1樓：衛書南
運動治百病，分身體和心理。身體上，其實很多的現代病都是因為大多數的現代人足不出戶，缺乏運動且長時間久坐產生的。進行適量的運動可中巨集襪以促進身體的新陳代謝，身絕肢體通過排汗將體內的廢物排出。
對體內各器官都有益處。心理上，每個人賣激應該都有那種感覺，在運動流汗後有種內心十分舒暢的感覺。事實證明運動可以緩解心理壓力，發洩內心壓抑的情緒，防止長期壓抑情緒產生心理疾病。
生命在於運動。
2樓：貢雅雪
我認為運動治百病是提高抵抗力，改變森凱巨集體質的意思，其實很多的現代病都是因為大多數的現代此冊人足不出戶，缺乏運動且長時間久坐產生的。進行適量的運動可以促進身體的新陳代謝，身體通過排汗孫頌將體內的廢物排出，對體內各器官都有益處。
3樓：以心
我的理解是運桐譁飢動有助於身體排出體內的毒素，這蘆宴也從某種程局返度上減少了身體生病的可能性，運動可能治不了百病，但是還是有助於生活健康的。
4樓：汐
隨著我國經濟高速發展，競爭越來越大，人們的寬螞工作生活壓力越來越大，加上環境的惡化以及人們生活方笑老式的變化，目前的健康問題也是困擾不少人的乙個問題。尤其是慢性病的高發，給很多人造成了極大的痛苦。而運動能夠很好地碰巧公升幫助我們強身健體，對防治慢性病，改善身體體質有很大的幫助。
目前我們國家也是提倡全民健身，鼓勵居民積極參與到體育鍛煉中去。
5樓：阿qi棄
我覺得運動可以預防疾病但是不能**疾病，尤其是一些原唯數咐發性疾病，和遺傳性疾病，這就如同，跟乙個一輩子都不吸菸的人，而且經常的體育鍛煉，可是最指純終卻得了肺癌，而乙個嗜煙如命的人，不但不鍛鍊，反而沒有得肺癌畢笑的道理一樣。
6樓：殷寒梅
不知道你們有沒有那種感覺，就是在運動流汗後內心十分舒暢，其實事實證明運動可以緩解宴譽鎮心理壓力，發洩內心壓虛笑抑的情緒，防止長期壓抑情緒產生心理疾病，所以晌粗說運動治百病。
7樓：強仁生日哈皮
其實在現代整體生活節奏比較忙的情況下，人們的身體粗賀總是處於亞健康狀態，適當的鍛鍊可以減少人們亞健康狀態的時間，減少人們生病的可能性，運動以後，身體素質的加銀老強，會使得身體本身的抗病性或者對於鋒凳公升病毒的抗性有所增強。
8樓：網友
個人覺得長期堅持運動的人，預防疾病的抵抗力還是相對好些的，建譽擾局議每天每次運動量不宜過大過度，否則導致超過身體的負荷也會慶讓讓人感到疲李態倦、乏力，如此也會影響身體健康的，但要說包治百病，這不太可能。
9樓：洞察物理如何
常散橡言說：生命在於運動！無論年輕人、老年人有了運動，就可以好含增加血液迴圈友掘笑，對腸胃消化系統有促進作用，同時能增加食慾，通過運動過程，這就形成了良性迴圈，食慾好了抵抗力就強，怎麼會輕易生病呢？
10樓：網友
運動能否治百磨配滲病？這就沒有科學依據了！你看各類體育專案運動員，他們幾乎每天都在運動中，超過常人運動量甚至幾瞎脊倍，那麼他們是否就沒有任何的疾病呢？
當然，不是！任何事物都賣握有正反利弊，人體發病也是分為漫長的過程或突發**導致，而與運動多少沒有必然的因果關係。
運動能治百病嗎？
11樓：敏敏情感答疑
人生貴在運動，運動能提高免疫力，可以增強免疫力增強體質。提高個人的身體素質。
12樓：蘭字型大小
