1樓：愛分享生活的小鹿
雖說走路有利於身體健康，但是一天控制在一萬步左右為宜，超過了這個限度，對肌肉韌帶勞損是很大的，如果我們蠢運長時間的走路就會導致韌帶使用過度，就會產生疼痛感。其次過度的步行也會造成我們的關節疼痛，最常見的就是膝蓋的滑膜炎，我們人差盯腿上是有軟骨組織的，一旦損壞了，它是不可再生的，到時候走路就會很費勁。最後有太多也會讓我們自己感覺帶慶梁很勞累，適量的步行才有益於身體健康哦～
2樓：百時雪
你認為如果長期堅持走路，身體素質一定會越來越不錯的，畢竟人還是在於鍛鍊的。如高絕橋果經常不用代步工具去的話，那戚猛麼這樣的話巨集脊適當鍛鍊對身體還是很有好處的。
3樓：不敢輕易掉金豆
這個是會困鋒影響出行的。
走路對身體還是有好州明處的，只不過冊尺告一直如此下去會影響很多事情的。
也有可能讓腿變粗。
4樓：網友
眾所周知，走路對健康還是非常有好處的。如果你平時不使用代步工具，全部靠雙腳襪行走路出現，這對你的健康將來會有冊譁很大的幫助，在交通工具不是很州好行發達的過去，大家出行都是靠雙走路的。
5樓：匿名使用者
那些長期步行的人，最後都怎麼樣了。現代交通工具的便捷和多樣，讓生巖姿活於其間的人提公升冊棗坦了州桐效率，解放了雙腳，但也帶來不少健康問題。
昨天聽計程車司機閒嘮，說長期駕駛自動擋汽車，雙腳運動嚴重不平衡，長期會導致大小腿，是真的嗎？
6樓：紅風箏
沒聽說過！
1除了計程車司機，誰能總是一天十幾個小時開自動檔車啊？就是的哥，他們基本不開自動檔。
2開車是手腳腦眼的協調動作，神經系統一刻也不能閒著，怎麼會乙隻腳動的少就萎縮了？
3你說的孩子腳崴了，發生肌肉萎縮，那是外傷後長期不動形成的，傷養好了一樣恢復。
4只要乙個人沒有外傷，只是開自動擋車，不會行成肌肉萎縮，反之，就是開手動擋車，倆腳都忙乎，如果腿部有外傷史，也是一樣會萎縮。我自己就是例子。
5你自己分析，全世界的高檔車都是自動檔，就算有萬分之一的人長時間開車，那要出多少肌肉萎縮症病人？那自動擋車還賣得出去嗎？
7樓：季尤
長期…一般都是指司機類職業會有此現象…如果只是代步一天開兩小時左右問題不大，多注意雙腳的鍛鍊可有效防止…
8樓：網友
首先計程車一月跑上一萬公里，長時間持續性。再者你見過幾個計程車是自動擋的，加速沒勁。所以樓主多慮了。
1歲2個月的寶寶用學步車來輔助走路好不好？會對腿型有影響嗎？
9樓：小綿羊學姐
1歲2個月的寶寶用學步車來輔助走路好不好？寶寶的生長發育是乙個非常漫長的過程，在每乙個階段都有要學習的技能，一歲的寶寶正是學走路的時候，有一些寶媽會給孩子準備乙個學步車，作為寶寶走路之前的代步工具，適當的輔助寶寶學習走路。學步車用來輔助走路也有一些好處，可以幫助寶寶更快的學習走路，但是不能過早地使用學步車。
一、會對腿型有影響嗎？
用學步車來輔助走路會對腿型有影響，有可能會造成o型腿，寶寶學習走路的時間不可以太早，一歲的時候最合適，如果太早使用學步車練習走路，雙腳沒有力量支撐身體，會使關節的壓力過大，骨骼無法支撐體重容易造成o型腿。過早使用學步車，寶寶的身高還不夠，腳不能完全踩著地面，坐墊過高，會影響腳的形狀及走路姿勢。所以寶寶使用學步車輔助走路，應該在一歲以後才考慮。
二、使用學步車的注意事項。
孩子的生長發育是乙個自然的過程，不使用一些輔助工具來改變孩子的行為也是可以的，這樣不僅能夠幫助孩子養成良好的習慣，還能避免給孩子帶來潛在的傷害。即便在使用學步車的時候，也有一些注意事項，剛開始使用學步車的時候10分鐘建議休息一下，不要讓寶寶的雙腳過度的使用，避免寶寶在學步車時間過久，減少練習其他動作技巧的機會。寶寶坐在學步車裡，周圍的環境要保證安全，將一些比較容易發生危險的東西，比如熱水壺，水桶等物品，全部都清理乾淨，保證學步車能夠去到的地方都是安全的。
