1樓：匿名使用者
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕． 利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖． 在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
2樓：匿名使用者
一般食物都要適量食用比較好，一天吃一次即可。吃過量過多的話容易不消化。
3樓：匿名使用者
黑芝麻不宜大量攝取,春夏兩季每天半小匙,秋冬兩季每天一大匙即可,否則過猶不及,還可能導致脫髮。
4樓：植禕然
一週喝兩次比較好芝麻糊不容易消化 建議給孩子和米糊還是比較好的
5樓：半杯紅酒
1到2次即可。;黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水衝開，就可以食用了。
尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。許多洗髮產品也是用黑芝麻做成的。
6樓：匿名使用者
您好一週喝黑芝麻的次數不宜過多，因為每人的體質也是不一樣的，具體可以諮詢當地醫生。
7樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
芝麻糊的話，一週喝幾次？要根據你的身體需求
黑芝麻糊的好處？黑芝麻糊一週喝幾次最好？
8樓：劉燚
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕．
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．
在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
1．補腦益智食品：
因此，人尤其是從事腦力勞動的中年人，需要進食健腦食品，以改善腦力不足現象。醫學研究發現，卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸等食品，能提高大腦的活動機能，延緩大腦的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。
蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
2．**輕身食品：**食品是現代食品市場上的一種科學性較強的食品。這種食品，給人的感官印象及色味較好，並有一定的體積，但營養及熱量較低。
胖人食之能減輕體重，並無不良反應。科學家們發現，果膠是一種理想的**食品，其本身的半纖維素的組成部分幾乎不含營養，不被人體吸收，製成**食品有較好的**效果。祖國傳統的**食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。
久服此類食品能增強體質，輕身延年。
3．味覺食品：味覺食品能幫助人增進食慾，促進消化。
老年人由於味蕾減少和結構萎縮，對淡味無感覺，對無鹹味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應多利用甜、鹹、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。現今世界上已開發出多種富於味覺的食品，適宜於老年人食用。
黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕．
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．
在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
黑髮芝麻和黑芝麻哪一個更能黑髮 芝麻糊pk黑芝麻糊
傳統認為黑芝麻更能黑髮，其實，科學家研究發現，就營養成分而言，芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。還有核桃，也是不可多得的生髮、黑髮食品。
可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
9樓：桃林寺
中醫認為黑芝麻有補氣益精、烏髮、補肝腎、潤腸燥的作用，所以很多洗髮露都有黑芝麻成分，不會做你可以去超市買點南方黑芝麻放在家裡，每天喝一杯就行啦，多簡單啊，望採納謝謝！
黑芝麻糊一天要喝幾次
10樓：玉火龍鳳
自古以來，芝麻就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊一天喝一次就夠了，不用多，但要堅持長期食用 不過，需要提醒您的是，芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。
如果儲存不當，比較容易氧化變質。因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。 涼後食用,具有烏髮潤髮之功效.
