1樓：小娜娜嗨
肥胖體質的人，那類人吃完甜食容易犯困，而且這樣的人吃完甜食之後，體重會變得更加胖。
2樓：雙魚愛仕達
低血糖的人吃完甜食之後，會特別容易犯困。所以我們平時一定要注意補充血糖，一定要多吃紅棗。
3樓：無能為力大蒜
就是那種只吃不胖的體質的人，吃完甜食比較容易犯困，因為他們需要用睡覺來消耗熱量。
4樓：路邊的風兒
如果吃甜食比較容易犯困的話，那麼簡晌很有可能是你的血糖比較高，或者巖罩是血壓比較高，或者是消化功能比較粗咐鬧不好。
5樓：家博寶貝啊
氣血虛弱，脾胃虛弱，肥胖，糖耐量受損，血糖高等等這些人一般吃完甜食都是很容易犯困的。
什麼體質的人，吃完甜食容易犯困呢？
6樓：兩個紅柚
甜食可以說是很多人的最愛，甜食雖好也不宜吃多，甜食吃多容易導致肥胖或其他的疾病發生，尤其是有些體質的人，吃完甜食之後容易犯困，這樣的情況嚴重的影響到個人的工作和生活。
一、糖是一種甜食吃完糖容易犯困其實與體質無關，因為糖是屬於比較甜的東西，甜食是一種會讓人產生飽腹感的食物，吃多了容易讓人感覺到膩，這種飽腹感會讓人有想瞌睡的感覺。
二、甜食攝入過多會導致人體易造成高盛環境，從而出現腦部供血不足的情況，腦部供血不足自然就會引起犯困。甜食本身就沒有助眠作用，吃多了反而容易導致慢性疲勞，會讓整個人感覺到特別的疲倦。
三、人體吃甜食後血糖會在短時間內有急劇上公升的情況，雖然能夠達到短時間的提高精神的作用，但這只是暫時性的。為了降低人體過高的血糖，大腦會發出指令，通過胰島素的分泌進行迅速的降低血糖，這種情況下反而會導致人處於低血糖狀態，會出現全身痠軟無力，注意力不集中，煩躁不安等症狀。
甜食也有很多的禁忌人群，比如肺結核患者是不能吃甜食的，之後發的殺菌功能受到抑制，吃的越多抑制越明顯。另外，胃病患者是不宜甜食的，會增加胃酸分泌，加重病情。
除此之外，便秘、痔瘡的患者也儘量的不要吃甜食，甜食會減弱胃腸道的蠕動加重病情。腎炎患者或糖尿病患者不宜吃甜食，甜食過多會引起動脈血管損傷，加重腎動脈負擔，而糖尿病患者吃甜食容易導致血糖公升高。
高血脂、高血壓患者也是不宜吃甜食的，容易引起血脂含量增加，誘發其他併發症，神經衰弱或神經痛者也是不宜吃甜食，不利於調節神經代謝，還有風溼病患者以及**病患者，都是不宜吃甜食的，以免加重病情的惡化。
7樓：愛心的學姐
血糖比較高的人，吃完甜食之後才會感覺到特別犯困，這個時候就應該去醫院去檢查一下，不然嚴重的話就可能會導致腸胃不適。
8樓：創作者
低血糖體質的人，有血糖方面疾病的人，在吃完甜食之後，都是會有一些表現的。
吃了是不是容易犯困？
9樓：招財貓
： 因為吃飽了大部分血液都流到胃部，促進食物的消化，這就導致了大腦的血流減少，於是出現頭暈犯困。
意見建議：建議你每餐不要吃的過於飽，另外就是在吃飯的時候多吃點兒蔬菜，避免過度吃油膩食物，可以避免犯困。
老犯困又想吃甜食是怎麼回事
10樓：貝貝金營養中心
喜歡吃甜食可能是缺乏維生素b族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態。
一種可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
人在情緒不好的時候喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，如果最近精神有些緊張或鬱悶，吃些甜食是有好處的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。
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