1樓：匿名使用者
你好，不吃飯就沒營養，大腦運作是需要大量能量的，長期不吃飯會導致精神萎靡，會讓腦袋變遲鈍，這就是所謂的「變笨」了，希望幫到你。
經常不吃飯會變笨一說，是真的嗎？
2樓：綠色草
這個只能說
按原理是有可能這樣的
但是現實中這樣的反應是很不明顯的
用一個很簡單的例子
你在一頓不吃飯時
會感覺餓 這時你的思想就會分心 想你的肚子工作效率低了 對別人來說你這時是笨了
還有就是你的大腦缺營養了
要知道人的思考 是個很複雜的化學反應
一步扣一步 一環扣一環 沒有飯這個原料了反應自然就慢了 所以說這句話還是有一定道理的
不吃早飯真的會變笨嗎？
3樓：石榴妹ztey83秖
俗話說：早飯要吃好、午飯要吃飽、晚飯要吃少。而英國的一項最新研究，也印證了古人的這一說法。
倫敦羅漢普頓大學的生物心理學家吉伯森最近在英國《營養學報告》雜誌上撰文表示：吃消化慢的食物，會讓你的頭腦更加清醒，記憶力也更好。耶魯大學醫學院的神經生物學家哈維斯也表示，「當你要去考試或者會談的時候，肚子稍微空一點兒有好處。
」清早起床後，胃腸的消化功能還比較弱，吃得太多會給身體帶來負擔，從而減少對大腦血液的**，影響大腦的靈敏度，不利於我們保持清醒的頭腦。
此時也許你會問，究竟早餐吃多少才能既保證營養**，又保持頭腦清醒呢？通常，對於一個成年人來說，每天早晨吃一兩主食、喝一杯125毫升的牛奶或酸奶就足夠了。此外，也可以搭配一些水果。
如果在吃水果前，你已經飽了，不妨把水果帶到單位，可以在上午10點左右加餐。早晨吃一個雞蛋、一點小菜和一些堅果也是不錯的選擇，因為它的脂肪含量非常少，既能讓你保持苗條身材，又能為身體提供均衡的營養。另外，早餐主要是維持我們一上午的精神狀態，除了在量上有限制，食物選擇上也有講究。
如燕麥粥、八寶粥等消化慢的食物，就比白粥好，或者吃點含粗糧的食物。既利於胃腸的消化，又能在整個上午為頭腦源源不斷地提供養分。健康的營養早餐建議：
牛奶一杯，雞蛋1個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
4樓：延藹衛採波
不吃早餐=一個笨蛋的悲慘人生
不吃早餐
會變笨許多人不吃早餐
殊不知不吃早餐付出的代價可大了
不僅容易疲倦
便祕還會變笨
變胖反應變遲鈍
記憶衰退忘性好
脾氣大慢性病纏身
eq爛aq差(抗壓指數)
無財運且貴人跑
從前一天晚餐到第二天起床中間已有8、9
小時有些人睡更久
(一天睡太久其實是不健康的警訊)
若一小時內不吃早餐
血液中的血糖濃度太低
供給大腦及肌肉的葡萄糖就會不夠
這樣腦細胞活動力就會變差
反應便慢
思緒無法集中
長期不吃早餐就用腦
過度消耗腦力造成偏頭痛
嚴重者還會引起休克
早餐應在早上7點~9點以前吃完入胃袋(胃經時間)這樣才能來得及配合脾經9點~11點的運作時間脾經負責將胃部研磨消化過的食物原料運作成身體所需的血液與養份再透過小腸去吸收
血液去迴圈全身
若讓胃有過長的時間處於空腹狀態
胃酸就會刺激到胃壁
使胃壁磨損
容易造成胃發炎
胃潰瘍甚至胃穿孔等症狀
且胃結腸反射的動作因常態性在該工作時等不到事情可工作也會逐漸功能減弱或衰退
最後引起便祕～
有毒物質累積迴圈再吸收
長期可能導至致更嚴重的病變
長時間沒有補充食物
身體自然無法進行熱量供給
身體為了取得動力
會動用甲狀腺
副甲狀腺
