1樓：釋傳壬
簡單地說：「煩惱皆因強出頭。」不要勉強，看開，就好了，也叫「隨緣」。
還有一句著名的法語：「你想活得很痛苦嗎？那就試著改變別人！
」，反過來講，就是「不要求別人怎樣，你的煩惱就會少」
貪念，人之共性，非某人專利。修到一定程度，才能斷「貪念」，最好用，最常見的，就是「心經」，修行之中，處處是風光，處處是陷阱。又，處處不離「心經」。
慢慢悟吧，悟一點，就會斷一些貪念。
多看祖師，大德的講座，日積月累，就會慢慢進步。
2樓：匿名使用者
多看書，豐富自己的內心！以樂觀積極的態度面對生活
怎麼才能消除煩惱？ 40
3樓：助人自助
我前一段時間也很煩，我也在想如何才能消除煩惱。現在我不煩了，知版道為什麼嗎？因為每個權
人的煩惱都是有原因的。有些人因為工作壓力煩，有些人因為感情不順利煩，有些人因為沒有錢煩，有些人因為生活無聊煩。
靜下來心來，想想自己都在為什麼煩。然後想辦法一件件的解決那些讓你心煩的事情，有些事情可能不是一時間就能解決的，這個時候，你需要有點耐心。多聽聽歌，多找點朋友傾訴，多去看看其他煩惱的人們，有時候，你看到別人的煩惱會發現自己所謂的煩惱根本不值一提，然後一下子就不煩了。
也許我的回答並沒有讓你的煩惱減少，那我就推薦你聽幾首歌吧：到多米**裡搜尋潘輝的《慢慢來》一首很老的歌，希望你能放慢腳步，用平常心去面對生活中的煩惱。也希望你能快樂起來！
4樓：狂暴的山參
我覺得吧，沒事出來
去散心自、旅遊或者找人
bai聊天，玩遊戲啊，du打牌啊，什麼都行啊zhi，只要轉移你的注意dao力，不去想煩心事。當然，你可以找個你的閨蜜和她講講你的煩惱，與人分擔。最直接了當的方法是你解決煩惱，那就最好不過了，忘採納。
5樓：小薇時尚服飾
很多人活著不知道感恩，生在福中不知福。地球上兩千萬多萬種生物都要為生存而鬥爭…我們人類進化到物種的頂端珍惜吧可以做很多有意義的事
6樓：智多星小二世
消除煩惱，最好是解決煩惱，或者你看淡煩惱也行，總之，全力解決它，
7樓：使用者請直接登入
煩惱來自**就從**下手解決。
8樓：匿名使用者
可以說說你煩惱的源泉嗎？
9樓：疏獻湯爾
去煩惱的源頭找答案吧
10樓：禹曾第五樂蕊
尋找快樂回答完畢，希望對你的提問有幫助，謝謝採納
11樓：達伶卿代珊
想想之後還有很長的路，積極去面對你的人生。
12樓：遲賢改代靈
朋友其實我也會像你這樣的！
多到空曠的地方走走！多看看天空
把自己的心平定下~
你自己也不要想得太多
13樓：凌漪冠浩
沒有煩惱,就不用想著去消除煩惱了;如不幸運有了煩惱,那就忘記煩惱或者主動解決她.
14樓：藺艾盧靖
一切煩惱，失眠，空bai虛du，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有zhi心生。dao
所以應該調節自己：
1.慾望
專少點，
2.攀比少屬點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
15樓：殷念寒繆盈
要生活在這個世界上，就會有很多煩惱。但是，痛苦和快樂取決於你的內心。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。
再不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。多笑一笑，你的人生會更美好!!!
16樓：仲乃欣溫驕
黯紫瀰漫認bai為要調節心du
17樓：仇駿喆翟賢
人生當中肯定是少不了煩惱的
但是我們要
試著把它忘記、
朋友笑一笑十年少啊
記得多笑笑
我也很喜歡笑的
笑多了什麼煩惱都沒有了
18樓：乜言祁澤語
這個問題其實我也很想問的,但是想想又覺得沒必要每個人都有自己的事情..不可能別專人老順著屬我們的思想去做啊別人疏遠我們,也肯定有他們的理由.
不過我覺得應該是我們太無聊了,整天無所事事就想著什麼感情的事,想辦法讓自己充實吧
19樓：僕淑善鹹
可以和朋友說說話，敘敘舊，聽聽**，看看書，散散步…放鬆，多想快樂的事情，煩惱就會離開你，願你快樂！
20樓：字致陽冬雁
去聽下**啊.
