1樓：勞海之
你好可以的啊，只要不是冰涼辛辣的食物應該都是可以吃的。
2樓：網友
生理期可以吃雞蛋的。
來了大姨媽能吃雞蛋嗎
3樓：網友
可以吃，雞蛋營養豐富。
大姨媽期間蛋能吃嗎
4樓：桐菡
在女性的月經期可以吃雞蛋，女性的月經期由於月經血的流出，導致機體失血，處於相對虛弱的狀態，需要適當的增加飲食中各種營養物質的攝入。雞蛋是一種營養價值比較高的食物，其蛋白質含量很高，同時也含有一定量的鐵，具有一定的補血的食療作用，比較適合月經期的女性食用。月經期女性吃雞蛋時，一般建議以水煮蛋為宜，不建議吃油炸、油煎的雞蛋。
如果平時的月經量比較少，可以將紅糖、紅棗、雞蛋、當歸，一起煮燉後食用，可以起到補血、活血的作用。雞蛋中的膽固醇含量較高，雖然具有補血的作用，但是在月經期不可過量進食，每天乙個即可。
5樓：小丫頭
女性在來月經時是可以吃雞蛋。雞蛋對月經期女性是有益的，雞蛋是屬於高蛋白質食物，蛋黃含有豐富的鐵元素和微量元素，可以補充身體的營養所需，無論是來月經期間還是非月經期間，都可以吃雞蛋，補充身體的蛋白質及微量元素。
吃雞蛋不會對女性的月經造成不良影響，既不會引起月經量的明顯變化，也不會導致痛經等不適症狀。
女性在經期由於胃腸道蠕動功能會有所減退，所以飲食宜清淡，多吃蔬菜，水果及碳水化合物，高蛋白類食物不宜多。雞蛋可以每天食用，建議每天乙個就可以，避免過多的吃雞蛋對消化系統造成不良影響。
6樓：閨舒寶
月經期能夠吃雞蛋，雞蛋中富含核黃酸，優質蛋白，尼克酸，生物素和磷，鈣，鐵等礦物質，並且蛋黃中富含有維生素a、d，以及卵磷脂。雞蛋具有防止動脈硬化，健腦益智，延緩衰老，美容，保護肝臟等功效，因此女性吃雞蛋對身體是有好處的。
月經可以吃雞蛋麼
7樓：你粉底沒我的厚
月經期間的女性是可以吃雞蛋的。雞蛋是含有十分豐富的優質蛋白的一種食物，雞蛋中含有一定量的鐵劑、鈣劑、鋅等礦物質類營養素，同時還含有維生素a、維生素e、維生素d等，是日常生活中不可或缺的一種高營養價值的食物。
在女性月經期適量的吃雞蛋，可以起到補充鐵劑，預防和緩解月經期失血引起貧血症狀的作用。吃雞蛋還可以改善月經期因慢性失血而引起的疲乏無力、精神不濟、失眠的症狀。如果將大棗、紅糖、生薑和雞蛋同時煮湯後進食，會具有很好的補血、活血、暖宮作用。
在月經期裡應儘量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時**可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內建式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。
此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的乙個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。
經期可以吃雞蛋嗎
8樓：匿名使用者
可以吃雞蛋。
據分析，每百克雞蛋含蛋白質克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
但不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
女朋友生理期我應該怎麼做,女朋友生理期到了我該怎麼做
呵呵你bai可真體貼，她如du果沒有痛經什麼的毛病就zhi好辦的多，只 dao要生理期別沾涼版水 別吃冷飲就行權 可以洗淋浴，但不要盆浴，以免汙水進入 呵呵然後就是準備好衛生巾如果痛經的話，準備好生薑紅糖，到時候熬著喝，還有熱水袋，呵呵不知道你女朋友夏天會不會用到這個。最後就是生理期會腰痛 不要太累...
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世間本無沙漠，我想你一次，上帝就落下一粒沙，從此有了撒哈拉！這世界本沒海，只因我每想你一次，上帝就掉下一滴眼淚，於是有了太平洋。示愛日，你可知道我的心？.茫茫人海中，相識了你，是一種緣份，只希望用我的真誠，換取你的真情。.一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚...
女朋友生理期我可以送暖寶寶貼嗎，女生在生理期時用暖寶寶貼在肚子上能起到什麼作用？
可以的，這是一個好的舉動 女朋友生理期如果送上暖寶寶貼，她會覺得你是一個非常有愛的男人，這樣做非常的好女生生理期期間，體內荷爾蒙分泌量急速下降，經期的疼痛，使體溫也有所降低，加上生理出血，造成體能消耗 營養流失，要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期內，身體很容易疲憊...