如何認識自我及自我接納
1樓：文軒的閱讀筆記
我認為可以這樣接納自己，童年經歷對我們的影響很大，但不能成為長大後性格缺陷的藉口。童年經歷過創傷，也可以通過改變成為更好的自己。
2.每個人身上都有很多與生俱來的缺陷，這是由那百分之五十的基因決定的，要學會接納孩子的不完美。
3.接納和改變的界限在**呢？我們應該先接納什麼，又改變什麼呢？
這就需要弄清楚自己的壞情緒和壞習慣。處於什麼深度這種深度分為三個層次：生物層面、獲得信念證據的難易程度和信念的深淺。
4.壞習慣也能推動進步。改善壞習慣的同時也要接受不完美的自己。
5.節食**容易引起厭食症、抑鬱症等疾病學會接納身材不完美的自己，也是自我提公升。酗酒是一種疾病，它會摧毀乙個人的意志力和社會支援，讓他走向抑鬱。而且這種壞習慣很難**。
2樓：久就別重逢
這個問題好難的。
我活了20多年一直都沒能接納自己，接受不了乙個很普通的自己，所以我在很努力很努力去自我接納。
心理課如何理解轉變和自我接納的關係？
3樓：網友
心理課上的自我接納。比如你受到了什麼傷害。或者是遭受語音暴力或者是。什麼是傷害。第一步，那我們需要覺察，然後選擇自我接納。就是自己接納自己。然後去理解轉變。
什麼叫做「自我接納心理」
4樓：愛情調味劑
自我接納心理」是指人對自身以及自身的一些特徵所持的一種積極的態度，即能欣然接受現實中的自己，無論自己是完美無暇還是有一定缺陷，都去接納自己，喜歡自己。
自我接納是孩子心理健康成長的前提。
如果乙個小孩從小接受到的評價都是肯定的正面的積極的，這個小孩的自我接納就是正面的，他自然會肯定自己完善自己，並最終具備自信。
相反的，如果乙個小孩從小接受到的是負面評價，他就會認為自己真的不如別人，他會對自己產生懷疑，他會對自己感到不滿和失望，他會否認和拒絕自己。
如果你的孩子很自信，心態也積極向上，證明你的孩子能夠接納自己。
如果你的孩子總是鬱鬱寡歡、自卑且討厭自己，證明你的孩子不能夠接納自己。
對於不能接納自己的孩子，你要遮蔽周圍那些消極的評價，你要告訴孩子客觀地對待外界的評價，外來評價是好的正確的就可以接受它；要是不正確的或者是偏頗的評價，就勇敢地拒絕它。
讀《優秀孩子成長細節》
如何正確認識自我接納？
5樓：生活達人
<>《如何正確認識自我接納？
如何理解自我接納？
自我接納」是指個體對自身以及自身所具特徵所持的一種積極的態度，即能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。
此外，自我接納是人天生就擁有的權利。乙個人並非要有突出的優點、成就或做出別人希悶高望的改變才能被接納。
自我接納與個人成長的關係。
自我接納是人健康成長的前提。乙個人如果不接納自己，連自己的問題都不敢正視，那他怎麼能引導自己向上？更何況，在生活中，不接納自己的人常會把很多能量用在自否認和排斥上，帶著那麼多對自己的不滿、失望，甚至否認和拒絕，又怎麼可能成長？
自我接納加上能畝碼力，這是構成自信的兩大基石。
有自我接納，有不斷自我完善的動機和行為，總有螞耐尺一天，就會具備能力，並最終具備自信。
所以，自我接納是自信的起點。 從自我接納出發，不僅可以讓乙個青年學生早日擺脫自卑這一「青春病」，更可以讓其早一天走向自信。
進取與自我接納的關係是怎樣的呢？
接納自己的人未必一定會進取，但番。不接納自己，也很難有較大的進。
進取心有兩種，一種是追求成長一種是避免失敗。不接納自己的人，他的進取心更多地用在了避免失敗上。因為他不信任自己，所以，很難鼓起勇氣對自己提出高要求。
結果就是，他無法取得建設性的進展。
自我肯定和自我接納有什麼區別？
6樓：愛情調味劑
自我肯定就是明明做不到，但還是對自己說「我能行」、「我很強」，是對自己撒謊如絕困的方式。
