1樓：火星砸地球
很多水果都可以和酸奶榨汁搭配使用。常見的有士多啤梨、藍莓、桃子、菠蘿、香蕉、芒果等。如果你喜歡更加酸甜的口感，建議搭配士多啤梨或藍莓；如果喜歡甜甜的口感，渣吵可以搭配桃子或菠蘿。
當然，你如巨集侍也可以嘗試絕芹混合不同的水果和酸奶榨汁，製作出自己喜歡的口味。
2樓：匿名使用者
酸奶的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素c，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用百分之二的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。
以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調配出自己喜愛的果味酸奶，或加入賀亮冰塊用果汁機打成各式冰沙，大人小孩都適合。
1、 酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的ph值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而ph值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活帆燃。
2、 酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類藥同服（如用酸奶當水服藥）。這些藥能殺滅乳酸菌。
3、飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
4、酸奶禪轎寬禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
5、 對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。
酸奶和什麼水果榨汁好
3樓：老周漲知識
1、酸奶加蘋果：既可以**，又可以幫助消化。
2、酸奶加黃瓜：黃瓜有美容**的效果，與酸奶一起使**的效果加強。
3、酸奶加木瓜：木瓜的熱量低，又能飽腹，還是美容**的佳品。將木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上酸奶一起飲用，營養豐富。
4、酸奶加士多啤梨：士多啤梨中含有人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c等，和酸奶搭配有潤腸效果，可促進消化。
5、酸奶加黃桃：能調理腸胃內細菌平衡，強化鈣質的吸收。
哪些水果可以和酸奶榨汁
4樓：血刺熊貓
1、 蘋果：吃蘋果既能**，又能幫助消化。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受。
2、 木瓜：木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容**的佳品。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，然後拌上酸奶一起飲用，味道好極了。
3、 香蕉：香蕉是女生鍾愛的**佳果。香蕉營養高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多。
香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，可以很好的起到**的效果。
4、 黃瓜：黃瓜本身也是很好的美容**食物，並且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。
5、 士多啤梨：士多啤梨是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。酸奶士多啤梨融合了士多啤梨和酸奶，酸甜可口，營養價值頗高。
酸奶和什麼水果可以榨汁喝？
5樓：網友
酸奶可以和水果一起榨汁，常用蘋果、木瓜和香蕉榨汁有一定好處。
1、蘋果：吃蘋果不僅能**，還能幫助消化。蘋果酸奶的味道清新爽口，與酸奶搭配可以調節腸胃。
2、木瓜：木瓜熱量低，肚子飽，是美容**的佳品。將木瓜切成小塊，放入榨汁機中榨成木瓜汁，然後與酸奶混合飲用。味道較佳。
3、香蕉：香蕉營養高，熱量低，含有豐富瞎罩的蛋白質、糖、鉀、維生素磨棚鬧a和c，還含有豐富的膳食纖維。只有少量的香蕉才能帶來強烈的飽腹感，搭配酸奶更容易讓人有飽腹感，能起到很好的**作用。
4、士多啤梨：士多啤梨是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和和睜類黃酮的重要**。士多啤梨是士多啤梨和酸奶的混合，酸甜可口，營養價值很高。
