1樓：匿名使用者
人都是有迷惘期的。正常的很，要不給自己放個假，輕鬆一下，如果還年輕，沒戀愛的話，抓緊時間戀愛一下，如果已經結婚了，就和家人甜蜜一下。有張有弛才能更好的生活嘛。
2樓：匿名使用者
心情不好就放縱的不好，不高興的時候就不高興，高興的時候就高興。不要束縛自己的感情。青春期為什麼孩子叛逆，因為不管是從什麼角度給他們的條條框框太多，所以，別「虐待」自己。
如果實在不行的話可以找朋友聊天，或者獨自散步聽**看書之類的都行。不要被現實中的壓力壓倒了，好好調整心態，別給自己找麻煩，善待自己才能活的開行啊，自己好了才能有心思去對別人好。
3樓：匿名使用者
找點自己喜歡的事情做，分散注意力。
要不，請個假 出去看看
4樓：戔戔素顏
正常人都這樣子的
沒什麼 休息一段時間
心情不好，不想說話怎麼辦，女孩子心情不好，不想說話，該怎麼哄她開心？
每個人都會有心情不好的時候，這是正常的。而你在這裡發問題，向別人請教緩解說明你還可以理智的對待自已的心情。我想，在你問出這個問題的下一秒，你的心情已經開始慢慢的平靜下來。緩解壓力的方式，各人有不同。這種情況很多人都會有，我也會，一般都是心情比較低落。這個不用太過在意，因為在意你的人不會因為你不理而生...
心情不好怎麼辦呢，心情不好怎麼辦
心情不好一般可以通過運動 藥物 轉移注意力等方法進行調節。具體如下 1 運動。患者可以通過有氧運動的方式進行調節，比如跑步 散步 打籃球 游泳等，這些運動都能有效的緩解負面的情緒。2 藥物。心情不好可以服用中藥進行調節，如安神補腦液 舒肝解鬱膠囊 甜夢口服液 九味鎮心顆粒 複方棗仁膠囊等，可以有效緩...
心情不好怎麼辦呢，心情不好怎麼辦
心情不好，幾乎每個人都會遇到這種情況，比如工作，生活壓力太大，都會出現這種不良的負面情緒，所以我們一定要想辦法進行調解，結合我自身的經歷和大家分享幾個方法，希望對朋友們能夠有一些幫助。1 多看看自己的優點。在心情不好的時候，可以多看看自己的優點以及以往做出的成績，肯定自己才能發現自己很棒，畢竟在人生...