1樓：痴狂
調節心情，找到原因，穩定心態，休息一段時間再作決定
2樓：fu靜月
適當的自我放鬆，不要壓抑自己，去野外呼吸大自然心情就好了
3樓：腐門深似海
吃頓大餐 玩下游戲 散散步 遛遛狗 爬山大叫一聲 和朋友逛街 聽聽**
4樓：哈好抽象
生活不僅僅是工作然後活著，可以考慮請假出去走走放鬆一下心情
5樓：匿名使用者
想想你的曠工被上級領導訓，被公司點名批評時你就有好心情了，當然你不喜歡這個職業除外，但不管怎麼樣，你要先把現下的工作做好才行。你說呢？
6樓：匿名使用者
去旅遊 你會發現你的心又變得年輕了！哈哈
7樓：匿名使用者
想點開心的，和朋友多聚聚
8樓：陌生存在著
天氣熱都這樣煩躁，保持心情愉悅
9樓：匿名使用者
每個人都有不遂人意的時候，做自己就好
10樓：匿名使用者
心情不好總是有原因的，只是你不願說，那就休息休息，放鬆一下心情在上班
11樓：匿名使用者
那就等心情莫名好起來唄
12樓：海是帆的故事
做自己想做的事情，輕鬆開心！
13樓：la奇
既然不想上班可以請假出去散散心，
14樓：太伏事件專用
旅遊，鉤魚，總之靜下心思考
15樓：小小世界的美
請假休息，我經常這樣
16樓：車天會
出去玩幾天 放鬆一下
17樓：三陽開泰
去大叫，或者大吃一頓，還可以摔東西，選一個試試
心情莫名的不好，不想上班，什麼都不想，怎麼辦？
18樓：alinda蕭蕭
每個人都抄有心情不好的時候 適時的讓自己放鬆點 做點能讓自己開心的事 和自己的朋友打打** 其實我們每天做著同樣的事都會感到煩躁 我們是為了生活而工作 ，不是為了工作而生活 工作只是我們生活的一部分 你可以在一段時間裡寫寫在你工作之間 你開心的事情 然後時候回來想想 能夠讓你開心的事都是哪些 和工作有關 還是和工作無關 是不是應該適時的改變自己的生活方式 相信你能處理好的
19樓：匿名使用者
人有時候就是這樣，建議你都出去走走，後是稍微鍛鍊一下，出出汗心情會好點。
空閒時間和朋友說說話
20樓：d調de美麗
有時候也這樣，找個適合自己的途徑發洩一下就好了，沒事，不是什麼大事
21樓：釗天
聽聽**，或者一個人到安靜的地方走走，人總會有些時候很煩悶的，釋放一下就好，但也別太過哦
22樓：匿名使用者
一定是你有心事，導致你心情不好，找出根源，然後用正確的方法面對。
23樓：海域
先休息三天，放鬆一下緊繃的神經。每個月人都會有情緒低落的時間，過了這個時間段會慢慢的會好起來。
心情不好，不想上班怎麼辦？
24樓：流蘇
80後有點生不逢時 就業壓力 物價** 金融危機 很多因素都影響著我們的心情 但是即
專便如此我們也要坦然的面對這屬些 不知道你是因為 情感 還是什麼心情不好 總之一切都要淡然點 生活本來就很不容易了 我們何苦還要為難自己 開心點 比什麼都強 還要有個健康的心態 至於工作 這事必須要正視的問題 自己先把自己養活了 至於工資的多少 我們可以慢慢來 先學經驗嘛· 祝福樓主 開心 找到好工作 努力
25樓：手機使用者
個人認為，心情不copy好，bai是每個人都會有的事情du
。大家都是成年人，應該學會控制zhi自己的情緒，心dao情不好的時候也許會很多，但不是每次都請假，所以需要自己調節，自己給自己做工作，讓自己心情放輕鬆。不要想其他的事情。
認真工作，說不定你就沒有時間去想那些讓你心情不好的事了呢。
26樓：小汐子
面對自己不
bai喜歡的工作。。du。。加上心情的zhi煩燥，，
dao，當然就不想上班啦，，內，但是你要想清楚容。。。上班不上班對你的影響會怎麼樣。。。或者不上班或者是上班對你的情緒又會有什麼結果。。。
人要學會堅強。。。努力，，，，勇敢。。。適當的臉皮厚一點。。。
真的。。。社會複雜，，，人心險惡。。。。自己把握好吧。。。。
27樓：腐姐控妹紙
向老闆請一段時間的假copy，到外面去散散心
bai，將這段時間du令自己心中的不開zhi心通通在散心的過程dao中忘記。 想一想是什麼令自己不開心到不想上班，找出原因，避免下次再犯。 上班後，多想一想生活中讓自己開心的事情，不要總是在瑣碎的小事裡煩惱。
其實生活是美好的，只是你要換一種眼光去看罷了。
28樓：梓灝
不管生活中發生了什麼事,一定要保持好心情去上班.因為上班最起碼有飯吃.
