1樓：匿名使用者
多注意你自己的飲食，多多注意休息
2樓：嵇潔承棋
多吃點下火的東西，比如喝喝綠豆湯，紅豆湯，海帶排骨湯等等，又排毒又下火，金銀花茶也可以多煮著喝，不要買超市裡面罐裝的下火的飲料，自己到中藥房去買金銀花自己煮了喝。
含植物油的比含脂肪的好，含糖量也要看看清楚。
已經便祕，。如果感覺硬硬的就是有粑粑塞在**裡面了，可以拿一個肥皂條，在水裡面打溼通，刺激拉把把，也可以多用溼毛巾多擦擦**。平時也可以按摩寶寶的小肚子促進腸道蠕動。
另外，吃得太少造成沒有東西可拉也可能會被誤認為是便祕純粹是自己的經驗，不
知道能不能幫到你啊。
水腫的厲害，又便祕怎麼辦
3樓：匿名使用者
便祕情況持續多久了？
4樓：匿名使用者
外用：開塞露，或bai
du 內服：蘆薈軟膠囊
以上兩種選zhi
其一即可。
dao如果是習慣性專便祕，要注意以下屬幾項。
飲食忌辛辣
多喝水，每天8杯
喝酸奶，改善腸胃菌群。
加強運動，跳繩、慢跑、打羽毛球、踢毽子等。
睡前圍著肚臍順時針揉搓腹部，促進腸胃蠕動。
每天定時如廁，沒有也去蹲一會兒。養成習慣。
大多便祕是習慣不好，注意點就會改善了。祝身體健康。
有便祕和水腫.
5樓：匿名使用者
一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上
回顎生成口水直答接嚥下去，起碼要10次；
四、飲食儘量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多飲水；
六、堅持體育鍛煉；
七、最有效的是，真的排不出來的時候用左手中食指往肚臍左邊一寸，再往下三寸處用力一按就排出來了。
6樓：匿名使用者
體質有「寒性bai」或「熱性」du之分。你目zhi前的狀況二者兼有，你需dao
要做的有以下幾點：版
1.要先解決便祕的問權題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
長期便祕，有浮腫現象是怎麼回事
7樓：寶爸
體內的垃圾毒素太多，長期排不出來排不乾淨，吸附在腸道內，導致腸道不順暢，血液迴圈不好，因此會浮腫。建議多吃青菜，每天早上一大杯淡鹽水。
為什麼會便祕？為什麼會水腫？
8樓：半糖小哆
飲食因素：如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便乾燥而排出困難。
2、排便習慣不良：經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便祕患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利於排便反射的連續進行，使排便時間過長。
3、腸道的病變：腸道病變引起的便祕，都有腸道病的一些表現，如結直腸惡變 、慢性腸道炎症性疾病等。 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的訊號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
9樓：匿名使用者
便祕是消化系統出了問題，水腫大多數是腎臟出了問題。便祕問題不大可以通過改善飲食習慣調整，水腫需要認真對待有可能是嚴重的疾病，應該儘快去醫院檢查**了。
10樓：雨荷夢影
缺少膳食纖維，多吃粗糧，多吃健脾利水食物就不會水腫
一直便祕，腿浮腫怎麼辦
11樓：
病情分析：你好，中醫講這屬於脾胃的問題，脾陽虛所致指導意見：可以服用歸脾丸，但建議到中醫那裡調理身體，這應屬於亞健康
長期便祕，有浮腫現象是怎麼回事,有便祕和水腫
體內的垃圾毒素太多，長期排不出來排不乾淨，吸附在腸道內，導致腸道不順暢，血液迴圈不好，因此會浮腫。建議多吃青菜，每天早上一大杯淡鹽水。有便祕和水腫.一 起床前左右按摩腹部30下 二 早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水 三 舌尖抵住上 回顎生成口水直答接嚥下去，起碼要10次 四 飲食儘量清淡，不要吃刺激辛辣油炸...
肚子脹氣又便祕，肚子脹氣 放屁 便祕怎麼辦？？
還是因為漲肚子.或者是吃的東西太多了，長肥肉了，你會喝啤酒和汽水嗎？這些可以讓你的肚子大，但又沒感覺.還有，早上空腹多喝水，要堅持，多吃橙子，芹菜等水果蔬菜。想速效拉稀就吃片果導片，想慢點明天早上拉就吃兩粒蘆薈膠囊！寶寶便祕通常是腸胃發育還不成熟抵抗力免役力低,也有喝配方奶留在腸胃中的鈣沒有消化好 ...
節食後便祕怎麼辦，節食引起的便祕怎麼辦？
為什麼 的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你 可以吃一些水果，不要吃香蕉。還可以吃一些蔬菜，如 黃瓜，西紅柿。在補充一點維生素 我現在就在節食，我就在吃黃瓜和西紅柿。每天一粒維生素，多喝些水。這樣又可以排毒還可以 哈哈,就是早上起來空肚子和一杯喝蜂蜜水啊 我就是這樣哈,效果很好 最簡單的方法...