1樓：北網域名稱醫
炒熟的黑芝麻，直接泡水喝。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長，炒熟的黑芝麻直接泡水喝對頭髮有幫助。
黑芝麻適用大眾人群食用。尤適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人，婦女產後乳汁缺乏者，身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核等。
2樓：匿名使用者
炒熟，研細就可以泡茶了。黑芝麻是有使頭髮變黑的做用，不過少年白髮是很多原因引起的哦。
3樓：匿名使用者
黑芝麻粉碎拌蜂蜜就可以，每天吃一勺。
4樓：匿名使用者
可以研磨細後單獨泡水喝，加點蜂蜜也可以。 或者和薏仁粉一起泡水喝，即可以美白，又能黑髮。
黑芝麻糊怎麼沖泡
5樓：生活類答題小能手
黑芝麻糊沖泡方法：
1、營養沖泡法：取一小袋芝麻糊倒入碗中，依個人喜好用適量熱牛奶或熱果汁、蜂蜜等飲料衝調，衝調均勻即可食用。
2、夏天沖泡法：取一小袋芝麻糊倒入容器中，加涼開水或礦泉水衝調均勻；待糊適當冷卻後，用保鮮膜或蓋子封好，放入冰箱冷藏室內冷藏；待冷藏到適當程度後，取出即可食用。建議冷藏時間不超過12個小時。
沖泡芝麻糊的小技巧
1、準備一杯開水。
想要衝出好吃的芝麻糊，而且不結塊的話，應該事先準備一杯開水，開水一般在80~90度就可以了。
因為開水可以很好地把芝麻糊粉衝調開，如果準備的是冷水的話，那麼芝麻糊粉是衝調不開的，粉都不能溶解於水，而如果是用溫水的話，由於水溫比較低，這樣的話也不容易把芝麻糊全部調勻，因此需要準備一杯80~90度的開水進行衝調，事先放在玻璃杯或者容器裡面。
2、倒入芝麻糊粉。
將超市買回來的小包裝的芝麻糊粉拆開，然後倒入事先準備好的開水當中去，注意倒的時候不要一次性全部倒入，應該循序漸進，慢慢地倒，這樣的話衝調出來的芝麻糊才會好喝而且順滑。
3、邊倒粉邊攪拌。
在倒芝麻糊粉的時候也是有技巧的，並不是一股腦地將芝麻糊粉全部倒入開水中，這樣的話會發現芝麻糊粉不能快速溶於水中，全部堆積在水的表面，而且會使芝麻糊粉容易結塊。因此需要慢慢的倒，邊倒邊用勺子或者筷子進行不斷地攪拌，讓芝麻糊粉能夠充分地被水溶解。
整個芝麻糊粉倒下去之後應該全部溶解於水裡，不會漂浮在外面，這樣泡出來的芝麻糊粉會非常的細膩，喝起來也很順滑，不會有結塊的現象出現。
黑芝麻糊的沖泡方法
6樓：網友
黑芝麻糊如何衝不結團？平常我們在衝黑芝麻糊的情況下，很多人都衝不太好，一沸水倒入無論溫度多大，無論飯勺如何拌和，無論一邊衝一邊拌和都好，衝出去的黑芝麻糊一直結為一圓圓，非常影響口味。
黑芝麻糊如何衝不結團。
方式一：先涼白開水後開水。
1、準備好一壺燒開的開水，一杯涼白開水(或者溫水)。也有碗、湯勺及其黑芝麻糊一包，準備好後我們就剛開始衝調。
2、將黑芝麻糊開啟倒進碗裡邊，許多人要說平常一邊倒黑芝麻糊，一邊拌和都是成塊，那樣全倒入不就更為難攪拌均勻了沒有？不著急，我們然後往下沉。
3、先將準備好的涼白開水倒進碗裡，不需要許多，大約有碗裡的三分之一就可以了，隨後用湯勺拌和，如果有發覺一些小疙瘩，用湯勺在碗的內腔輕輕地磨一下就碎了，直至攪拌均勻。
4、再放開水拌和。這兒依據自身的口味愛好加上開水的是多少，喜愛喝較為濃稠的就少放一些沸水，想喝稀一點兒就多放一些開水。
5、最終再用湯勺攪拌均勻就可以了，這樣子的黑芝麻糊滑溜的，不容易有一切小塊沉定，喝起來口味極好，這就是先涼白開水後開水的技巧所屬。
6、女性朋友在冷擠黑芝麻糊的情況下還可以適當放進老紅糖，那樣還能另外補血補氣。大夥兒還可以依據自身的愛好在冷擠黑芝麻糊的情況下新增一些別的的營養成分食物，例如紅豆、核桃仁、薏仁公尺這些，營養成分會更全方位，口味也更豐富。
方式二：黑芝麻糊粉倒在湯勺裡。
把黑芝麻糊粉倒在湯勺裡，隨後用沸水把黑芝麻糊衝入杯中，沸水只帶去表層的粉末狀，因此不容易結團。這一方式的缺陷是要分批倒。也有，這一方式適用蓮藕粉等相近食品的衝調。
方式三：杯中先加水。
別拿水澆，建議先把水倒進水杯，再漸漸地把黑芝麻糊往裡放，邊放邊拌和就好了，那樣也不會那麼非常容易結團。
衝黑芝麻糊為何非常容易結團。
