1樓：藍天可達
一、坐月能吃藍莓、蜂蜜。目前沒有坐月食用藍莓、蜂蜜會產鉛拿生不良影響的報道和經驗介紹。
二、食用藍莓注意事項：
1、藍莓不宜多吃。
藍莓雖好，但切不可貪多。吃多藍莓易造成腸胃不適，藍莓屬於涼性食材且含有較多糖分，對於胃寒體虛、高血糖的朋友更應該少食，所以吃藍莓應該控制好量。
1）藍莓吃太多，會增加胃部的負擔，胃動力下降，容易導致消化不良。
2）藍莓首先屬於涼性水果，且具有輕瀉的功效，吃多了容易加重體內寒氣，尤其是胃酸過多之人更應該慎食，不然容易導致腹瀉、腹痛等症狀。
3）藍莓中含有的花青素具有很強的抗氧化劑，但是如果攝入過多，過量的抗氧化作用，會清除體內原本健康的自由基，大大增加患疾病的機率，所以要控制好量。
2、藍莓的禁忌人群。
1）藍莓具通便利尿、輕瀉的功效，所以腸胃不好、腹瀉的朋友慎食。
2）腎臟或或膽囊未**的朋友避免多食，因為藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結晶現象。
三、食用蜂蜜注意事項：
1、藍莓的禁忌人群。
1）不滿足一週歲的幼兒不宜食用蜂蜜，因為蜂蜜中有天然的毒素存在，一週歲以內的幼兒解毒功能不完善，容易出現中毒症狀，哭鬧不止和拉肚子就是最明顯的中毒表現。
2）肝硬化的人群也不宜喝蜂蜜，因為他們喝了蜂蜜以後會加重肝臟的纖維化，讓肝硬化症狀加重，但B肝病人卻是彎激缺可以食用蜂蜜的，而且對身體恢復有一定的好處，可以起到減輕肝臟負擔，提高肝功能的作用。
3）糖尿病人也能喝蜂蜜，眾所周知蜂蜜是一種高糖份的天然食品，它裡面的糖份含量能高達百分之七十，糖尿病人喝了蜂蜜以後，血糖就會快速公升高，危害身體健埋辯康，誘人糖尿病的併發症。
2、蜂蜜與其他食物同吃禁忌：
1）蜂蜜與李子同食傷五臟。
2）蜂蜜與茭白同食引發痼疾。
3）蜂蜜與大蒜同食易腹瀉。
4）蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5）蜂蜜與萵筍同食易腹瀉。
6）蜂蜜與韭菜同食易腹瀉。
7）蜂蜜與豆漿同食影響消化損聽力。
8）蜂蜜與茶同食影響消化吸收。
9）蜂蜜與洋蔥或蔥同食易腹瀉。
10）蜂蜜與鯽魚同食易中毒。
11）蜂蜜與螃蟹同食易中毒。
12）蜂蜜和豆腐同食引發耳聾。
13）蜂蜜和大公尺同食會胃痛。
14）蜂蜜和洋蔥及蔥同食傷眼睛。
15）蜂蜜和韭菜同食引起心病。
16）蜂蜜和大公尺同食會胃痛。
17）蜂蜜和鯽魚同食會中毒。
2樓：一步一梯
藍莓哪有蜂蜜，兌的吧，跟蜂蜜柚子茶一樣？？不然就是香精兌的。。
藍莓月子裡面可以吃嗎
3樓：掏新學長
藍莓也是很美味好吃的水果，但是在月子這個特殊的時期，和平時是不一樣的，像是很多的水果都不可以吃，所以產婦吃水果一定要慎重。那麼月子裡能不能吃藍莓？大傢俱體瞭解一下。
月子裡是可以吃藍莓的，藍莓中的蛋白質，維生素，還有礦物質的含量都是很高的，而且它的營養價值高於其他的水果，在月子裡吃一些對孕婦的身體不僅沒有影響，反而好處也是比較多的，但是吃的時候要選擇新鮮應季的，最好是用熱水泡一下再吃。
藍莓是可以預防癌症的，而且其中的維生素c也可以預防心臟病，對腦部發育也很好。而且孕婦吃藍莓可以通過乳汁傳遞給寶寶，對寶寶的眼部發育好處多多。但是如果吃的太多容易造成腸胃不適，所以一定要控制量。
坐月子是可以吃一些水果的，每天吃一點可以預防便秘，幫助身體補充所需要的維生素。吃水果可以在飯後，注意清洗乾淨，有些水果需要去皮，防止農藥殘留。然後建議選擇溫性的水果吃，像是香蕉，蘋果之類的，都是可以吃的，此外還有綠色的蔬菜對月子產婦也有好處。
月子可以吃藍莓嗎
4樓：匿名使用者
月子可以吃藍莓。藍莓生吃、或者榨汁喝都比較好，但是產婦在月子期間消化能力還比較弱，任何食物都不要過量的食用。
5樓：網友
產婦是可以吃藍莓的。藍莓中富含花青素，對寶寶而言，媽媽吃藍莓有利於寶寶的眼睛、牙齒和骨骼的發育；對媽媽而言，藍莓富含維生素c、鈣質等營養成分，新媽媽適量的吃藍莓，有利於產後身體的復原，增強身體的免疫力，有效緩解**的乾燥，保持溼潤細膩，坐月子吃藍莓是有好處的。吃藍莓可以保護眼睛、增強視力，因為藍莓含有的胡蘿蔔素、花青素、維生素c有較好的協同作用，可以滿足眼睛對營養的需求，還可以增強自身的免疫力，減緩衰老，增強記憶力，所以，產婦可以適量的吃藍莓。
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