腦下垂體之類的腺體atp去燃燒產生熱能
除了造成腺體亢進之外
還會使得體質變酸（ph值小於7）感到疲勞
長期容易罹患慢性疾病
且使免疫功能下降
許多人為了減重
常常把早餐給省略
這樣反而會越減越肥
因空腹低血糖會促進生長激素（胰島素）的分泌然後到午餐時又一口氣把早上沒吃的一起吃
會使生長激素分泌更加旺盛
組織脂肪則不斷增加與加大
身體每一條經絡值班的時間是2小時
每個人都一樣
脾經執行時間為am
9:00～am
11:00
脾經主血的執行
也是全身營養的傳遞
不吃早餐使脾經執行時
無足夠的養份原料可以製造
長期下來一定營養不良
脾經胃經在身體五行風水裡屬"土"
有土斯有財
土蘊含豐富能量與資源
過躁的脾胃是～焦土～長不出東西
脾主"貴人"
胃主"財庫"
不吃早餐胃裡空空就開始一天活動的運轉
身體活動需要熱能就會運作腺體機制去尋求能量**這是生命自己會尋求出路的自然反射
口袋的錢用完了
沒有新收入進來
當然就會耗損財庫
這是由破財(胃炎)轉漏財的開始(胃潰瘍)(胃穿孔)長期如此
營養出了問題
"脾經"急躁的索求原料**
要急了都得不到滿足
脾氣自然就大(脾躁)eq不好
動不動就發脾氣的人
最後大概都會"生人勿近"吧!
朋友都跑光了
哪兒還有貴人勒嘞!
繼續下去還得不到改善
脾經一直要不到它要的原料
最後就會"哀莫大於心死"逐漸放棄索求與等待器官功能也隨之逐漸下降
最後衰敗
枯竭～自己振作不起來又等不到貴人助
小人終究會伺機而動
到最後結果因為一個不吃早餐沒有能量
你能想像嗎？
一個這麼悲慘的人生～完全是因為不吃早餐引起的另外～太晚吃早餐(am9:00~11:00)脾溼則氣鬱常讓人覺得胸悶氣不順
一個經常胸悶的人沒什麼大志
小家子氣
小格局膽小
不敢反抗
自己招來的小人特別多
營養不良
思路不敏銳
憂心忡忡
鑽牛角尖
常有被害妄想症
對人不能信任~心輪封閉
缺乏愛你還敢不吃早餐嗎？
不吃早飯真的會變笨嗎?
5樓：百度使用者
不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。 以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。 那不吃早飯有什麼壞處呢？
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉
晚上不吃飯會變笨？
6樓：小問號
呵呵，不會的，晚copy上不吃飯堅持下來會**，但是不會變笨的，我倒是知道不吃主食會變笨。但既然學習壓力大，還是得吃好的，因為腦子動得多，需要的營養也多，這樣才能跟得上需要呀。如果不想胖，晚上少吃點就行了，吃些清淡的蔬菜、粥之類的。
7樓：紫杉木魔杖
不會變笨，下自習再吃是一定會長胖，我就是個活生生的例子……
8樓：趙怡
上學也不需要談戀愛，只要高分就行了，管它胖不胖呢~
上學用腦多，需要更多的養分，建議還是吃晚飯，適量就行了。
9樓：戴思╃字jun團
額，應該不會變笨吧，只不過可能精神不太好，你上晚自習還是吃點吧，睡前幾小時不要吃東西，否則就會長胖的。
10樓：匿名使用者
不知道 我只知道晚上吃飽飽的就想睡覺
11樓：匿名使用者
不是早上不吃飯會變笨的嗎...
不要聽別人亂講了..不吃肯定不好但是不會變笨..
怕胖就少吃一點..活動幾下..
