1樓：匿名使用者
看醫生去了，你應該是有鼻炎了！
我就吃透了這個苦，冬天時候，或者是天氣比較冷的時候，睡覺老是鼻子不通氣，只好用口呼吸，那個明天早上起來啊，舌頭好像是一塊肉乾，口腔也是乾乾的！
看醫生後，醫生給**了就好多了！
不過鼻炎的話 ，得自己注意飲食方面啊，注意保暖啊。
2樓：
題主有鼻炎嗎，睡覺用嘴呼吸一般是鼻子塞了
睡覺老用嘴呼吸，什麼原因
3樓：匿名使用者
這是呼吸著在睡覺時總覺得鼻子吸氣不足以**，還有就是有心理障礙，覺得用嘴巴來的快些，總之一句話，需要改正
4樓：芸芸眾生
鼻子有問題，鼻炎鼻竇炎？
5樓：匿名使用者
呼吸道不暢，或滿足不了正常需求，再有就是長期積累習慣性呼吸。
6樓：匿名使用者
如果呼吸系統都沒問題,那就是心理疾病.(癔症)
晚上睡覺時不自覺的變成用嘴呼吸怎麼回事？
7樓：匿名使用者
1，房間過於封閉，有些缺氧。大腦自動調節。
2，鼻子堵塞，無法正常呼吸，氧氣不足，就用大腦自動調節成用嘴。
3，可能是你自己經常這樣呼吸，養成習慣。
夜裡睡覺總是不自覺用嘴巴呼吸怎麼辦？
8樓：匿名使用者
這種情況考慮是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果沒有鼻炎的話最好注意用鼻子呼吸
指導意見：建議最好用鼻子呼吸養成好的習慣，多喝水，不要吃辣的，飲食清淡，多吃水果
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
9樓：可可粉醬
1、日常少張口：日常不想養成用嘴呼吸，是需要不停的頻繁地張口，否則很容易讓使用者很難受，這對使用者來說是相當不好的，因此將嘴巴緊閉，這能有一個良好的呼吸習慣。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子，尤其是感冒的時候，應該讓鼻子保持通暢，這樣就不容易用鼻子呼吸了。
3、調整好睡姿：一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候，如果想不用嘴呼吸，這時候就要調整好睡姿，這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些，也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿，睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。
10樓：匿名使用者
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
呼吸不暢肯定是病，睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃體過大引起。 追問：
沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈 回答： 習慣就自己下意識改掉了，睡時注意點，我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸，鼻子有點塞吧，然後嘴巴就幫忙呼吸了，後來花了幾年下意識就戒掉了，現在都不會了。
你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒過多 、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法，創可貼~等著看誰能解決
晚上睡覺總是用嘴呼吸是怎麼回事呢
11樓：綠葉紅花
總是用嘴呼吸，那可能是慢性鼻炎了。如果不控制的話，以後會打噴嚏，流鼻涕。
怎麼克服睡覺時用嘴巴呼吸的壞習慣？
12樓：匿名使用者
睡覺打呼嚕的原因很多，比如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃體肥大，咽部鬆弛 , 懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌字尾 , 頜面部發育畸形，如小頜畸形等。小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大 。
醫學研究證實，打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血癥和高碳酸血癥，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。
打呼嚕嚴重危害自身健康，由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口乾舌燥、頭昏腦脹、睏倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。
打呼嚕已威脅到生命健康。
目前**打呼嚕的途徑:
1.手術**：療效明顯，快； 風險大、費用高、易**、有的患者花了上萬元做手術，可不到一年鼾聲依舊.
2.機械通氣**：**苦，可立即改善睡眠質量。裝置昂貴，攜帶不方便，只能輔助**，無法**，患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。
3.現代中西藥物**：方便，廉價。就是***大，從單純的一個側面去**一個系統的疾病，難以達到**效果。
4.阻鼾器**：它是一種小型口腔裝置，鼾症患者睡覺時將阻鼾器戴入口中，它可將睡眠中患者的下頜限制在一個適當的前伸位，頦舌肌帶動舌骨及舌體前移，從而使舌咽部氣道暢通。
同時由於舌體前移，減少或消除了舌體對軟顎、懸雍垂的壓迫，使得顎咽部氣道也變得暢通，提高了通氣量，消除或減低了呼吸暫停和鼾聲，提高睡眠質量。這是目前國際上最慣用的**方法，無毒、無味、無***，無任何痛苦，無任何風險，當晚立刻見效，**徹底，永不**，一勞永逸。
13樓：紹廷謙哀卯
一般是睡覺鼻子
呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
呼吸不暢肯定是病，睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃體過大引起。
追問：沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈
回答：習慣就自己下意識改掉了，睡時注意點，我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸，鼻子有點塞吧，然後嘴巴就幫忙呼吸了，後來花了幾年下意識就戒掉了，現在都不會了。你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒過多
、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法，創可貼~等著看誰能解決
睡覺時老是用嘴巴呼吸是怎麼回事呀？
14樓：匿名使用者
肯定是鼻孔不通，你是不是有鼻炎？去醫院檢檢視看吧，抓緊**，鼻炎可不容易**。
15樓：戴著面具
看醫生去了，你應該是有鼻炎了！
我就吃透了這個苦，冬天時候，或者是天氣比較冷的時候，睡覺老是鼻子不通氣，只好用口呼吸，那個明天早上起來啊，舌頭好像是一塊肉乾，口腔也是乾乾的！
看醫生後，醫生給**了就好多了！
不過鼻炎的話 ，得自己注意飲食方面啊，注意保暖啊。
16樓：
可能是鼻子被堵住了.自然而然,就用嘴巴呼吸了.因為我有時候感冒了,晚上不自然也是用嘴呼吸了.還有可能就是鼻炎,建議你去醫院看看.
睡覺用鼻子呼吸好還是用嘴呼吸好，睡覺時用鼻子呼吸還是用嘴呼吸好呀 ？
當然是用鼻子好，用嘴的話嗓子會很乾的 當然用鼻子呼吸好了。因為鼻子是人類呼吸的專業器官，用鼻呼吸，可以過濾空氣，可以溼潤空氣，減少空氣對氣管和肺的刺激。嘴雖然能夠呼吸，但它不具備過濾 溼潤 溫暖空氣的作用。正常情況下使用鼻子呼吸,但是感冒時是隻能用嘴巴呼吸.有鼻炎的人也是用最呼吸的.睡覺時候用鼻子呼...
晚上睡覺總是用嘴呼吸是怎麼回事呢
總是用嘴呼吸，那可能是慢性鼻炎了。如果不控制的話，以後會打噴嚏，流鼻涕。夜裡睡覺總是不自覺用嘴巴呼吸怎麼辦？這種情況考慮是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果沒有鼻炎的話最好注意用鼻子呼吸 指導意見 建議最好用鼻子呼吸養成好的習慣，多喝水，不要吃辣的，飲食清淡，多吃水果 晚上睡覺總是用嘴巴呼吸，怎麼...
為什麼睡覺時會用嘴呼吸,睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
鼻子堵了，不通氣了，你是鼻炎患者嗎？鼻炎犯的時候就用嘴呼吸，我有親身體驗，所以要先治好鼻炎是關鍵。一種情況是感冒了鼻子塞就會用嘴呼吸 1.你因為鼻塞而用嘴呼吸2.你在打呼嚕 鼻子堵了,不通氣了.為什麼睡覺時會用嘴呼吸 主要問題是一個人的健康和平時生活習慣養成的.當然有些鼻炎的病人就會這樣,但有些不會...