1樓：小霏看世界
水果是我們日常生活中不可或缺碰悉返的食物，因含有豐富的膳食纖維、維生素以及各種微量營養元素而備受關注。
有的人喜愛去皮，有的人喜愛洗乾淨馬上吃，有笑飢的人喜愛做水果水果沙拉，甜品。因而，在所有人的日常日常生活，大部分與水果是密不可分的，但氣溫愈來愈冷，很多人期待水果。這時，你能煮或蒸水果，不但口感好，並且對人體內的消化和吸收更有利。
實際上，當水果提溫時，vc最非常容易遺失，別的營養元素通常不易排出。以一般iphone為例子，維他命c會在提溫時排出，但大部分鋅、鎂、阿拉伯膠以及羧甲基纖維素不易因高溫而排出。
梨的好處是大家都知道的，因此在乾躁嚴寒的時節，很多人喜愛人喜歡給自己或家人切梨，但因小失大。由於梨很冷，在嚴寒的氣溫裡吃梨會更冷。殊不知，煮過或蒸過的梨是不一樣的，這將清除梨的嚴寒。
因而，當家人乾咳時，你能用老冰糖蒸或煮。你不能吃梨。
香蕉一年四季全是一些水果，香蕉很可能是一種更普遍的陸和水果。香蕉味甘寒，清熱去火潤腸通便大便，推動腸胃腸蠕動，但脾胃虛拉肚子不適宜。如脾胃虛弱、陰虛火旺、慢性腎炎、懷孕期腿腫，最好不要立即直接生吃香蕉。
但如果我們煮香蕉，香蕉的冷缺點便會徹底消退。
冬季煮水果有一定的健康保健標準，冬季絕大多數普遍的水果都合適煮。煮水果的氣溫一般維持在1000℃上下，對水果中的營養元素危害不大。多酯化學物質等抗氧化性成份基本上可以維持天然。
在這方面，煮開水果的潤肺止咳、潤腸通便、促進消化等養生保健的功效與生水果不易太大差別。
2樓：網友
嘗試過吃煮水果。熟吃蘋果可是大有益處，蘋果含有很豐富的果膠，梁燃生吃蘋果時果膠和膳食纖維一起是通便歷亂能手，而煮過的蘋果果膠會變成神奇的收斂、止瀉能手，還有吸收毒素的作用。梨子煮著吃最常見的煮法就是冰糖雪梨湯，是對止咳很好的食療方，在吃火鍋的時候，喝上一碗橡爛虛冰糖雪梨湯能很好地滋潤喉嚨，防止上火引起的急性喉嚨發炎症狀，對火旺的飲食最有壓制的作用。
3樓：情感小柒柒
我嘗試過煮水果，水果煮過之後也特別好吃，蘋果，梨仿含培，黃桃，橘子，山楂等等老敏這些水果煮著吃特別合適，吃起來口備唯感非常軟糯。
哪些水果是煮著喝的？
4樓：分享百知生活
梨、蘋果、柚子、大棗等水果都是可以煮水來喝的。
個人覺得可以混合煮水的水果非常的多，比如經常會提到的梨子就是很好的乙個選擇，將梨子切塊之後放進鍋裡面去煮水是非常美味的，還有的話就是可以選擇青梅還有楊梅，這些穗譽也是非常適合煮水喝的。
梨姿枯子和蘋果都在我們日常生活中是十分常見的兩種水猜冊段果，也有很多人喜歡吃。它們不僅微甜多汁而且還含有非常豐富的維生素。蘋果被稱為百果之王。
實話說飯後乙個果，活到九十九。這個果指的就是蘋果。
梨子當中也有很多的微量元素和很多的微量元素。我們將兩個一起煮水的話既可以補充維生素又能補充一些營養物質。因此蘋果梨子煮水是非常好的，兩者搭配在一起就更好了，秋冬特別乾燥的時候都是非常適合喝的。
哪些水果可以煮著吃？
5樓：網友
梨，加冰糖，去火止咳挺好的。蘋果煮著吃健胃美容也挺好的。
6樓：網友
水果大部分都能煮熟吃。
西瓜、香蕉、橘子、這些不行，煮熟吃會拉肚子。
建議生吃好些，煮熟遇水後營養容易流失。
7樓：匿名使用者
梨+川貝+冰糖——止咳化痰。
8樓：易偉偉
香蕉可以煮著吃，梨也可以。
9樓：饕餮小車
我煮過雪梨還有士多啤梨。味道不錯的。
哪些水果可以煮著吃
10樓：竝妚哆
不知道你家寶寶多大了，寶寶太小的話水果要煮著吃，因為太涼對太小的寶寶不水果儘可能不要煮，一煮維生素就被破壞了！當然只是破壞有多有少。但儘量能不。
11樓：網友
一醫生只是從消化的角度上給你提出的建議，水果最好都不要煮，煮過的水果會有很多元素被破壞，甚至煮熟之後根本不能稱之為水果。
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