不吃魚就真的會變笨麼
12樓：苶簩
不會笨，只是會營養不良。沒有啊，這個不是一定的。聰明與否不是光看吃魚而已，吃魚是開發，不是絕對的聰明藥。
魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長髮育。生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及癒合；而魚肉中epa及dha可降低血脂質，免於心臟病威脅。但在餵食幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚刺卡住咽喉。
常看到老一輩的人對小孩說：「乖！多吃點魚，吃魚會聰明喔！
」。 其實這話還真不假，吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心臟血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱。怎麼會這麼神奇呢？
魚類具豐富營養價值 魚類的蛋白質含量約15--24％，所以魚肉是很好的蛋白質**，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87--98％都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸，例如epa（ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及dha（decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。 此外，魚油還含有豐富的維生素a及d，特別是魚的肝臟含量最多。
魚類也含有水溶性的維生素b6、b12、菸鹼酸及生物素。魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質**；
麻煩採納，謝謝!
13樓：手機使用者
有聯絡，不過聯絡不是必然的，魚肉很嫩，含有豐富的蛋白質，魚體內也有很多對大腦有益的物質，好像是不飽和脂肪酸吧。反正一般情況下吃魚對大腦是有一點好處的。但不是必須的，用其他的東西代替也是可以的，不必在一棵樹上掛死啊……在者，按樓主的觀點，有的山區的很少吃到魚的豈不是全是笨蛋啊？
怎麼可能呢~~
14樓：幽靈軍團小妚
那是因為別的小孩吃魚會變聰明，你不吃魚，不進則退嘛
15樓：拾光傾洋
不吃魚不會變笨，但多吃魚還是會有好處的
16樓：女爵丶
當然不會啦，只不過吃魚會變更聰明些~
晚上不吃飯會變傻嗎？
17樓：匿名使用者
晚上不吃飯，不會變傻。只會對身體健康有影響。如果長期晚上不吃飯，營養跟不上，有可能會造成亞健康。
頭暈腦脹。直接影響身體的各項機能。所以晚上必須要吃飯。
可以合理的搭配少吃，但是不能不吃。雖然不能變傻，但是對身體會有危害。
18樓：匿名使用者
不會的，晚上不吃飯堅持下來會**，但是不會變笨的，我倒是知道不吃主食會變笨。但既然學習壓力大，還是得吃好的，因為腦子動得多，需要的營養也多，這樣才能跟得上需要呀。如果不想胖，晚上少吃點就行了，吃些清淡的蔬菜、粥之類的。
不吃飯會餓死嗎，人幾天不吃飯會餓死 三天不吃飯會餓死嗎
不吃飯，短時間內有點頭暈噁心，然後時間長了，真的會餓死的，然後呢，也缺少缺少能量，缺少碳水化合物，然後人就會慢慢慢慢餓死的，新聞中很多孤寡老人，一旦失去了做飯的能力也就是死亡，很多也就是被慢慢餓死的，所以說不吃飯是會餓死的長時間，如果短時間內不吃飯，或者一頓不吃飯是不會餓死的 這個得根據個人的身體素...
晚上不吃飯真的會瘦嗎，每天晚上不吃飯只吃菜會瘦嗎？
不吃晚飯可以 嗎？不吃晚飯可以瘦可是不健康 不會，健身和運動才會讓你保持良好的身體，不吃東西永遠不會瘦反而會讓你身體產出不好的效果 不能的啊，這樣飲食不規律會更加胖的，因為缺乏營養了脂肪無法分解，並且晚上不吃，第二天勢必多吃，這樣熱量在短時間內積累無法消耗，就變成脂肪儲存了 每天晚上不吃飯只吃菜會瘦...
不吃飯會怎樣
如果你說的面是方便麵的話.你還是保佑你身體健康吧.一會吃的少一會吃的多.你就不擔心你的胃啊.三餐定量比較好.如果你是女生建議，少吃麵，容易長胖 吃麵還不如吃飯.你在學校不吃飯的話又沒人煮其他東西給你吃 靠不吃飯來 的話 你學業會跟不上 還是放假的時候在這麼做吧 每天都吃青菜和水果 可以吃牛肉.還有魚...