寶寶在使用學步車的時候，家長應該跟著寶寶，不要讓寶寶遠離大人，以免發生危險時，大人可以及時救助。
10樓：建慧學姐
我認為是特別好的，因為很多孩子在一歲多的時候就已經會走路了，而且對腿型不會有任何的影響，應該鍛鍊孩子腿部力量，告訴孩子怎麼去用力去。
11樓：時間帶給我們的快樂
寶寶在剛學走路的時候是可以輔助學步車的，等到走路比較順利流暢的時候，就不用輔助了，寶媽也不用擔心會對腿型的影響，這個是不會有影響的。
12樓：山西巨集盛星辰
不好，經常使用學步車有可能會變成 o型腿，有可能會導致腿部彎曲，有可能會影響頸椎，有可能會影響脊柱。
13樓：網友
不好，有可能會影響腿型，有可能會出現o型腿，有可能會導致腿部變形，有可能會影響骨骼和脊柱發育。
以前的人走那麼多的路膝蓋都沒事，為什麼現在說路走多了傷膝蓋？
14樓：諾言
與現在的人身體狀況越來越差有很大關係，具體原因詳細介紹如下：體重增大。在走路時膝關節承受的衝擊力及磨損情況，與體重密切相關。
體重越大，步數相同時對膝關節的衝擊力和磨損就越大。1985年，中國城市男性的平均腰圍是，而在2012年時已接近，40～50歲的男性，平均腰圍更是達到了。從腰圍的變化不難看出，現在的人與以前相比，體重肯定也增大了不少。
體重的大幅增長，肯定更容易造成膝關節損傷，從而導致現在的人不能走很多的路了。
糖原儲備量下降。人體的供能物質主要是糖原、脂肪和蛋白質，其中糖原供能效率最高，是人體的最佳供能物質。脂肪在有氧運動時，也會參與供能，但脂肪的供能效率較低，而且還會產生大量的酮體等中間代謝產物。
這些中間代謝產物在體內堆積過多，不僅會嚴重影響身體的正常執行，還會造成肌肉疲勞和肌肉痠痛。因為脂肪大量供能會嚴重影響身體的正常執行，所以脂肪供能到一定程度時，身體會分泌胰島素抑制脂肪分解，同時還會增加肌肉蛋白的供能比例。現在大多數人由於缺乏鍛鍊、運動量較低的原因，身體內的糖原儲備要比以前的人少。
糖原儲備較少時，在長時間的步行中很快就會耗盡，因此就不能像以前的人那樣走很多路了。
糖原耗盡後，身體會以脂肪供能為主。如果運動過量，還會消耗自身的蛋白質。人體的肌肉生長和關節修復都需要蛋白質，蛋白質由於運動過量而被消耗掉，無疑會嚴重影響膝關節的修復，引發關節類疾病。
綜上所述，現在的人像以前那樣走路造成運動過量，是導致膝關節損傷的根本原因。肌肉力量較弱。現在的人缺乏鍛鍊，會導致肌肉力量明顯不如以前的人。
因為以前的人無論農民還是工人，體力勞動強度都要比現在大得多。肌肉力量表現在肌肉耐力和肌肉爆發力兩個方面，肌肉耐力差容易出現肌肉疲勞，從而導致無法走更多的路。
在走路過程中肌肉爆發力差，會增大膝關節受傷的風險。比如，在走路時被石頭或其它障礙物絆了一下，如果肌肉爆發力較差，不能在極短時間內迅速穩定膝關節，就會造成膝關節受傷。高脂、高糖及高鹽食物的大量攝入。
隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也發生了很大變化。很多人在飲食中，會加入高脂、高糖、高鹽的食物來滿足口腹之慾，殊不知這會造成鈣質流失，從而導致骨質疏鬆，危害骨關節健康。高脂食物中含有較多的飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸容易沉積在軟骨中，使軟骨的新陳代謝能力變弱，導致軟骨的緩衝作用降低，誘發骨關節炎。