由於黑芝麻糊裡邊帶有稻公尺或是檽公尺，在碰到開水或是沸水的情況下，便會迅速凝結結塊。很多人一直習慣性先把黑芝麻糊倒在褥子裡，隨後用開水一衝，那樣肯定是非常容易結團的，即使你一直拌和估算也沒啥實際效果，該結團還是擰成一團。
7樓：網友
天冷了，冬令進補的季節我把早餐換成了暖暖的黑芝麻糊，芝麻餬口感順滑，營養豐富，黑芝麻+花生+核桃的完美組合=黑營養芝麻糊，是早餐超棒選擇。
中醫認為，黑芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。衝著能讓頭髮烏黑靚麗我也要吃吃吃！黑營養 早餐喝！
但是沖泡黑芝麻的過程中經常會碰到結塊的問題，今天就分享下超簡單的小技巧。
1.準備乙個好看的碗，當然早上來不急不好看也沒事。
2.倒入袋裝芝麻糊粉，我自己一直吃的都是南方黑芝麻糊，小時候的味道就是記憶裡的味道，經典傳承的老牌子，真是的其他任何新出的牌子都替代不了。
3.先加入冷開水衝調，冷開水的量差不多沒過粉末就行。
4.調勻到沒有乾粉的狀態。
5.再加入適量熱水，慢慢加不要一下子衝下去。
6.調勻到順滑狀態，就可以慢慢享受今日份的南方黑芝麻糊早餐啦，黑營養早餐喝，吃得暖暖的再去上班，一天都超有精神。
黑芝麻糊怎麼沖泡
8樓：生活大師小杜
取一小袋芝麻糊倒入碗中，依個人喜好用適量熱牛奶或熱果汁、蜂蜜等飲料衝調，衝調均勻即可食用。
黑芝麻糊是用黑芝麻製作的一道甜品。芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果儲存不當，比較容易氧化變質。
因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。
製作方法：
1、炒制黑芝麻粉：將黑芝檔尺物麻洗淨瀝乾水分，放入烤困滑箱150度，烘烤10分鐘左右（沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的），烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機中打成粉末狀，放入儲存罐中密封儲存。
2、炒制糯公尺粉：糯公尺粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃，備用（一次炒多一點放入密封容器儲存就好）。
3、將炒制好的黑芝麻粉、行液糯公尺粉和糖以2：1：1的比例用沸水衝調即可，芝麻糊的濃稠度可以根據個人喜好酌量新增沸水調整。
也可以鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動，很快就越來越稠。稠到一定程度就可以。
4、同樣方法也可以將輔料烘烤至熟後打磨成粉，隨自己喜好適量新增，即調製出自己獨家秘製的黑芝麻糊啦。
一週喝幾次黑芝麻糊好，黑芝麻糊的好處？黑芝麻糊一週喝幾次最好？
中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕 利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠，會變得乾燥 粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素 膽鹼...
吃黑芝麻糊的好處與壞處，黑芝麻糊，吃了有什麼好處和壞處
黑芝麻的好處 1 芝麻可以減緩人體細胞的衰老 清除體內自由基和抗氧化，可以延年益壽，這要歸功於芝麻中含有豐富的維生素e。2 芝麻是高脂血症人群的最佳食品，因為芝麻含有不飽和脂肪酸 亞油酸，這種物質是人體不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制膽固醇合成限速酶的活性以降低血清膽固醇水平從而調節人體的膽固醇...
黑芝麻糊每天都可以喝嗎，喝黑芝麻糊會胖嗎？
黑芝麻可以天天吃。黑芝麻營養價值很高，每天食用量在15克到20克的正常食用範圍內，天天食用並不會導致什麼嚴重的 還具有一定的保健能力，所以黑芝麻可以天天吃。補鈣 黑芝麻中含有豐富的鈣元素，鈣元素可以促進骨骼發育 維持骨骼的密度和預防骨折。而每100克的黑芝麻中含有780毫克的鈣元素，遠遠超過牛奶中的...