1樓：mi的史德仔
孕期一直注意多吃蔬菜水果，但孕晚期還是便秘了，抱著試試看仿答的想法入了美好蘊育的膳食纖維固體飲料，據說這個配方溫和，孕婦可以放心吃，喝了備慶慧兩天就見效了，最關鍵在於不是拉肚子的拉，是正常的拉，終於不「憋差廳屈」的感覺很棒，心情都好了。
2樓：使用者名稱用
1.飲食調整：很多準媽媽在懷孕之後帶蘆散，口味會發生變化，比如說一些很甜的，或者一些很酸的食物超級愛吃。
還有一種現象，就是有的食物是看見都不想看見，更別說吃它了，這樣屬於嚴重偏食，所以才會造成一些便秘的現象的。因為首先偏食營養會跟不上，然後就是隻吃一種喜歡吃的，比如過酸的或者過甜的，很容易造成便秘的，所以想要改善便秘的情況的話，那麼肯定飲食是需要改善的，改善飲食是改善便秘最有利的一點方法。2.
適量運動：人們在懷孕的時候，肯定運動是很少或者幾乎沒有的，但是其實孕婦也是可以適當的做些運動的，有的時候便秘的原因就是運動少了，畢竟食物在肚子裡，如果一直不動的話是很難消化的，長期下去，可能就會積累在一起導致腹瀉了。所以在孕蠢氏期要進行適量的運動，比如可以每天定時的去散步，注意運動方式不能太過於激烈了，也可以做一些瑜伽，動作比較舒緩，對孕婦分娩還能有幫助呢。
3.每天定期排便，保持好的心情：雖然孕婦沒有排便的意向，但是可以每譁臘天清晨去廁所，因為早上是大腸活動的時間，這個時間段去排便效果非常好。
另外心情放鬆一些，保持心情愉快非常的重要，另外孕婦每天也要保證喝水量，這種情況還是要多喝點熱水，一些飲料儘量不要喝，另外晚上九點半之後，儘量不要多喝水，容易造成水腫，而且還會睡不好覺。
懷孕早期遭便秘 ，怎麼辦？求解答
3樓：萊思紐卡
懷孕早期便秘，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如多吃一些西瓜、雪花梨、火龍果等，這些都是潤腸通便的食物，並且多吃一些蔬菜，比如大白菜、芹菜、菠菜等，還要吃一些花生豆或者是芝麻醬等食物，也能補充微量元素，還能潤腸通便。懷孕時還要適當的活動，養成定時排便的習慣，儘量的不要應用藥物進行處理。
4樓：斯賓諾莎
日常飲食一定要注意哦，多吃粗糧，蔬菜，水果，並且要多運動。如果不行的話可服用舒泰清，蠻管用的。
一直困擾我學習上的問題，一個一直困擾我學習上的問題
不喜歡和別人爭什麼名次或爭取什麼競賽獎什麼的，就是覺得自己努力學習是為了自己的夢想，這一點非常正確。但不代表你就沒有了壓力和競爭。你或許會問這不是自相矛盾嗎？一點也不矛盾。你不和外部環境比，但你要和你自己比呀，你要實現夢想你沒有本事行嗎？本事 來？學習中來。你要生活得好，你得有智慧呀。智慧 來？學習...
這幾天一直被感情給困擾。我倆是中專同學。畢業之後才好上的，期間好了能有月就分了，原因是因為我
從你的描述中，我只看到她覺得你不夠在乎她，沒有看到她一點在乎你的表現，如果說在你後悔了想和好時，她兩次都答應了，好吧，這一點也許因為她愛你，但也許有別的原因，比如 或者她目前也沒有更好的選擇？又或者她看你這麼在意，就和好吧，反正她也沒什麼損失，被愛是一種福氣，其實如果你不再理她，也許她失落幾天就算了...
一直被痘痘所困擾，到底怎麼治療青春痘呀
你們說那麼多都是廢話。我也是一直長痘痘。以前那好的 都被痘痘毀了，去醫院看。醫生說 長痘痘是正常的，主要注意內調。不要熬夜，不吃辣椒。少出油炸食品。注意防曬。再開點吃的和擦的藥。時間長了就會好的。可我錢花了不少。痘痘也沒見消。這一個星期來我在吃維生素c和e.多喝水。再就是晚上睡覺前把維生素e膠囊扎破...