1樓：鍵鑽
閉目養神，閉著眼睛的時候思考一點問題，這樣不知不覺的就會睡著，一定不能看手機，越看手機越睡不著。
2樓：回憶
那我睡覺完全沒有睏意的時候，我會會選擇看電影，聽聽**，看看書，找中歲一種比較舒鋒橋服的方式，賣基睜讓我自己想睡覺。
3樓：茶處
等我完全沒有睏意的時候，我會選擇去追劇或者去刷抖純猛滲音，或者去打一局王者榮耀，或者去看一本書，讓自己做脊有知辯事情可做。
4樓：寇山菡
我會選擇去拿一本英語書放在自己的床頭，然後不困的時候聽著歌看英語書，沒一會功夫我就睡著了。
5樓：編號
耽誤睡覺，完全沒有睏意的時候，我會選擇數星星，從一數圓簡到100，我肯定會虛喚睡橘譽褲著了，因為我這個人其實不會失眠。
6樓：辰星
我可能會玩兒一些單機遊戲或者是看一些比較乏味的電視劇集催眠，或者是聽歌，數星星，也會找一些人來聊天。
7樓：網友
我睡覺完全沒有睏意的時候會數羊，然後看一世慎些數搜緩敬學題，我感覺看數哪念學題是最能快速入眠的好辦法，推薦大家使用。
8樓：念切鍋
但我睡覺完全沒有睏意的時數巖候，我會選擇看一些英語書，因為我特別討厭英語，只要我一看英語畢茄書，我就會立手畢察馬就會困。
9樓：王倩
等我完全沒有睡意的時候我會選擇看電視，電視劇集裡面的各種情節我非常入迷，可能就忘記我要睡覺的事情了。
10樓：崔憐槐
這個時候我往往會胡思亂想，也有的時候會想一下今天所記住的知識點，以便更好的記住，學以致用。
明明很困,但是卻沒有睡意？
11樓：帳號已登出
我們每個人每天都是要睡覺的，作用就在於讓身體能夠的到充足的休息，恢復體能和自我修復。保證充足的睡眠就是保證健康。但是，並不是每乙個人都能夠擁有好的睡眠狀態的，有些人明明很困很想睡，就是睡不著，說明你這時候已經有了睡眠障礙，也就是失眠的現象了。
引起失眠的原因有很多，最常見的是心理因素。
1、心理因素。
當乙個人總是處於乙個焦慮、興奮、緊張等等的精神狀態下，就會造成我們的神經異常的興奮，所以就容易造成即便你很困，但是還是難以入眠的情況。
2、生理因素。
生理因素包括很多方面，比如說年齡大了，身體的各項機能都衰退導致失眠，還有就是睡前吃得太飽了，或者太餓了也是會造成失眠的，還有一種可能就是你腦子裡面太多喚醒了，特別是某方面的幻想，也會造成失眠。
3、病理因素。
比如說抑鬱症、神經症、頸椎病、腰椎病等等，都是會造成我們難以入眠的情況出現的。
那麼，對於這種情況下造成的失眠，我們該如何的進行應對呢？正所謂對症下藥，明確了你為什麼會失眠，就要進行對應的改善。
1、情緒穩定。
在睡覺前的一段時間，要保持自己的思想不要胡思亂想，不要讓自己過度興奮或者緊張！有些人會喜歡在睡前看電影、看**等等，之後就會被帶入到情景中，影響到我們的情緒和思緒，是不利於睡眠的哦。
2、睡前別進食。
當睡覺之前還吃東西的話，就會造成腸胃的負荷工作，從而影響到我們正常的作息時間。睡前不要進食，晚餐不要過飽，更不要不吃哦。
3、疾病原因對症下藥。
對於一些因為身體疾病所造成的失眠，那麼就需要你及時的就醫進行診斷和**。只有從根源解決了問題，你才能真的做到一勞永逸。
除了以上這些之外，經常性的運動能夠幫助我們更好的入眠，其次你可以晚上洗個熱水澡、睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳、聽聽純**、點個檀香之類的，進行輔助睡眠！
12樓：她的心亞索不住
明感覺很困卻睡不著覺，出現失眠、入睡困難的症狀，有可能是和過於緊張、壓力大、神經衰弱等有關係。儘量保持心情舒暢，多想一些美好的事情，多吃一些大棗。
13樓：九四點之
明明很困，卻沒有睡意，這說明被控制。你要讓理智戰勝你的不好習慣。
14樓：許經安
人一旦覺得非常困的時候，你就馬上把手裡的事情給放棄，比如說玩手機或者看電視，這時候你就會馬上睡著的。
當你的存在沒有任何意義的時候你會結束自己的生命嗎
自己活給自己看的，何必要在意別人，只要走的正，行的端，沒有人會感覺你是負擔，要自信的對待所以看低你的人！對自己生命不負責的人，別人都會感覺你是負擔！生命的意義所在 活著的意義在於愛與牽掛 活著的意義是我是自己而不是別人 說大點,活著的意義就是要奉獻 就是要使別人快樂 不會，每個人都有每個人存在的價值...
當你迷茫失落的時候，你會怎麼辦,當你迷茫了你會怎麼做
最起碼我努力bai過，而不是du 什麼都不做，雖然失敗zhi但那只是dao一個小小插曲，就像一部電回影，答 要有衝勁和雄心，敢作敢為，不要怕自己做不成，怕的就是自己不去做，自己想做的事一定要下決心去做，無論虧盈，都要把信心放在第一位。當你迷茫了你會怎麼做 每個人都會有迷茫的時候，這時候你就應該想想自...
當你被愛傷到的時候你會怎麼做，當你傷害了你最愛的人時，你會怎麼做？
當你愛上 bai一個人而不被對方所愛，du是一zhi 件很傷害的事。但最痛苦dao的莫過你愛一個人專而卻沒有勇氣讓他屬知道你的感受。嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，很有可能他也在是被傷害。許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時...