1樓：匿名使用者
1 喝脈動會睡不著嗎 喝脈動一般不會出現失眠睡不著的情況，脈動中主要成分有水、白砂糖、蘋果汁、食用香料、食品新增劑、煙醯胺、維生素b6、維生素b12
可以維持神經、肌肉等組織的興奮性。 需要注意的是脈動屬於低滲飲料。無法補充電解質，適量補糖，以補水為主。
適合在短時間內的運動中飲用。 2 喝脈動的好處 1、大量運動會引起出汗導致鉀、鈉等電解質大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導致運動能力下降。這個時候飲用運動飲料，因為飲料中含有的鈉、鉀不僅用於補充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助於水在血管中的停留，使機體得到更充足的水分，維持體液正常平衡；(脈滲伏動不含鈉和鉀，因此也算不上運動飲料) 2、人在運動時會引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大對血糖的攝取，因此引起血糖下降，若不能及時補充，工作肌肉會因此而乏力。
另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖，血糖的下降將會使大腦對運動的調節能力減弱，併產生疲勞感。這個時候飲用脈動飲料，因為其中含有碳水化合物。
就能夠迅速補充能量，維持血糖的穩定； 3、改善和提高代謝調節能力； 4、改善體溫調節和心血管機能等。 3 喝運動飲料注意事項 1、運動飲料除了能補充人體在運動中丟失的水分之外，還能補充鈉、鉀等礦物質，而普通飲料未必有這麼功能。運動後如果不及時補充礦物質，會影響神經與機構的正常功能，出現抽筋、神志模糊等現象，甚至導致電解質紊亂、水鹽代謝紊亂、身體嚴重脫水等嚴重後果。
2、普通飲料中的糖大都是白砂糖、葡萄糖。
果糖等非常容易被吸收的糖類，這樣會使血糖水平迅速公升高，導致胰島素。
分泌增加，同時也使得血糖迅速降低。血糖就像過山車一樣忽上忽下，不利於血糖穩定。而運動飲料除了精製糖之外，還加入了低聚糖，可以延緩精製跡手糖的吸收速度，幫助維持血糖的穩定。
3、運動飲料滲透壓要低於或等於人體血液滲透壓，這樣人體更易於吸收運動飲料中的營養成份呢。所以按照國家標準，運動飲料的含糖量在3%-8%，這樣就低於或等於人體血液的晶體滲透壓，容易被人體吸收。與普通飲料相比，運動飲料的含糖量並不高，遠遠低於果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等常見飲料，除非每次姿喊嫌都喝過量，否則大量運動後喝一點不會引起能量過剩。
2樓：樂馨馨
一般來說，在晚上喝脈動是不會出現失眠症狀的。從商品成分上來看，脈動主要由水、白砂糖、蘋果汁以及各種新增劑組成，雖然可以維持神經和肌肉的興奮性，但它碼困主要的作用就是補水，所以在晚上睡覺前喝脈動並不會導致失眠。其實，對於運動者來說，喝脈動也有一定的好處，它不僅可以在短時間內補充能量棗帆，還能用於改善心血管的機能，但畢竟屬於飲料的凳模雹範圍，不建議一次攝入過多。
請問脈動飲料是不是提神的啊,我怎麼喝了睡不著呢?
3樓：微笑是一種溫暖
我兩個晚上健身喝了脈動，結果現在半夜一點多，兩眼放光，精神的一塌糊塗，真的不能晚上喝，像廣告裡那樣精神到起飛的
喝脈動什麼的功能飲料好嗎，脈動喝了，對身體真的有好處嗎？
按照中醫的說法，人們飲食講究一個平和，什麼東西用的太多總會對身體產生相應的偏性，在不同的季節持相反性質的飲食也會對身體有所損害。建議不要經常的喝一種飲料，而且適當的也喝些溫熱的飲料 通常脈動水功能性飲料可以補充人體所需要的各種維生素。但是飲料畢竟是飲料，不是白開水。因此不建議長期使用。養成喝水的習慣...
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