29樓：專屬nnn丶
不想上班的時候看看自己的腳下。那裡走錯了？ 想想**需要改~！該改的就改`！同時要明白自己要做的還有很多`！！~ 不能因為這一個不想而毀了一時的自己`！
30樓：匿名使用者
你不想上班就不上班啦，很多事情不是你不想就不會發生的，如果你能改變環境，就試著改變，如果不能改變，就要學會適應。不想上班，說明你對工作的厭倦，試著換個角度去想，也許你會發現有不同噢！
31樓：哦花
看你心情不好的原因是什麼 不想上班的原因是什麼 找到問題癥結之處 才能對症下藥 治標治本
32樓：桃醬
那天就不要去上班了````逃一天的班````去自己想去的地方玩````
33樓：遲暢鐸之桃
心情不好的時候要認真分析自己，自己可以調節的就用自己平時調節心態的方法調節，面對自己調節無效的，就應該向單位請假，不要把工作中的煩惱帶到工作之外，同樣也不要把日常的煩惱帶到工作中去，這樣只能讓自己更加煩躁，找三五好友一起逛街、吃東西、玩會，徹底放鬆自己後再看讓自己心情不好的事情，其實都是很好解決的小問題而已，這樣帶個好心情去工作，事半功倍，形成良性迴圈。
人也是機器，需要細心保養，好好照顧自己才是真。
34樓：頻曜程鴻波
為了生活我們往往都會那麼的逼於無奈！
還是要儘量的調節自己的心態了。
記得出門時要保持微笑。也許你會感覺的到，其實有些事情並不是你想象的那麼壞。
累眼看世界，人累，心也累！笑眼看世界，一切都會很美好。
我不想上班了怎麼辦，我不想上班怎麼辦
不想上班瞭如果是事業單位，就先請一段時間的假，休息一段時間後想想是否是真的不需要這份工作，如果真的不想再工作了，那時再做決定。總之一個人是不能沒有事情做的，第一要解決生存，第二要解決自身的價值，人都是需要被認可的，希望你三思。這是無聊！它現在是一個心理很常見，通常是因為寂寞而什麼都沒有做。雖然你現在...
我總是不想上班怎麼辦？不想上班怎麼辦？
太累的話就想辦法休息，不要太累著自己，幹不完的活。不想上班怎麼辦？第一 找原因。找出自己不想上班的原因，是因為同事關係不好還是因為公司環境不好，還是因為工資低等，如果是上述問題的話可以改善，或者可以考慮換工作環境。第二 看存款。不想上班的時候看一看自己的存款，如果存款比較充裕的話，可以不上班一段時間...
這段時間不知道怎麼了，不想上班心情很不好，感覺壓抑，，該怎麼辦
賞花季節出去走走，旅行的心情很輕鬆 放鬆心情，擺正心態是最重要的，任何事情換個角度去想會有不一樣的答案的。希望能幫到您。是有事情還是天氣太熱的緣故？不想上班得心情持續了好長時間了，不知道怎麼了 現在很多人都會這樣，不用煩惱。叫大夫說，這是亞健康。如果自我調節的話，不至於抑鬱或焦慮。首先，你要判斷，自...