1樓：桐歌來了
腎陽虛和腎陰虛如何飲食調補？
1、適合腎陽虛的食譜
羊肉粳公尺粥：用於補益氣血，溫補脾胃，改善畏寒怕冷，腰膝痠軟等症狀。需羊肉5兩（洗淨，切碎），粳公尺100g，同煮成粥。
鹿茸枸杞豬腰湯：除補腎陽外，還可改善頭暈、耳鳴、疲倦怕冷的症狀。需鹿茸10克，枸杞子30克，豬腰2個，然後將豬腰切碎和生薑炒熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成。
2、適合腎陰虛的食譜
海參粥：有補腎益精，滋陰補血的作用，皮拆可改善腎陰虛所致的腰膝痠軟、失眠空握消盜汗。需水發海參（切碎）60克，粳公尺150克，一共熬成粥，加少許蔥姜食鹽調味即可。
冬蟲夏草鴨湯：有滋陰補腎的作用，可改善失眠、口乾咽燥、腰膝痠痛、耳鳴等症狀。需蟲草5克，淮山20克，鴨乙隻。將鴨和蟲鬥知草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加適量調味料。
2樓：網友
樓主你好，引起這個症狀的原因很多談賣，建議樓主還是到當地的三甲醫院進行診斷和治巨集前療，掛乙個含絕逗專家號，好好檢查一下，最好是大城市的知名醫院。
腎陰虛吃肉蓯蓉搭配什麼
3樓：
你好，很高興你的問題解答如下肉蓯蓉是一種常用的中藥材，具有溫腎補陽、潤腸通便的作用，在臨床具體**時，可以和很多中藥配伍用於溫腎壯陽。可以和杜仲、巴戟天、羊火葉、熟地、枸杞、鹿角膠、鹿茸、人參、菟絲子、沙苑子等配伍。以上中草藥和肉蓯蓉配伍，可以**腎陽不足引起的腰膝痠軟、手腳發涼、小便不利，或者小便頻數、遺精遺尿等一些腎陽虛的症狀。
腎氣虧虛，用肉蓯蓉和哪些藥材泡水喝最好？
4樓：匿名使用者
肉蓯蓉跟什麼泡水喝好。
決明子。決明子性微寒，味苦、甘、鹹，有潤腸通便、降脂明目的作用，肉蓯蓉對於腸燥便秘也有一定的緩解效果，肉蓯蓉和決明子一起泡水能起到很好地保護肝臟和改善便秘的作用。
枸杞。枸杞中含有的甜菜鹼、枸杞多糖和枸杞色素，有促進免疫功能、抗衰老、保護肝臟和保護以及改善生殖功能的作用，枸杞還有補虛益精、清熱明目的作用，肉蓯蓉也有提高免疫力、抗衰老、保護肝臟和改善男性性功能的作用，兩者一起泡水能更好地促進這些作用。
鎖陽。鎖陽是植物鎖陽的乾燥肉質莖，性溫，味甘，有補腎陽、益精血和潤腸通便的作用，和肉蓯蓉一起泡水對於腎陽不足、精血虧虛有一定的改善作用。
5樓：等待
還是找個中醫把脈看了再說。
肉蓯蓉：—補腎比較好。
6樓：99626久
大家都知道腎可是肌體很重要器官之一，而在腎不好之時就需要及時補腎了，而在生活中補腎之法很多。有些人就會吃肉蓯蓉來進行補腎，而肉蓯蓉在補腎之時，其也有很多的吃法。只有正確的吃法才可以對人們肌體有作用，才可以起到最好的補腎效果，其中肉蓯蓉藥酒、肉蓯蓉枸杞等就是跟不錯食用辦法。
很多人都知道肉蓯蓉是可以補腎的，但是其食用的方式很多，只有正確食用之後，才可以取得最佳的壯陽效果，很多人就採用了藥酒等諸多形式，取得了不錯的效果，那麼我們就一起看下，肉蓯蓉怎麼吃壯陽效果最好？
1、人們可以食用肉蓯蓉酒。
也就是採用肉蓯蓉40克左右，浸入500克酒中，注意要使用白酒，之後把瓶口蓋緊了，每天還要搖晃一次，大約浸泡14日之後就可以服用了，人們每天飲用劑量大約25毫公升就可以起到補腎作用了。其起到的功效就是溫補腎陽，還可以起到益精、潤腸、通便作用。其還可以用在**陽痿、腎虛、不孕，腰痛、肌體無力、便秘等諸多疾患上。
2、**腎病還可以使用肉蓯蓉枸杞酒。
選用肉蓯蓉大約200克、鎖陽100克左右、取天麻30克左右、而枸杞子50克就可以了，把其混合之後放到3千克白酒之內浸泡，大約15天之後就可以了，每天飲用1大約30毫公升就可以了。
3、用肉蓯蓉補腎之時還可以選用肉蓯蓉菟絲酒。
其使用肉蓯蓉大約30克左右，還有就是菟絲子大約20克左右，隨後放到500克白酒之中浸泡，在14天左右就可以飲用了，在飲用完之後，還可以繼續加入一些白酒，再次浸泡。
4、使用肉蓯蓉壯陽還可以製備首烏酒。
也就是選用肉蓯蓉大約50克、何首烏也是50克左右、懷牛膝大約50克、柏子仁50克左右，而白酒就要1500克了。把準備好的藥切碎，用紗布袋裝上，浸泡到白酒之中，每天攪拌一次，大約20天之後此藥酒就可以飲用了。每次使用劑量一般在25毫公升，每天兩次，此藥酒就可以**氣血不足、腎虧之症。
綜上分析可知，進行肉蓯蓉壯陽的時候，基本就是採用藥酒的形式，而且其中還要加入一些輔料，這樣才可以讓肉蓯蓉的藥效發揮到極致。
7樓：平靜快樂
肉蓯蓉有補腎的作用，但是單一的一味藥藥效不佳，最好找中醫診斷後，搭配其它中藥一起服用。
8樓：壬新壘
肉蓯蓉可以配合枸杞、桂圓或者山藥等。對補腎都是比較好的。如果有人是腎陽虛的情況下，可以配合肉桂、附子、菟絲子等，對疾病的**是有幫助的。
9樓：中藥師向東
有「沙漠人參」之美譽的補腎類中藥——肉蓯蓉。
山藥蓯蓉湯：溫腎補陽
10樓：醫學生
山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，蔥白3根，精羊肉500克，羊脊骨1具，料酒20毫公升，小蔥10克，生薑10克，小茴香3克，胡椒粉3克，大茴香1粒，鹽4克，味精2克。
將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨，精羊肉洗淨後放入清水鍋中焯透，撈出後洗淨血沬絕賀，切成指條塊。
菟絲子、肉蓯蓉、山藥裝入紗布袋內。
羊肉、羊脊蔽巨集併骨放入沙鍋內，加清水，用武火燒沸後撇去浮沬，再放小茴香、大茴香、料酒、蔥、生巨集跡姜，轉文火煨至肉爛，最後加入胡椒粉、鹽，攪勻加入味精即成。
服法：日常食用。
山藥性平，味幹，歸脾、肺、腎經。
陰虛陽亢、痰溼實熱內盛、外感表證、尿短赤、腸胃實熱便秘及便溏者忌用。羊肉反半夏、菖蒲，忌銅、丹砂。不宜與乳酪、蕎麥、豆醬、醋同食。
此湯能溫腎補陽。用於陽瘻遺精、性功能減退、腰肌勞損、尿頻、遺尿的輔助調理。
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