或者去接近下大自然,保持心情開朗呀
這是一個很好的辦法喲!!
希望你能採納我的答案吧!!~
謝謝了!!~
21樓：局揚譚雪曼
聽聽**，去上上網啊！
22樓：銳玉花羽嬋
處理抄情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.
打球.下棋.散步等,來分散自己的注意力.
這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.
但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.試一試這些方法,祝你天天擁有好心情
23樓：別濟湯策
如何擺脫煩惱bai，一種有效的方du法就是用理智戰勝情zhi感。遇到任
dao何事情首先要冷靜的想一想，你所專擔心的屬事究竟有多大的可能性會發生在你無數次的擔心經歷中有多少次你的擔心變成了現實其實，有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考，只要冷靜下來，你就會發現有很多煩惱都是多餘的，完全不必要的
怎麼樣才能消除煩惱方法？
24樓：長脖子de小鹿
煩惱的事情如果不能得到真正的解決，不管你做什麼心情還是不會好起來。不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。加油吧，希望你能早點解決煩惱！
25樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
26樓：力頂炠
去除煩惱的方法有： 找善知識傾訴，避免再和煩惱人談話。 慚愧自己有煩惱，責怪自己沒出息。
走入大眾，接待客人，更要親切、微笑，說好話。 面對現實，主動找對方溝通。 自制、能忍，才是有力的人。
寬容別人，體諒別人，人我互調，為別人想一想。 自省改過，因為這是最勇敢的人。 發願：
"我願以慈心對待他人，我願以慈眼看待他人。" 自念："我不是為煩惱來學佛的。
" 自問："為什麼自己放不下？簡直是跟自己過不去！
" 自己告訴自己："我要讚美別人，我要尊敬別人。" 寫作、抄書，多寫幾句"責人之心責己，恕己之心恕人"。
畫圖，最好畫佛菩薩的金容聖像。 唸佛、拜佛或讀誦、抄寫各種懺悔文、發願文。 誦經或讀法語、箴言。
閱讀藏經，講一段藏經的內容給自己聽。 打坐參禪，自問為什麼煩惱？ 發心工作，讓自己忙碌起來。
聽梵唄，唱聖歌，或是彈一曲"三寶頌"或"唸佛曲"。 瞻仰佛菩薩的聖容，"我以生氣的面孔能對佛菩薩嗎？" 逆境來時怎麼辦？
面對逆境的方法有： 勇於面對，接受挑戰，設法改進。 學習承擔，世間上沒有不能解決的事。
肯定自己，安住身心，以不變應萬變。 觀想古今聖賢，以他們的事蹟作榜樣，努力向前。 閱讀高僧傳記，學習堅忍、發願、無畏於風霜雨雪等艱難困苦的精神。
置之死地而後生，自忖"我已沒有退路，不管怎樣，我要堅持下去"。 愈挫愈勇，不灰心不氣餒，觀想佛陀降魔的精神。 靈巧應變，另闢新路。
以迂迴的方法，達到目的。 告訴自己："沒有逆境，那有順境，我要經得起考驗！
" 堅此百忍，不可輸掉慧命！ 自念："逆境只是一時的，修道是永遠的，不要害怕！
" 鬥志不鬥氣，一切境界都是對自己的考驗。 多念幾句：但願眾生得離苦，不為自己求安樂。
念一段《孟子》："天將降大任於斯人也，必先苦其心志 。" 生氣時怎麼辦？
生氣時，可以： 要小聲說話，保持平靜微笑的態度。 不要給人知道自己生氣，暫時離開現場，到室外透一下氣。
記下生氣的原因，再替別人想一想。 聆聽或唱誦梵唄聖歌，從歌聲梵唄中，平息情緒。 禮佛懺悔。
面帶笑容，告訴自己要歡喜，不可生氣，會上人當！ 做個旁觀者，冷靜分析事情的來龍去脈，審查自己的起心動念。 攬鏡自照，看看自己生氣的模樣。