需要注意的是，酸奶不宜食用過多，尤其是脾胃虛寒的人群，以免引起腹瀉腹痛等不適。
6樓：網友
芒果酸奶：芒果肉100克，原味酸奶200克。將芒果去皮後切丁，榨汁杯裡放入200克酸奶和90克芒果肉，攪打碼汪均勻，吃之前表面放上10克芒果丁做裝飾搏蔽。
延緩衰老，提高腦基模州功能的作用。
7樓：匿名使用者
酸奶可以和香蕉、蘋果、橘子榨成汁這都比較好喝。
8樓：笑談黑白
酸奶基本都可以和市面上常見的水果搭配榨汁，你喜歡什麼水果就拿什麼水果來和酸奶榨汁。
9樓：哈胡
搭配最佳的水果應該是：士多啤梨、蘋果、桃子、香蕉、獼猴桃、梨子、芒果、哈密瓜、檸檬等。
酸奶和什麼搭配好 酸奶和什麼水果榨汁好
10樓：一見鍾秦
1香蕉1根、木瓜半個、酸奶1杯。
香蕉去皮切片。
木瓜去籽隱鄭去皮切丁。
將木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁機，一起打成糊狀。
倒入杯中即可享用。
2火龍果半個、酸奶1杯。
火龍果去灶缺頌皮切塊。
火龍果和酸奶倒入榨汁機。
打成糊狀後倒入杯中即可食用。
榨果汁的酸奶用什麼酸奶
11樓：
摘要。如果您想要將酸奶用於榨果汁，建議選擇天然無糖的酸奶。這樣可以保持酸奶本身的天然酸味和風味，同時不會對果汁的口感和營養價值產生影響。
以下是幾種適合搭配果汁的酸奶型別：原味酸奶：原味酸奶天然酸味較重，搭配果汁後能夠增加飲品的口感層次，同時也可以保持果汁的甜度和香氣。
希臘酸奶：希臘酸奶質地較厚，口感更為濃郁，搭配果汁可以增加飲品的口感和口感厚度。酸奶飲料：
市場上有一些專門的酸奶飲料，這種酸奶質地較為稀薄，適合用於搭配果汁。這種酸奶也通常新增了一些糖分，搭配果汁後能夠增加整體飲品的甜度。
如果您想要將酸奶用於榨果汁，建議選擇天然無糖的酸奶。這樣可滲蠢以保持酸奶本身的天然酸味和風味，同時不會對果汁的口感和營養價值產生影響。以下是幾種適合搭配果汁的酸奶型別：
原味酸奶：原味酸奶天然酸味較重，搭配果汁後能夠增加飲品的口感層次，同時也可以保持果汁的甜度和香氣。希臘酸奶：
希臘酸奶質地較厚，口感更為濃郁，搭配果汁可以增加飲品的口感和口感厚度。酸奶飲料：市場上有一些專門的酸奶飲料，這種酸奶質地頃喊陵較為稀薄，適合用於搭雀戚配果汁。
這種酸奶也通常新增了一些糖分，搭配果汁後能夠增加整體飲品的甜度。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
需要注意的是，如果您的果汁本身已經很甜，建議公升殲選擇原凳笑枯味或者無棗洞糖的酸奶，以免飲品過甜。同時，對於果汁酸度較高的情況下，建議選擇質地較厚的酸奶，以平衡果汁的口感。
酸奶和什麼水果一起榨汁好 酸奶和什麼水果拾配榨汁比較好
12樓：生活軌跡
1、芒果酸奶：改敗芒果肉100克，原味酸奶200克。將芒果去皮後切丁，榨汁杯裡放入200克酸奶和90克芒果肉，攪打均勻，吃之前表面放上10克芒果丁做裝飾。
延緩衰老，提高腦功能的作用。
2、士多啤梨酸奶：士多啤梨6克，原味酸奶200克。先將士多啤梨放鍵殲辯入淡鹽水中浸泡片刻，不要去蒂，然後再用純淨水沖洗乾淨，瀝乾水備用，榨汁杯裡放入200克酸奶和6顆洗淨的士多啤梨，攪打均勻即可食用。
明目養肝，美白養顏。
3、牛油果香蕉酸奶：牛油果半個，香蕉1小根，原味酸奶200克。將牛油果去皮去核切成小塊，稿缺香蕉去皮切片，榨汁杯裡放入200克酸奶、牛油果和香蕉，攪打均勻，吃之前表面放上幾片香蕉片做裝飾。
去除黑眼袋，改善便秘。
酸奶和原味奶哪個好，風味酸奶，和原味酸奶有何不同？
喝純奶養胃，營養價值高一點，喝酸奶，有助消化，不過小孩還是多喝點純奶好，有助於成長。酸奶分時段少喝。你要是長個關鍵還是要多運動,多多鍛鍊.喝純奶,而且要配合著運動,我小時侯就是這樣過來的,我天天去游泳,去那種露天的,剛好多晒太陽,女生長170,不算低了吧?而且身體也特別好哦,很少生病 個人口味問題，...
養樂多好還是酸奶好，養樂多和酸奶有什麼區別嗎？
養樂多好喝 進入中國十幾年的日本品牌 喝酸奶好，最好再多吃點水果，比如香蕉之類的 便祕最好方法是早上起來喝一大杯溫水 養樂多和酸奶有什麼區別嗎？其實說實話都差不多了，只不過養樂多比酸奶加的微量元素多點 但是你仔細看看包裝袋後面的成分，都只不過是化學元素多點 所以建議你還是喝純正的酸奶就行，越簡單越好...
梨和什麼一起榨汁好喝,梨和什麼水果榨汁好
梨和橙子一塊榨汁好喝，做法如下 主料 橙子1個 梨1個 1 橙子洗淨後去皮。2 梨用鹽將表皮搓洗乾淨後切成小塊。3 將橙子放入榨汁機。4 放入梨塊。5 啟動榨汁機。6 用推果棒輕輕按壓炸出果汁。7 橙子梨汁成品圖。告訴你們一個極品搭配，梨子 黃瓜，又甜又清香 很注意的是梨容易讓人拉肚子所以不要胡亂搭...