這段時間不知道怎麼了,不想上班心情很不好,感覺壓抑,,該怎麼辦

2022-04-30 23:15:30 字數 4067 閱讀 9266

1樓:**

賞花季節出去走走,旅行的心情很輕鬆……

2樓:炎黃六道茶藝

放鬆心情,擺正心態是最重要的,任何事情換個角度去想會有不一樣的答案的。希望能幫到您。

3樓:尹煥傑

是有事情還是天氣太熱的緣故?

不想上班得心情持續了好長時間了,不知道怎麼了……

4樓:匿名使用者

現在很多人都會這樣,不用煩惱。叫大夫說,這是亞健康。如果自我調節的話,不至於抑鬱或焦慮。

首先,你要判斷,自己是否喜歡這份工作,不喜歡能否換一份。不能換的話,就要自我調節了。很多人而言,都是一種謀生的手段。

作好工作,盡力而為,平衡好家庭和工作的關係。有時找個適合的人聊聊或到大自然中走走,不失是個辦法。

5樓:匿名使用者

可能是過於勞累了、每天適當看些風景、讓心情舒適一下。想想幸福和美好的事情。

6樓:匿名使用者

忍忍就過去了,不能因為這種情緒影響了工作,當然,也不能因為這種情緒影響了身體。人是智慧的動物,應當知道選擇一些可以調節心情的事去做一下,只要不是違法的,做點出格的事也未嘗不可。

7樓:匿名使用者

我也有過這樣的心情。那是因為這份工作幹膩了,該換一份新的了。或者無法從工作中找到樂趣!

8樓:匿名使用者

累了,要學會自我調節,找個人傾訴一下會好一些。

9樓:tl依靠自我

讓自己放幾天假,好好的玩幾天,回來以後認真上班,讓自己忙起來,就什麼都不會想了

10樓:和往事5乾杯

如果可以,80%的人不願意上班,好像不上班不行吧,所以嘛,就開開心心的上班咯

11樓:匿名使用者

每天鬧鐘響的時候,都很牛b的告訴自己,爺今天tm不上班了! 20分鐘以後又孫子似的滾出家門去擠公交車。。

每個人都一樣

12樓:

在職場也有七年之癢的說法,建議你看下換工作不如換思維這本書,對你會有幫助的

13樓:只歲月丶不崢嶸

低潮期 就像女性來大姨媽 放縱一下吧

14樓:

考慮自己做點什麼,不用給別人打工

15樓:匿名使用者

現在累是為了以後的輕鬆....

在這裡上班感覺好煩心情壓抑我該怎麼辦

16樓:水月風情

上班就是一個為了生活

不要覺得上班會多麼的愜意

所以還是多適應一下就好

沒有那麼多的事情

感覺太壓抑,不知道該怎麼調節

17樓:

生活中首先要保證擁有樂觀向上的心態,不要被生活中的困擾而讓自己變得鬱悶,要相信不論多麼大的困難,自己一定會解決,要自信,要樂觀。

2當遇到困難心情不好的時候,不要把自己關在房間裡封閉起來,可以找些朋友和家人和自己聊天,想辦法解決,不要讓自己一個人承受,多和家人朋友交流。

3平時沒事的時候多看看書,或者看看喜劇類的電影。讓自己變得開心些,多參加些戶外活動,做點有意義的事情,不要成天的無所事事的呆在家裡。多外出散心。

心情壓抑難過不要自己承受,要多和別人交流。找出解決的方法,要自信

心情不好,不想上班,怎麼辦

18樓:匿名使用者

痛快休息一段時間。 好好思考下利弊。在決定 實在不行多聽聽別人的建議。只要以後不會後悔!

19樓:不以為然

能換當然換掉最好。不能,那就找點兒別的小快樂。人很難不受環境影響而超然物外

20樓:匿名使用者

偶爾換換工作,或者出去旅遊放鬆心情。

21樓:貂嬋貓

要麼去改變,不想改變就只能漠視。

22樓:匿名使用者

這位朋友,我和你有同感,建議你調整下自己的心態,積極的去面對他們,你說和菜市場差不多,那肯定是在討論一些工作上的事情,也有可能是討論一些生活或者其他方面的事情,你不妨多聽一下。試著去學習,要是你實在是不喜歡你現在的工作環境,那建議你還是跳槽或者轉行吧,祝你早日成功!

23樓:匿名使用者

想吃飯嗎 還過日子嗎 過日子需要錢,社會就這麼殘酷

24樓:拉手環繞林櫻

絕望就是你站在地平線上,後面是整個頹廢的世界。

25樓:xx冪念

自己選擇的路、無論怎樣都要堅持下去。因為是自己選的

26樓:子木田羽卒

換個工作要不就換心情

27樓:匿名使用者

請假,出去旅遊,休息幾天,調整好心態,在上班..

28樓:風無痕

適當放鬆一下 出去旅遊啊 和老闆請個假 除錯一下心情

29樓:臨江獨釣者

每個人都有那麼一個時期,如果實在受不了就在家休息休息,然後重新出發。

30樓:shmily同類

今天放鬆一下。。。明天,繼續努力

31樓:匿名使用者

可以嘗試去換種方式,最近報道,河南一位神童年薪30w辭職回去種田了。

32樓:匿名使用者

試著調節把,。。人生就是這樣不是嗎?

33樓:王雯雯

人生有不是遊戲,哪有那麼多想不想

34樓:浦原喜助

辭職,或和領導請假放鬆幾天

35樓:系蓮示清馨

生活就是這樣

要麼波瀾壯闊

要麼寧靜自如

看你怎麼除錯自己的心態

心態是戰勝一切的法寶

我建議你還是調節下心情

一邊調節

一邊再看看其他的工作

找一個適合自己

的更有興趣的

做一些自己比較喜歡的事

豐富下自己的生活

可能心情也會隨之好起來

36樓:鄂古史悅愛

個自己放個假,輕鬆下,如果還是不想上班就換份工作,如果心情好點就回去上班。

為什麼我會經常一段時間心情很不好 而且不想上班感覺自己很累

37樓:匿名使用者

苊也會!心情卜好德時候就卜想上班!素狠累!內麼找幾個好朋友出去玩,心情會好點!主要素你自己要放開!

38樓:匿名使用者

多做事。。。少亂想好了

這段時間不知怎麼了心情太不舒服.好像要出很大問題

39樓:金牛綠色葉子

沒想過為什麼嗎?是遇到什麼令你想不通的難題嗎?說出來或許會好很多!

40樓:騺宇

調整心態 有時間找朋友聚一聚 或者出去散散心 放鬆心情

最近心情很鬱悶???不想上班了怎麼辦

41樓:咪呀

出去散散心,找朋友聊聊天,適當給自己減減壓

42樓:小三麻子

那就休息休息唄!等心情好了再去上班啊!

43樓:匿名使用者

請兩天假,放鬆哈自己,調節好了再克上。

最近好煩,不想工作了怎麼辦?沒心情上班。

44樓:匿名使用者

煩就出去玩一下,和朋友旅遊,我大一得時候很迷茫,就一個人跑海南去了,回來感覺好很多,之後每年都有出去玩。

45樓:匿名使用者

其實我一直挺煩,不想上班!!要不一起翹班走人??

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