誦唸佛號，直至氣消為止。觀想佛、菩薩的慈顏相好。 到沒有人的地方去，問自己：
我生氣有道理嗎？ 反問自己："為什麼要生氣？
"往往會發現：這種小事，沒有什麼了不起！ 自我反省，承認己過。
心想：承擔委屈，一切不如意都是自己的逆增上緣。 看破放下，學習"觀自在"，問自己，自己生氣會自在嗎？
找不生氣的人講話；但不可給人知道自己在生氣。 生氣時，要慢半拍，告訴對方：等一會我要生氣！
忍！忍！忍！
忍一口氣，風平浪靜。 不怨恨他人，感謝對方替自己消除業障，增長福慧。 自忖沒有資格生氣，應以慈悲寬容待人。
告訴自己：生氣對自己沒有意義。所以不生氣。
化悲憤為力量，激勵自己要更加發奮圖強。 自問："我是為生氣來到人間的嗎？
" 凡事退一步想，留有餘地，以免日後見面尷尬。 慚愧自己沒有用，有用的人不生氣。 發心工作，讓自己忙碌起來，沒有時間生氣。
如何解決人我是非？ 你好我壞。 你大我小。
你有我無。 你樂我苦。 我們都希望自己好、自己大，希望擁有和快樂，怎麼反而把好的、大的、有的、樂的都給別人去享受呢？
這就是千百年來人類功利心態的"所知障"。人與人之間，若想從根本上解決彼此的一切不和諧，就應該奉行這四句話，這會讓你獲得意想不到的法喜。 如何"發願"？
發願就是立志向上、向善，自我期許。諸佛菩薩皆以發願而得道，是故學佛應該發願。如何發願？
願有：總願｜｜四弘誓願；別願｜｜觀音菩薩十二大願、普賢十大願、阿彌陀佛四十八大願、地藏菩薩"地獄不空，誓不成佛"等大巨集願。所以，發願，要學習承擔諸佛菩薩的大乘願力，建立在奉獻、犧牲上，而非只求自利。
"說時似悟，對境生迷"，如何才能對境不動心？ 一般學佛的人，聽法時能契入，且有所悟，但往往遇到境界時，便隨境轉，功夫全廢。如何才能轉境而不動心？
偈雲："風吹疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不留影。"在日常生活上要做到：
不把煩惱帶到床上、不把仇恨帶到明天、不把憂慮傳染別人，若遇境界，隨來隨化。 如何對治塵勞妄想？ "不於六塵心生，不於妄心著相。
"一個國家要有國防的軍事武力才能保衛國土，我們每一個修行者也應自我心理建設，以求抵抗塵勞，去除塵勞，進而明心見性。 過自在解脫的生活，經雲有四個力量，能對治塵勞妄想： 勝解力：
對真理、禪定正確深入瞭解。 堅固力：對所信所行所知立場堅固，不朝秦暮楚。
歡喜力：對家庭、朋友、工作，從歡喜中產生力量。 休息力：
佛法的修行非透支力量，適當的休息也是一種精進。 此外，心常唸佛、念法、念僧、念戒，也能對治雜念妄想。
生活中減少煩惱的方法有那些,如何才能減少生活中的煩惱
人的情緒一旦控制了思想,就會使自己陷入深深的煩惱之中.克服認識障礙 1.別求盡善盡美 2.別對自己太絕對 3.別胡亂下結論 4.改變自責的習慣 克服憂鬱情緒 一.把消極念頭寫在紙上,不要放在腦子裡,然後坐下來讀幾遍,想想是否合理,若認為不合理,寫上幾句評語 二.走出體驗的圈子.三.肌肉鬆弛法 靜靜地...
怎麼做才能減少數學錯題，怎麼做才能減少數學錯題，有沒有錯題整理軟體推薦？
1 經常閱讀。錯題本不是把做錯的習題記下來就完了。同學們要經常在空閒時間或準備下一次考試時，拿出錯題本，瀏覽一下，對錯題不妨再做一遍，這樣就使每一道題都發揮出最大效果，在今後遇到同類習題時，會立刻回想起曾經犯過的錯誤，從而避免再犯。做到同一道題不能錯兩次，同一類題目不能錯兩次，從而減少習題量。如果各...
怎麼才能減少對人的愛，怎麼才能減少對一個人的愛？
愛 是不能減少的。但是如過你要減少對一個人的愛你可以想想他不好的地方，也可以把愛給其他人多一點 慢慢疏遠他 讓時間來淡化你們之間的感情 時光很可怕的 愛情讓人忘記了時間 時間也讓人忘記了愛情 對他冷淡 他聰明的話會看得出來 最好不要一下子就說什麼我不愛你了 這樣他會不好受或接受不了 你們之後也很難做...