1樓：烏鎮裡的小妖
保護視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時碼賣返候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩配纖解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視遲飢了！
如何加強兒童青少年近視的防控?
2樓：最愛
學生在教室進行學習活動時，幾乎全是近距離的注視，為了適應教室照明光環境，人的視覺器官自行調節，而使眼部肌肉過分緊張，舒適的照明環境可以避免視覺器官上的疾病，防止視覺疾病。
青少年近視防控需要如何做？
3樓：網友
青少年預防近視的方法如下：
1、戶外運動：戶外有陽光，可以望遠，使眼睛輕鬆，散世也就是白天要多去戶外活動。鼓勵學生在學校課間離開教室去走廊賣敏、操場活動；
2、姿勢：眼睛閱讀、書寫應該有正確的姿勢，遵循一寸、一拳、一尺的姿勢，就是書本離眼睛一尺，胸口離桌一拳，握筆姿勢離筆尖手指一寸，養成好姿勢；
3、時間：睡眠時間要充足，課間抓緊時間休息，看20分鐘停下抬頭眺望遠方至少20秒。做到以上有助於保護視力，做好近視的預防跟控制。
目前對於青少年近視，主要還是預防為主。由於近視是多因素導致的，所以衝配肢預防也是從多個方面著手。首先，要保證戶外活動的時間，最好每天兩個小時以上的戶外活動。
其次，要保持正確的看書寫字的姿勢，眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。一次性看書時間不能過長。最後，如果已經出現了近視，一定要配一副合適的眼鏡，或者佩戴角膜塑形鏡，可以起到延緩近視發展的作用。
青少年兒童如何養成正確的坐姿習慣
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一 未成年時期由於在未成年時期，自己本身不具備購買保險的能力，這個時候就需要我們的父母具有長遠目光。父母應該考慮這三個實際的風險 孩子生性好動，也不知什麼是危險，因此給孩子投保意外保險是很有必要的 基於重大疾病有年輕化 低齡化的趨向，重大疾病的高額醫療費用已經成為一些家庭的沉重負擔，同時少年兒童這一...
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可以畫建築風格的，機器人的，或者是創意風的，最好是選一個主要的來畫，畫出你想表現的科技，背景可以是太空的，或者是建築還或者是自己的創想，顏色的話可以是水彩或者彩鉛等，如果要用彩鉛了話，注意輕重分明，水彩不要一味的塗，要將陰影部分換成深的顏色 帶有科幻的話如何起名 先學美術，有一定的基礎後，再學漫畫就...