1樓:姚哥說營養
如果是寶寶感冒發燒的話,就要以吃能夠快速提公升免疫力的流質食物為主,像含有維生素c的代餐奶昔或者是新鮮的蔬菜水果汁就非常不錯。
發燒是身體的一種免疫反應,就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快衝悶,即使體溫公升高超過39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物,有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質,免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快談攔速補充能量,恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統,提高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素c的營養補充,每次200—500毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了十多年了,效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿蔔,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白散侍彎質粉,多種營養素片,維生素c,松果菊。
寶寶發燒怎樣可以儘快退燒
2樓:在不住
小孩發燒並無絕對統一的快速退燒的方法,但一般可根據具體情況通過多補充水分、物理降溫等方式退燒。
1.多補充水分:孩子在發燒之後,應該要多喝些白開水,能夠有效為機體補充體液,防止出現脫水,同時也有利於降溫。
2.物理降溫:如果小孩體溫不超過度,可採取物理方法進行降溫,如可通過溫毛巾擦拭額頭、脖子、腋窩、腹股溝等部位,從而使體溫降低,達到物理降溫的目的。
孩子發燒時,除了臉紅,還會出現食慾下降、精神不振等反應。這時候,大部分家長都會不知所措,尤其是一些初為人母的人,巖猛面對寶寶反**燒的時候,通常會很著急!小兒感冒的症狀基本和大人沒什麼區別,但是如果發熱比較高的話,可能會損害孩子的大粗行橋腦,引發腦炎等一系列腦部疾病。
目前,我們最常見的病毒感染包括流感、風疹、麻疹和水痘。在上述感染中,水痘帶慎是最常見的,也是最容易被兒童感染的,也會引起兒童高燒。
如果家長覺得需要從源頭上避免孩子高燒的發生,首先要注意儘可能給孩子母乳餵養,同時注意室內溫度的調節和開窗通風,也就是說房間的衛生條件對孩子來說也是很大的保護。此外,及時及時的接種疫苗還可以防止孩子因病菌引起高燒,進而引發其他疾病。
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