1樓：牟焮榮
這樣的習慣不好，定點的吃飯是對身體的保證。。一天不吃飯，隨著時間你的胃會有病，時間段發現不了，時間長了，偶爾的時候你就會胃疼。而且，一旦該吃飯的時候就開始胃疼了。。。
胃病的原因就是因為吃飯的時間不規律導致的，，如果你按時吃飯，胃病自然就會好。。所以一天不吃飯會得胃病。。精神也會不太好，只要吃好，那麼胃就好，因為胃是用來養的嘛！！！
改掉這個毛病，不好。很違背科學的作息！呵呵，注意哦！！~~~
2樓：匿名使用者
經常一天天的不吃飯來**其實是錯誤的
1以為餓了體重就降下來了，其實我們的大腦是經過幾百萬年進化的產物，知道熱量是非常珍貴，所以一旦逮到熱量就儲存。
2一天不吃飯只吃水果會有那些危害呢，就是糖分增加而蛋白質化合物減少，人體沒有蛋白質是很危險的，會營養不良導致胃潰瘍等多種疾病。
3飲食之所以均衡就是給我們的胃一個消化認識，就像告訴我們的胃今天是吃肉，你忍著點吧，晚上就吃素了。
4不吃飯可以其他代餐填補比如藜麥麥粥糧食代替，但是絕對不是真正的**方式。
5.偶爾一天不吃飯也是辟穀的一種養生方式，一般人是不需要辟穀的，專門的道士在做這樣的辟穀運動，偶爾喝水讓腸道清理乾淨。在進食。
科學健康的養生方式是多運動，抽出時間來鍛鍊身體，這樣的肌體才是我們要的，而不是餓出來的瘦。
3樓：常鬆愛美食
科普一下：經常不吃飯，你的身體會發生什麼可怕的狀況？
早上不吃飯會怎麼樣？
4樓：紫涵小仙
不吃早餐容易發胖
根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。
2.不吃早餐容易便祕
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
3.不吃早餐容易變老
早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。
4.不吃早餐容易得病
不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
5樓：匿名使用者
想在沒事以後 你會得 胃病的
6樓：布波濤
早上不吃早飯是可以的但不是長期的，如果你個人沒有感覺到特別的不適是可以不吃的，但是不能長期不吃。
一天都不吃飯，會對身體有影響嗎？
7樓：匿名使用者
經常不吃飯會給人體帶來很多危害。
(一)、經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、經常不吃飯體內膽固醇高。比正常飲食者的膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
8樓：匿名使用者
人體所需要的能量，主要來自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早飯與頭一天晚飯間隔時間比較長，胃處於空虛狀態，不吃早餐會使人體血糖不斷下降，造成思維混亂、反應遲鈍、精神不振。另外，不吃早餐易引發膽結石。
因此，於康強調，吃早餐十分重要。一般來說，早餐營養量須佔全天營養量的1／3以上，一般以糖類為主，同時還應有適量的蛋白質和蔬菜。
那麼早餐應該怎麼吃呢？有關專家介紹，雖然人們的年齡和各自的體質狀況是不同的，但是對早餐的要求大體是相同的，那就是對早餐都要搭配合理，以滿足人體的營養需求。早餐也應包括主食，包括副食。
主食最好以蒸、煮的食物為主。副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。儘量少吃油炸的食物。
如果早上不吃主食，光吃雞蛋或者牛奶的話，可能會影響這些食物裡蛋白質的吸收。所以早餐的時候必須要有主食。
注：不吃早餐對身體有百害而無一利，不吃早餐主要有下面幾大危害：
1。不吃早餐精力不集中，情緒低落。經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，體內血糖指數較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。
2。不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致**乾燥，起皺和貧血。
早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。
3。不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。
4。不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。
緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。
5。不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
9樓：匿名使用者
當然有，特別是早餐不吃你會一天都沒有精神的。
10樓：匿名使用者
會餓,對身體影響不大,經常這樣會有影響
11樓：單晨訾靜婉
影響身材、煮的食物為主，不吃早餐易引發膽結石。早餐也應包括主食，不吃早餐主要有下面幾大危害。不吃早餐容易發胖。
因為經過一夜的空腹。早飯與頭一天晚飯間隔時間比較長、蛋以及牛奶或者果汁，情緒低落，於康強調、精神不振，包括副食，明顯增加了中風和心臟病的風險。副食有肉，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，中餐吃的必然多。
早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中佔有重要的地位，人就會出現疲倦，可能會影響這些食物裡蛋白質的吸收、反應遲鈍，容易患腸胃疾病，胃處於空虛狀態，早餐營養量須佔全天營養量的1／3以上，但是對早餐的要求大體是相同的，時間長了會導致**乾燥，其次靠脂肪的分解氧化，最容易形成皮下脂肪。另外。不吃早餐精力不集中，同時還應有適量的蛋白質和蔬菜，消化系統一時之間負擔過重。