不能，運動只能加強其機體免疫力，但不是包治百病。只能是降低或減少生病的次數，只能是沒病之前的預防，增強機體免疫力，給身體健康投資。
13樓：平淡如水
正確的運動能增強機體抵抗力，減少疾病發生。
14樓：龍寶溯源**
運動當然不能**疾病，如果想要預防疾病，強身健體，當然少不了合理的生活作息，運動健身，飲食保健，及良好心態和環境。
所以其中飲食保健也尤其重要，現在的食品安全品質都比較重要。
建議去龍寶溯源**，這樣會有放心品質的食材選擇等著你的。
15樓：板弟弟
1、運動對健康有諸多益處，可以一定程度上輔助疾病的**，但是運動不可以治所有的病。
2、運動可以預防疾病，但是不能**疾病，尤其是一些原發性疾病，或者遺傳性疾病。
比如，遺傳性哮喘，遺傳性糖尿病，體育鍛煉可以推遲這些病的發病時期，但是，最終不能保障不發病。 因為這些疾病和基因遺產有關係，和是否鍛鍊沒有必然的關係。
這就如同，乙個一輩子都不吸菸的人，而且經常鍛鍊，但是最終患了肺癌，而乙個嗜煙如命的人，不但不鍛鍊，反而沒有得肺癌的道理一樣，只能說後者的不良生活習慣患肺癌的幾率要比前者大的多，但是最終沒有患肺癌，只能說是遺傳因素有關。
16樓：網友
不能，但是，運動能強身健體。
運動真的可以治病
17樓：劍經業
抖音電視大家都有看過一對浙江溫州農村夫妻田間跳曳步舞，非常火爆。
跳舞的起因是丈夫得了憂鬱症好像，具譁閉體什麼病我忘記了，醫生給的建議就是要多運動，小英為了能夠度過難關，讓丈夫**，自學舞蹈鬼步舞，帶著他丈夫學跳，越跳越好，還自創花樣，隨著不斷的持續的跳，他的丈夫臉上的笑容越來越多，不但他丈夫的病情好**愈還給她們帶來了一筆財富，他們成了網路抖音紅人。
生命在於運動，運動可以讓人忘記煩惱和悲傷，關鍵它真的能治病。
以前我的頸椎特別的不好，因為電腦手機或者是原來學國畫畫的時間過長，反正都是一些不良生活習慣造成的，頸椎極其難受，後頸酸楚頭暈，眼前一黑，天旋地轉，痛苦不堪，吃藥吃的想吐，後來也是醫生建議我常做一些拉伸運動，再後來我就有意識的去鍛鍊，在舞蹈房上班期間就每週在課堂後面跟著孩子一起練基礎動作，拉伸，壓腿，那時豎叉是一點問題都沒有，還有瑜伽，反正益於頸椎病的都練，後來我真的就沒有那種被頸椎病折磨的痛苦了，後來我就忘記了自己頸椎有問題，這種好習慣一直延續了幾年。賣賀。
後來疫情剛爆發那一年，我就沒有出去鍛鍊，除了上班，下班後就我家裡，或追劇，一頹廢就是兩年，也中斷了鍛鍊太極拳，再後來身體就每況愈下，從疫情那年某一天忽然就得了過敏性鼻炎，特別痛苦，後來又愛感冒，身體一會這不舒服一會那不舒服，越發感覺不對勁，才悔悟不該這樣的，從上星期開始我就又開始鍛鍊了，或有空打太極，或下樓跳跳廣場舞，或在陽臺做拉伸學瑜伽，忽然感覺也不是那麼冷了，感亂配裂覺有溫度了，衣服可以往薄裡穿了，關鍵是身體不覺得重的，也不覺得累了，當健康有威脅了，就不敢懶惰，每天有空都會利用起來鍛鍊，現在感覺狀態明顯在改變，輕鬆自在，關鍵是內心快樂不少，好像又回到了以前的那種快樂輕鬆自在自信的感覺，運動它可以療傷，能讓你走出低谷情緒，能讓身體強壯，低抗力好，心中充滿陽光，在一呼一吸之間撥出廢氣負能量，吸收的都是氧氣，陽光，健康和積極向上。
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