1樓：匿名使用者
患者諮詢：女，31歲，體寒，手腳都是冰涼的，即使是在夏天也冰涼，冬天更會生凍瘡，平時很怕冷，總是裹很厚，一變天還容易感冒。腰部痠痛，長時間站立、行走、或坐著腰部都會酸、困、疼，總感覺腰部有涼風。
是不是腎陽虛呢？腎陽虛怕冷如何調理呢？ 專家：
你好，這種情況是體內腎陽不足，導致腎陽虛，腎陽虛弱，或者經常會腰痠腿疼與受風受涼受溼有關，可能是風溼。腎陽虛應該補充腎陽，避免受涼，平時可以多晒晒太陽。 腎陽不足，平時可以多吃一些補腎陽的食物，如桂圓、羊肉、狗肉、栗子、甲魚、韭菜、牛肉、山藥、海蔘、蝦、阿膠、蜂蜜等等，這些食物能有效的補腎溫陽、益氣養腎。
另外，日常生活中還要多鍛鍊身體，避免熬夜。體寒還可以服用中藥進行調理，女性可以讓老中醫煎服中藥進行調理。祝您早日**！
2樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
3樓：小鐘養生
今天給大家介紹一種藥材，就是菟絲子。菟絲子能起到補腎陽，益腎精的作用，能夠緩解因腎虛引起的腰痛，腰膝痠軟、頭暈耳鳴等情況。
身體怕冷，是腎陽虛嗎？？？ 20
4樓：匿名使用者
這種情況 你該注意下睡眠 吃些 海萃人蔘 搭配 枸杞 調理下 會好
什麼是腎陽虛，怕冷不怕熱是嗎
5樓：匿名使用者
不是光一個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。
6樓：匿名使用者
吃些 海萃人蔘 搭配 枸杞 補下
7樓：匿名使用者
腎虛吃 海萃人蔘搭枸杞
8樓：4123老開心
是的。金貴腎氣丸，吃2瓶就好。
腎陽虛如何調理？
9樓：
腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蠔肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海蔘、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。
2/3平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中藥，如人蔘、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。
3/3男人腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬彆著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛鍊身體，慢慢就會好的！
注意事項
注意不要大量進食，凡事都講一個度。
合理的安排作息時間。
10樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
11樓：北京聯科醫院
腎陽虛應該吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，適合黑色素含量高和溫補性中藥，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲草等。腎陽虛便祕者適合吃既溫補又通便的食物，如核桃仁、海蔘、等，注意適當多喝水，不能吃性質寒涼、易傷陽氣，難以消化的食物，如粳米、蕎麥、松子、花生、冬瓜、茄子等。
12樓：**生殖周少虎
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其中腎陽虛是比較常見的。在生活中引起腎陽虛的原因有很多，大家要了解原因並且及時調理，才能夠避免自己的身體健康被影響。
手腳冰涼，怕冷，腎陽虛怎麼治
13樓：心明心誠
考慮是腎陽虛，腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為「寒」的症狀,
意見建議：腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸
14樓：大同陽光泌尿**醫院
腎陽虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理**。
溫補腎陽藥膳
姜附燒狗肉：熟附片，狗肉，生薑，菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗淨，切成小塊；將姜煨熟備用。
再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。
中醫辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
羊肉燉海蔘：羊肉具有溫腎壯陽的作用，海蔘是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海蔘肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。
海蔘能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便祕者。在寒冷的冬天，用海蔘加羊肉煲成的羊肉海蔘湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
15樓：思維是閃電
您可以多吃一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物
16樓：匿名使用者
手腳冰涼,畏寒怕冷,多汗是腎陽虛嗎.
怕冷是陰虛還是陽虛呢
怕冷是陽虛 如果只是偶爾感覺怕冷，可能只是感冒寒邪，風寒感冒了。如果人體常常感覺怕冷，四肢冰涼，這是陽虛。陽虛則外寒，陽氣不足，體內環境就會處於一種 寒冷 的狀態，人就特別容易怕冷。另外，因為氣虛 血虛所造成的血液執行不暢，也是引起怕冷。陽虛的症狀 1 宮寒 痛經 月經紊亂，劇烈痛經，月經延期，月經...
身體總是怕冷怎麼辦，身體怕冷是怎麼回事？
你要加強體育鍛煉了，只有身體強壯了，才不會那麼容易怕冷了。還有你腳下的保暖一定要做好，腳不涼了才會不那麼冷了。腳冷就會全身都冷的。果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克 構杞15克 大棗7 10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3 5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能...
怕冷是身體有毛病麼，怕冷之人身體是不是有什麼毛病？
體質虛弱怕冷冬天手腳冰涼該怎麼辦？多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 維他命b1 b2 氨基酸 鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的...