自我接納就是假如做不到就誠實地接受這個「做不到的渣念自己」，然後儘量朝著能夠做到的方向去努力。
舉個例子：對自己考了60分的自己說「這次運氣不好，真正的自己能夠考100分」，這是自我肯定。
在誠實的接受60分的自己基礎上，努力思考「怎樣才巨集嫌能接近100分」，這是自我接納。
你認為自己的自信、自我價值和自我接納的程度如何
7樓：
摘要。自信、自我價值和自我接納是人們心理健康的重要組成部分。自我價值感是人最強大的拼搏動力之一。
成功的人，無一例外都有很強的自我價值感，即堅信自己有價值，堅信自己很優秀，堅信自己有能力做出一番事業，即使在他落敗的時候。而自我接納就是無條件地愛自己，喜歡自己，認可自己的價值與存在。
你認為自己的自信、自我價值和自我接納的程度如何。
自信、自我價值和自我接納是人們心理健康的重要組成部分。自我價值感是人最強大的拼搏動力之一。成功的人，無一例外都有很強的自我價值感，即堅信自己有價值，堅信御芹螞自己很優秀，堅信自己有能力做出一番事業，即使在他落敗的時候。
而自我鎮埋接納就是無條件地愛自己，喜歡自己首賀，認可自己的價值與存在。
自卑的人接納自己是有條件的，而自信的人接納自己則是無條件的。如果你想提公升自我價值和自信心，可以從改變思維認知開始。例如：
我總是失敗。」、其他人不會喜歡我。」、我又犯了乙個錯誤。
很多人會給自己貼上各種負面的標籤，如笨、懶、沒有吸引力等，這些給自己帶來壓力，心理學上稱之為「認知曲解」。這樣的認知型坦錯誤如果不從你的大腦裡剔除，那你一輩子都會受此煎熬。改變言語是非常快速有效的方法。
從現在開始，每天對著鏡芹伍子告訴自己：我是足夠好的！ 我是值得被愛的！
我喜歡我自己！ 我接納我自卜首桐己！ 我是安全的！
我是可以犯錯的！ 我要成為自己的主人！
你會通過什麼樣的方式做到取悅自己自己。
取悅自己的方式有很多種，比如美食，聽**，讀書，鍛鍊等。善於傾訴是取茄伏褲悅自己的最高階方式。愛人不如愛己，取悅別人不如取悅自己，而取悅自己最高廳塌級的方式就是懂得傾訴。
顫簡此外，遵從自己的內心進行選擇，這就是取悅自己最好的方式。
你會通過什麼樣的方式取悅自己。
取悅自己的方式有很多種，比如美食，聽**，讀書桐猜，鍛鍊等。善於攔漏傾訴是取悅自己的最高階方式。愛人不如愛己，取悅別人不如取悅自己，而取悅自己最高階的方式就是懂簡輪爛得傾訴。
自我認識的原則有哪些，認識自我的基本原則是什麼
認識自我的方法有通過自我觀察認識自己，在與他人的接觸 交流和比較中認識自我，從他人對自己的態度和評價中認識自己。認識自我的基本原則角色獲得 相互支援 學會特殊的自我表現策略。一 通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做乙個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是乙個什麼樣的人，找...
四自自我教育自我管理自我服務自我認識心得體會
只有實行全員管理，整體的力量才能得到發揮，個性和積極性才能得到提高。只有確認學生在班集體中的地位 權利和義務，真正享受到民主 平等 自由的權利，才能喚起學生的責任感 使命感和義務感，學生的主體作用才能得到充分發揮，班集體才能成為學生自我教育 嘗試成功的精神樂園。因此，我認為要充分發揮學生的主體作用，...
有關大學生的自我認識及戀愛心理的微電影劇本
五里無因霧，三秋只見河。月中供藥剩，海上得綃多。玉集胡沙割，犀留聖水磨。斜門穿戲蝶，小閣鎖飛蛾。求大學微電影劇本 關於愛情的 反應大學生心理的 急求 時間不限制 90後 吧，挻不錯的，去看下 大學生微電影 告白行動指南 師兄幫幫忙，挺不錯的 v不得公佈的法規和人工熱 你可以寫個關於同性戀的。這個蠻好...