1樓：匿名使用者
喝純奶養胃，營養價值高一點，喝酸奶，有助消化，不過小孩還是多喝點純奶好，有助於成長。酸奶分時段少喝。
你要是長個關鍵還是要多運動,多多鍛鍊.
2樓：亞莎子
喝純奶,而且要配合著運動,我小時侯就是這樣過來的,我天天去游泳,去那種露天的,剛好多晒太陽,女生長170,不算低了吧?而且身體也特別好哦,很少生病
3樓：手機使用者
個人口味問題，你的身體受得了哪種，那種就好
4樓：匿名使用者
比較喜歡酸奶,口感比較好
風味酸奶，和原味酸奶有何不同？
5樓：鍾同野芸芸
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
原味酸奶是指純酸奶，是沒有新增其他成分的酸奶製品，由新鮮牛奶發酵而成，保持原味，口感較酸，但營養豐富。
自己用酸奶機制作的酸奶，搭配上不同水果蜂蜜果醬等，稍加裝飾就是一款非常美麗的風味酸奶。
果味酸奶和原味酸奶有什麼區別呢？
6樓：射手
原味酸奶以牛奶為原料，除脂肪和熱量較低外，還擁有豐富的營養成分。然而，隨著口感開始變得更加多樣性，果味酸奶也應運而生。不過，非原味酸奶多被加入了過量的糖分與食用色素，熱量也會急劇升高。
假若想以喝酸奶的方法減重，最好選擇含有高纖維質並能增加飽足感的新鮮水果，搭配低脂原味酸奶，才不至於適得其反，越吃越胖。
7樓：匿名使用者
就是在酸奶中加了水果味。
原味酸奶選哪個牌子好？酸奶買什麼牌子的好
友芝友至醇酸牛奶感覺好不錯哈 我是喝伊利和蒙牛的，都很濃，沒有怪味。酸奶買什麼牌子的好 伊利 蒙牛 味全都很好，不要買酸酸乳，那不是酸奶，只不過是乳酸菌飲料 像味全的原味酸奶特好喝 伊利和蒙牛的純酸奶也都很好，酸奶的原料就是純牛奶和各種益生菌，喝酸奶很好，它比牛奶好吸收，而且營養價值也高，你買的時候...
原味炒酸奶配料是什麼
食材 原味酸奶一 袋 抄大棗酸bai奶一袋 黑芝麻30g 白芝du麻40g 杏仁30g 葡萄乾20g 巧克力豆適量zhi。做法 1.先準備一dao個平低盤子，提前放入冰箱冷凍室，冷凍15分鐘。2.將兩袋酸奶分別倒入碗中加入以上所有食材攪拌均勻。3.將提前冷凍的盤子取出，把攪拌好的酸奶倒入盤子上，由於...
原味酸奶可以做面膜嗎，酸奶可以直接做面膜嗎？
原味酸奶可以做 酸奶 功效如下 1 可使 清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到 健美的目的。2 具收斂作用，長期堅持可消除面部 上的皺紋，使 潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。對 調整和保健作用，酸乳酪 還可使 增白。3 酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功...