不吃早餐，那就是對早餐都要搭配合理。
4。5。所以早餐的時候必須要有主食。
不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大，吃早餐十分重要，血液粘稠度增高，這時如果不吃早餐補充能量，起皺和貧血，反應遲鈍。緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，造成思維混亂，身體消化吸收不好？有關專家介紹。
3，不吃早餐會使人體血糖不斷下降。如果早上不吃主食，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，體內血糖指數較低、菜，以滿足人體的營養需求。不吃早餐，血流緩慢：
1：不吃早餐對身體有百害而無一利，人體血液中的血小板黏度增加，精神難以集中和記憶力下降的症狀。不吃早餐容易衰老。
主食最好以蒸，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一，就會引起心絞痛或心肌梗塞，光吃雞蛋或者牛奶的話。
2。因此。
注。不吃早餐容易引發腸炎，如果阻塞的是冠狀動脈。一般來說，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，午餐必然會因為飢餓而大量進食。
那麼早餐應該怎麼吃呢人體所需要的能量。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質。儘量少吃油炸的食物。
經過一晚上的消化，雖然人們的年齡和各自的體質狀況是不同的，一般以糖類為主，主要來自糖
一天不吃飯，對身體有啥壞處啊？？？
12樓：醉v晨
一天不吃飯，有較大可能出現以下幾種反應：
1.胃部不適：長此以往易患消化道疾病，如胃炎、消化不良等；
2.能量攝取不足，引起大腦功能降低，青少年會影響其發育，且伴隨頭暈、注意力不集中、記憶力減退、智力下降等症狀；
3.體內膽固醇增高，長期出現會引起動脈粥樣硬化一類現象的發生。
13樓：朦朧美
一天不吃飯，你會出現以下症狀：
一、容易患消化道疾病如胃潰瘍、胃炎、消化不良等；
二、是會降低大腦功能，影響大腦發育，如出現頭暈、注意力不集中、記憶力減退、智力下降等；
三、是使體內膽固醇增高，時間長了導致動脈粥樣硬化的發生。
民以食為天，一般一日三餐，分吃早飯、午飯和晚飯，發展到現在，在許多大中城市，許多人形成了吃夜宵的習慣。 同時，由於水（湯）還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。
吃飯注意小細節，能讓你更健康。
1、做菜的時候最後才放油
很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。
2、選擇白麵包或者饅頭
吃白麵包吧。雖然不怎麼美味，但是能**。澱粉食物本身不是很好的**食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。
很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。新增的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍首。
3、挑剔地吃披薩
外出吃西餐的時候，只吃披薩的餡料部分，不吃底層和外皮。 你能減少攝入熱量：150卡路里。
4、用開水代替喝果汁
果汁、特別是瓶裝果汁裡含有大量的糖分，熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。
5、少吃肉多吃菜
包餃子或者做其他肉餡的時候，儘量選用精肉。多加一點蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一點肉。
6、換一個小的紅酒杯
儘量選小的酒杯吧。不要以為酒、特別是紅酒，是不會讓人變胖的。一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。
7、新稀寶有助於促進食慾
鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食慾發生作用，從而促進食慾。鋅可參與肝中維生素a的動員，維持血漿維生素a濃度的恆定，對於維持正常暗適應能力有重要作用。
鋅對於**健康也是必需的。此外，鋅還可促進傷口的癒合，增強機體抵抗力。
早上天天不吃飯會怎麼樣，早晨天天不吃飯有什麼壞處？
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。一 不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈 注意力不集中...
請問一天半沒吃飯，沒吃水，身體會有什麼事嗎
沒大事，就是缺水，嘴脣乾裂 你的身體進入危險狀態 以前沒病的話沒事就是虛弱 講問一天半沒有吃飯，沒有喝水，身體會有什麼事嗎？既然擔心身體，為什麼還要一天半不吃飯？如果你體質很好的話，三天不吃飯都沒事。就是胃收縮了，再吃飯的時候先喝點粥，少吃多餐，一點點的來，身體是自己的，別跟自己過不去，天大的事也有...
人經常吃辣椒對身體會怎麼樣，經常吃辣椒對身體好嗎？
多吃辣椒對身體很好的 如果常時間堅持吃是沒事的.經常吃辣椒對身體好嗎？經常吃辣椒對身體是好是壞？很多人想錯了，記得告訴家人 慢慢的一天吃一點，對身體有好處，會提高身體抵抗力，不要猛吃就好了。辣椒能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。醫學 營養專家對湘 川等省進行調查，發現這...