1樓：沉夜孤星
哭。真大閉的很解壓。不要壓抑情緒，哭出來心裡就會輕鬆很多。
和家滾段裂人打個**傾訴一下。不要覺得和家人說話會讓他們擔心什麼的，偶爾和他們像朋友一樣傾訴一下燃慧，說說自己的壓力，煩惱調整好自己的狀態，這是父母可以理解的，如果你一味壓抑著自己，乙個人承擔，心態出現問題，這才是父母擔心的。
2樓：桑翠春
告訴自己，該幹什麼就幹什麼。只要知道什世輪麼時間該幹什麼事，只要努力了老返襲。一切結果笑著面對就好了。
絕對不能去逃避，而是要先睡一覺侍兄，睡完一覺情緒會平復，然後冷靜的想一下後面該幹嘛，並且去做。
3樓：扣響處
當遇到困難時，你不會退縮，你會勇於克服；當遇到失敗時，你不會笑首叢放棄，你會重頭再來；當遇到苦難時，你不芹羨會抱怨，你會敢於戰勝。挫折使你的性格堅韌，讓你能夠更順利的走向成功。挫折的確是人生的一碰櫻筆財富。
4樓：闕平真
先發洩下鏈攜，然後儘量平和客觀的做選擇。艱難總會過去的，被生活暴擊會痛苦也一定會學到一些東西也會讓察喚陸你看清楚一部敗頃分人心，要相信自己。
5樓：名
聽歌。這對於本身很喜歡聽歌的友豎我來說簡直必備。有些歌很**，比如說btob的「沒關係」可以說對我考研前心態調整有著很大的幫助，**的歌詞，和自己處境相同的mv情節，讓人感同身受。
每次刷題刷到崩潰，距離考試一星期，英語閱讀居然還錯很多的啟賣時候，心態崩塌的時候，我覺得悄告逗聽**也是一種不錯的選擇。
6樓：網友
我自己的話臘咐乙個人會安靜下，比較喜歡出去跑步一般15公里，然後好好睡一羨局老覺反省下自己！挫敗和失敗只能說明自己兄公升不夠優秀，做的不夠好，接著努力。
7樓：消化
我褲唯應該情緒不好吧，就像我前段時間工作壓力很大，天天發燒。而且還去參加認證考試。多件事情同事發生，多重壓力源。
這時候我就調節自己的缺沒情緒，理清這幾件事情，然後分輕重緩急去處理，胡扮培而且從內心不緊張，就算是最壞的結果我也能接受。
8樓：以心
我會哭，然後沉肆塵迅默。進去情緒哭20分鐘，沉默一下午兄桐，然後，去吃好吃的，洗個澡，睡個好覺。一般第二天醒了就好的差不多了裂此。
9樓：網友
當你遇到困難時不妨告訴自己這是乙個鍛鍊自己、塑造自己的機會念頌。當你解決困難的次數多了，歷高耐那麼你就會變肢春得強大，走向成功。
經歷了重大挫折應該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
只有經歷過一些大的挫折，大事件的人，他們才會大徹大悟，也更願意下定決心，意志力也更堅定，要去徹底改變自己。
作家楊大俠楊科寄語，改變從心靈的昇華開始。
11樓：網友
每個人都會經歷挫折，若是在年輕時經歷，我要恭喜你，你還有機會爬起來。遇到了，只能面對 在地上多趴一會，然後再站起來。
12樓：王倩
只能不斷的告訴自己一些道理，不斷給自己打氣，不斷開導自己，把所有問題都自己想明白，不要將委屈告訴別人，因為別人只會笑你，而不會從內心裡真的幫你。
13樓：同啡候味簿輯州
我覺得經歷重大挫折應該先梳理好自己的內在情緒平衡，最好是做能讓自己緩和情緒，感覺好受點，有支援的事！例如找人依靠，傾訴，旅遊散心等，所以你更需要的是現實裡找到能給你精神支柱，安慰，包容的人去幫你緩解，當然這只是普遍的做法，其實你也可以做一下其他自己感興趣的發洩渠道，因為我不是你，我給我自己的東西給你永遠是我的，而不一定適合你的，祝好！
14樓：抽轉組
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚 苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳，這個勵志對聯每天讀一遍。
