過度加班對職場新人有什麼影響

在職場上新員工如何應對加班？

1樓：愛仕達各色

應該選擇用乙個平常心去面對，在加班的時候也需要學習到一些技能，如果自己實在沒有辦法加班的話，就可以找乙個理由拒絕。

2樓：春季的風啊

應該保持積極的態度，虛心向有經驗的老員工請教，謙卑好學，努力工作，提高工作效率，為老闆留下乙個好印象。

3樓：網友

新員工一定要開開心心上班，並且在前天的時候就要做好後一天的工作計劃，這樣能夠快速的提公升自己。

職場新人如何應對加班現象？

4樓：殘酷的浪漫

其實，作為每乙個員工，大到高層領導，小到基層員工，他們都不想加班，誰都想在累了一天後下班趕緊回到家裡休息或者陪伴家人。但是現實卻時時相反，因為一旦當整個公司上上下下的人都在加班，即使自己有萬分的不願意，但是看到全體加班的拍正壯觀景象，無論如何自己也要表現一下勤奮。

另外，職場中，職場新人加班可謂比較悲壯！作為新人，「被加班」確實無奈，即使別的員工已經提前下班，但是作為新人，只要公司還有人在繼續加班工作，新人們就不敢擅自離崗。一則經某第三方教育調查機構釋出的調查資料顯示，大學應屆畢業生平均一週內加班在8小時左右。

職場新人加班的原因主要有兩個：1由於剛剛入職，所以對公司的制度、業務、運作流程等等都比較生疏，所以他們需要更多的時間去熟悉工作，去認識業務流程；2從人的心理角度來分析：剛剛入職的新人都要非常積極，在領導面前多多表現自己，讓自己儘量在上班的時候忙起來，給領導留下乙個開始的好印象。

網友「sanmy」說：「笑凱我剛剛出學校出來的時候到一家小的創業公司上班，每當到下班的`時候，其他同事都非常努力地忘情工作一動不動，我只好眼巴巴地被逼無奈和他們一起奮鬥，那是真是可憐我的雙腿，因為每次加班到10點後我總是瘋狂滴追趕我的尾班車，甚至有時候還搭不上只好打車回家！」

說到加班，許多人都反映到這與公司的企業文化相關。例如在大部分日韓企業中，老闆領導們非常願意看到屬下們自願加班，但站在員工的角度想一想：加班有時候卻成為一種無奈！

某網友說：「不管是白天不工作下班瞎忙活，還是下班後真的有事要做，你要想襲公升悔在日韓企業取得晉公升，請務必努力加班。當然，這些企業支付的加班費也比較可觀。

如今，國內的一些企業現在已經形成一種風氣，這種風氣也似乎成為職場人士的預設潛規則：「下班點到，老闆不走，員工堅決不動！」如果哪天你真的也遇上這種十足的工作狂，那也能硬著頭皮「捨命陪君子」了。

職場新人是否該加班？

5樓：俟殘兮風

當考慮是否加班時，可以進一步細緻地思考以下幾個方面：

1. 工資待遇：需要考慮加班所得的額外工資是否符合自己的期望和預期，同時還要考慮稅收、社保等因素對於實際收入的影響。

如果加班所得的工資不能夠滿足自己的需求，就需要權衡利漏神罩弊，是否值得為了短期的經濟利益而耗費時間和精力。

2. 公司文化：需要了解公司的加班政策和文化，以及加班情況是否與公司文化和價值觀相符。如果加班是公司文化的一部分，那麼拒絕加班可能會影響到自己的職業發展和與同事之間的關係。

3. 個人偏好：需要考慮自己的身體和心理狀態是否適合加班。

如果加班會對身體和心理造成負面影響，就需要考慮自己的健康和生活質量，是否值得為了短期的經濟利益而犧牲自己的健康和幸福感。

4. 工作內容：需要考慮加班是否能夠提高工作效率，是否有必要進行加班。

如果加班對於專案完成無關緊要，那麼就需要考慮自己的時間安排和充分休息的需求，是否值得為了短期的經濟利益而忽略長期的身體和心理健康。

5. 工作環境：需要考慮加班可能帶來的工作環境和氛圍變化。如果加班會導致工作環境變得不瞎帆穩定或者對個人的職業發展產生負面影響，就需要權衡利弊，返鬧做出明智的選擇。

在做出決定之前，可以向同事、上級或者專業人士尋求建議和意見，瞭解公司的政策和實際情況，並綜合考慮自身的利益、偏好和需求，從而做出明智的選擇。

職場新人加班可悲嗎

6樓：綿陽阿波羅

作為一名職場新人，在固定的飢談時間內完成自己的工作是首要的。所以在下班之前，清點一下自己的工作完成情況。如果完成了自己的工作，那大可以不必加班。

相反派孝，如果自己的工作沒完成，那你還是老老實實的加班，直到把工作完成吧。畢竟這是你的本職工作，如果你爛羨碰完成不好，過不了幾天你的上司就要來督促你完成了。

同時也要注意，如果自己總是不能在固定的工作時間裡完成領導下發的任務，那麼就需要自己加以反思了。到底是自己業務能力上的問題，還是心態上的問題。千萬不能等著領導去催促你完成任務，如果哪一天領導不想催促你了，那你也就離離職不遠了。

所以先從自己自身找問題，學會在有限的時間內儘可能的做到效率最大化，然後再判斷其餘的工作是否真的需要加班。

7樓：匿名使用者

沒經驗，沒背景。怎麼提高能力或者說快速適應當前工作，只有多花時間了。