15樓：ccc菜辣椒
走路太多對於膝關節部位是會產生損傷的，因為長時間走路以後，膝關節部位受力比較大，就會過度的擠壓膝關節內部的軟骨和半月板，從而引起軟骨半月板出現水腫。時間長了以後會導致軟骨、半月板出現變形，損傷，斷裂的情況。並且長時間走路膝關節周圍的韌帶，關節囊受力也比較大，很容易導致韌帶，關節囊出現痙攣水腫的情況，時間長了以後會導致勞損，損傷的情況，從而就會引發膝關節部位有疼痛的症狀出現。
所以在長時間走路以後，是會產生膝關節損傷的。所以在病人日常工作生活中，一定要避免長時間的站立，長時間的走路，以及要避免反覆的蹲起，跑跳的活動，以免引發膝關節部位的損傷。
16樓：繁星凱
每天8000—10000步是正常步行量；老年人每天3000—5000步可達到運動效果。如果超過這個量就屬於過度運動了，反而會對膝關節造成損傷。一部分人過度行走後會出現關節腫脹、疼痛，這可能是患上了膝關節的滑膜炎。
一般休息一段時間就會緩解。但如果長期出現膝關節軟骨磨損，那就必須引起我們的重視了。尤其要注意體重超重的人、o型腿的人、喜歡用爬山、上下樓來鍛鍊的人，這三類人是最容易出現膝關節軟骨磨損的高危人群。
因為關節的軟骨有乙個特性，就是不可再生，這就意味著，只要軟骨膜傷了，就一輩子也好不了，軟骨磨損後會導致關節提前退化，出現骨性關節炎的一系列表現。這也就能解釋為什麼二十歲的人，六十歲的關節！
17樓：幸運的我是魔鬼
原因是：現代社會生活水平雖然提高，但是高樓大廈束縛，我們到了年老了才走路運動，身體下肢肌肉關節緩衝與潤滑能力低，不能承受突然增加的運動，所以目前科技人類身體已經遠遠不如早先的人，所以還是不要盲目樂觀鍛鍊，循序漸進。
就像太極拳一樣，陳氏太極拳的纏絲勁各種走位，下肢纏繞運動，會磨壞突然運動的人們，也就是說現在的陳氏太極拳已經不在適應老年人鍛鍊身體，年輕人還可以循序漸進。過去的人們，除了牛馬，幾乎沒有代步工具，所以徒步在生活中所佔比例很大。具體如下：
在從前交通工具落後的年代，人們走路是很多的，但他們的膝蓋大部分都沒事。關於這個事情，與如今的人身體情況越來越差有很多關係，具體原因我給您介紹一下。體重變大，在走路時膝關節受到的衝擊力及磨損情況，與體重有很大關聯。
體重越沉，步數一樣時對膝關節的衝擊力和磨損就越大。1985年，我國城市男性的平均腰圍是，在2012年的時候已接近，40到50歲的男性，平均腰圍更是來到了。從腰圍的變化就可以看出，現在的人與以前的人相比，體重肯定也增多了不少。
糖原儲備量下降。人體的主要能源，例如糖，脂肪和蛋白質，具有最高的能源效率，是人體的最佳能源。 當脂肪用於有氧疏ed時，它也會干預能量**。
但是，脂肪的能量較低，並且還具有中心代謝物，例如酮體。
這些中樞新陳代謝產物在體內積累過多，不僅會使極高效的身體正常運轉，還會使肌肉疲勞和痠痛。由於脂肪的能量**效率是反作用的，並干擾人體正常運轉。因此如果經常由脂肪能量，人體會滲透胰島素來抑制脂肪的合成，並降低肌肉蛋白質的能量**比。
此時此刻，由於缺乏親切感和捷徑，人們體內的糖被埋的比以前少了。 當糖原儲備較少時，在長時間的走路里就會被耗盡，因此也就不能讓以前的人走那麼多的路了，現在的人走路多了就傷膝蓋。
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