可以。
第二步，必須逼自己做，能讓自己心情好的事。我知道，此刻你沒心情做任何事，你想不到有什麼可以讓你開心。沒事，相信我說的，請你，就算逼自己，也要想到什麼能開心，就去做什麼。
只要不犯法，不傷害別人，你要嘗試任何事。不斷制定計劃有可能讓你開心的事，不斷逼自己完成。這種嘗試只要不停，你總會遇到一件事，你做了，你內心就會特別開心。
不要嘗試了很多事，你還是不開心，就輕易放棄。你要記住一句話，有些讓你快樂的事情，只有你真正感受過，你才會明白，真的有存在。在你沒遇到以前，你誤會的以為，不存在。
找到讓你開心的事，那就有空就去做，慢慢你的心情一天比一天快樂，你就會，不經意間，徹底告別憂鬱狀態。
22樓：鈄珍瑞的春天
抑鬱症的三種自我**方法一：體育**。鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。
但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少作3次，每次持續15至20分鐘。
散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，併力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
抑鬱症的三種自我**方法二：營養**。許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。
有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以他建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的複合維生素b。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
抑鬱症的三種自我**方法三：精神**。憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。
為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了三a法，即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以a開頭，故稱。
1、明白：首先要承認自己精神上憂鬱;其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。
2、回答：要學會每當產生一個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下一個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。
寫完，詢問自己：這會是真的嗎?然後再問自己：
從另一個方面該怎樣看呢?
3、行動：如果你感到不被人注意，那你就換一個新方式;如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計劃一些活動，使自己的生活規律化。
重慶寸草心心理醫生提醒善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多，多交朋友對抑鬱症患者有很好的**效果
覺得自己有抑鬱症，應該去哪個科看
到精神科 這篇文章比較權威 版.好好看看權.著個心裡醫生看看就可以。私人的也可以啊 呵呵！別擔心 基本上每個人都有不同程度的抑鬱 精神科，不過醫生的話，不能全信，自己斟酌一下的好 抑鬱症，如果要去醫院看，是要看什麼科？抑鬱症通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特徵的綜合症。這種障礙可能從情緒的...
怎麼確定自己是否有抑鬱症
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 如何判斷自己是否有抑鬱症？一 是可以去醫院做心裡檢查確診 抑鬱症的症狀主要是以下幾方面 1 情感低落 常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失...
怎麼知道自己是不是得了抑鬱症,怎麼判斷自己是否有抑鬱症？
抑鬱症需要科學診斷 心理測試和心理訪談。抑鬱症的主要症狀有 情緒低落 悲觀絕望 興趣減退等。首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 怎麼判斷自己是否有抑鬱症？首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了...