15樓：峰愛祥
允許自己暫時頹廢一段時間，這段時間做一些以前不敢嘗試的剋制的的事情，放縱的自己的情緒，然後再做下一步打算。
16樓：絆你一生
頹廢一些時間，然後復活。絕大多數的人，基本還是回到之前的生活習慣，挫折和不幸，已經很慘了，怎麼能讓自己更慘？
17樓：檸檬水嘿嘿嘿
看看天空，想想明天的太陽☀️還會公升起，睡一覺，沒什麼大不了！
18樓：阿舞子
我只能說，事情只有發生在自己身上才能真正深切地體會到。當再過幾年回頭看這些事情的時候，已經都不算什麼了。不要說我站著說話不腰疼，我也是有切身體會的。
大學裡優秀到不可一世，考研前夕突發腦溢血，至今都沒有穩定工作；曾經最深愛的人，深愛了三四年，因為自己的前程也離我而去。但我依舊活著，沒有工作可以每天陪著家人，沒有物件可以有大把時間，沒有工作不用對上級唯唯諾諾。我們才走過了四分之一的生命，剩下的時間，為自己而活，為快樂而活。
談談自己遇到了挫折怎麼解決？
19樓：帳號已登出
1、要保持思考，不要逃避。逃避不會解決任何問題，還會為下次再犯同樣錯誤埋下伏筆。
2、要給自己時間，儘量安慰自己，要懂得原諒自己和經常鼓勵自己。我覺得要儘量獨處，而不是馬上選擇和朋友傾訴，因為連你自己都無法理清自己的情況，那麼和朋友也根本無法表達清楚，反而越來越亂。
3、不要停下讀書，尤其是一些認可度很高的書，如果其中某段講得事情和自己相似，這時候作為讀者會深受鼓舞，並且會很大程度上淡化自己的傷感，因為你會想我的這種遭遇也不過是世界上很多人很多人的經歷中最普普通通的一次，這樣想就不會感到自己特別倒黴特別孤獨，也就不會特別想不開了。
因為有些事就是——只有相同經歷的人，才能感受到彼此的溫暖。
4、要在個人情緒變好一點之後，試著多去接觸些能夠提公升個人價值的東西，比如讀書啊，聽公開課啊，你要相信，這個世界現實起來還是很現實的，我現在很相信的乙個道理就是：自我價值低的人很難得到他人真正的依賴，所以任何一段長期穩定的關係，必然是大家基本保持乙個節奏和速度的共同成長。
沒有不可**的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
經歷了重大挫折應該怎麼辦？
只有經歷過一些大的挫折，大事件的人，他們才會大徹大悟，也更願意下定決心，意志力也更堅定，要去徹底改變自己。作家楊大俠楊科寄語，改變從心靈的昇華開始。每個人都會經歷挫折，若是在年輕時經歷，我要恭喜你，你還有機會爬起來。遇到了，只能面對 在地上多趴一會，然後再站起來。只能不斷的告訴自己一些道理，不斷給自...
人經歷挫折，會成長但是如果，經歷了太多痛苦的事情，自己又
世界上沒有無法承受的事情，無法承受是什麼表現？死？如果連死的勇氣都有，為什麼沒有勇氣承受下來給人看看。那麼就堅強了。心有多大，就能裝的下多少 如果他能堅持的話，就會更堅強，不能的話，就會更脆弱 如果一個人經歷了很多很多的挫折，這樣的人會怎樣的？如果他懂得總結教訓，那麼他會越來越堅強。如果他是一個懦弱...
面對挫折應該怎麼做,我們應該怎樣面對挫折？
一對農村夫妻四十得子，因而寵愛有加，在蜜罐中長大的兒子養成了一意孤行的脾性，做事毛毛糙糙，就連走路也走不好，時常跌進水田裡，很是讓望子成龍的父母焦心。兒子7歲那年，順理成章上了小學。頑皮的他走路喜歡東張西望，不是弄溼了鞋子，就是弄髒了褲子，哭鼻子成了家常便飯。做母親的整日跟在他後面洗，也無法讓他能穿...