芝麻能開胃健脾,幫助消化,利小便五臟,順氣
11樓：花看葉茂
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。黑芝麻不宜大量攝取,春夏兩季每天半小匙,秋冬兩季每天一大匙即可,否則過猶不及,還可能導致脫髮。
將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水衝開，就可以食用了。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。
中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。
芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果儲存不當，比較容易氧化變質。因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。
12樓：手機使用者
自己買來做的會好點，加工過的效果就沒有那麼好，一天一杯你能堅持就可以了。
13樓：黑絲
有條件的話，你可以和自己做得黑芝麻糊，市場上買的南方的最好，其他的衝出來都跟水泥一樣，黑芝麻含量少，搞不好還有色素， 黑芝麻市價高於白芝麻，因此市面上的黑芝麻大多是染過色的白芝麻，更加營養健康自己製作黑芝麻糊，做前先用溫水浸泡淘洗多次來褪色，大量的話用豆漿機做，少量的話，先炒熟然後用攪拌機和大米混合磨碎，再用水煮至粘稠。 其實想要無法的話，多吃些堅果種子，大棗，花生紅衣，富含ve的 生髮養血，或者黑芝麻炒熟直接服用，吸收效果更好。
14樓：韓曉柒
我頭髮是好早就白了，在初中的時候，算是少年白吧，不知道是遺傳還是後天的原因，也喝過黑芝麻，不過感覺沒什麼用，估計我是遺傳的吧。反正這個喝的又沒什麼***，多喝無妨啊。現在我也習慣了白頭髮，因為我是男的，要是女的就煩咯。
15樓：糜韻奕易文
一次就好。吃黑芝麻有助於白髮變黑。
黑芝麻糊一天要喝幾次拜託各位大神
16樓：吳文昊森
有條件的話，你可以和自己做得黑芝麻糊，市場上買的南方的最好，其他的衝出來都跟水泥一樣，黑芝麻含量少，搞不好還有色素， 黑芝麻市價高於白芝麻，因此市面上的黑芝麻大多是染過色的白芝麻，更加營養健康自己製作黑芝麻糊，做前先用溫水浸泡淘洗多次來褪色，大量的話用豆漿機做，少量的話，先炒熟然後用攪拌機和大米混合磨碎，再用水煮至粘稠。 其實想要無法的話，多吃些堅果種子，大棗，花生紅衣，富含ve的 生髮養血，或者黑芝麻炒熟直接服用，吸收效果更好。
記得采納啊
17樓：監控_汩倆
自古以來，芝麻就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊一天喝一次就夠了，不用多，但要堅持長期食用 不過，需要提醒您的是，芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。
如果儲存不當，比較容易氧化變質。因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。 涼後食用,具有烏髮潤髮之功效.
芝麻能開胃健脾,幫助消化,利小便五臟,順氣
18樓：癮君子
自己買來做的會好點，加工過的效果就沒有那麼好，一天一杯你能堅持就可以了。
黑芝麻糊一天要喝幾次謝謝了，大神幫忙啊
19樓：猶夢雲
自古以來，芝麻就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊一天喝一次就夠了，不用多，但要堅持長期食用 不過，需要提醒您的是，芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。
如果儲存不當，比較容易氧化變質。因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。 涼後食用,具有烏髮潤髮之功效.
芝麻能開胃健脾,幫助消化,利小便五臟,順氣
20樓：颶風舞冶駛
我頭髮是好早就白了，在初中的時候，算是少年白吧，不知道是遺傳還是後天的原因，也喝過黑芝麻，不過感覺沒什麼用，估計我是遺傳的吧。反正這個喝的又沒什麼***，多喝無妨啊。現在我也習慣了白頭髮，因為我是男的，要是女的就煩咯。
21樓：x伜滴
有條件的話，你可以和自己做得黑芝麻糊，市場上買的南方的最好，其他的衝出來都跟水泥一樣，黑芝麻含量少，搞不好還有色素， 黑芝麻市價高於白芝麻，因此市面上的黑芝麻大多是染過色的白芝麻，更加營養健康自己製作黑芝麻糊，做前先用溫水浸泡淘洗多次來褪色，大量的話用豆漿機做，少量的話，先炒熟然後用攪拌機和大米混合磨碎，再用水煮至粘稠。 其實想要無法的話，多吃些堅果種子，大棗，花生紅衣，富含ve的 生髮養血，或者黑芝麻炒熟直接服用，吸收效果更好。
22樓：三角梅
自己買來做的會好點，加工過的效果就沒有那麼好，一天一杯你能堅持就可以了。
黑芝麻糊每天都可以喝嗎，喝黑芝麻糊會胖嗎？
黑芝麻可以天天吃。黑芝麻營養價值很高，每天食用量在15克到20克的正常食用範圍內，天天食用並不會導致什麼嚴重的 還具有一定的保健能力，所以黑芝麻可以天天吃。補鈣 黑芝麻中含有豐富的鈣元素，鈣元素可以促進骨骼發育 維持骨骼的密度和預防骨折。而每100克的黑芝麻中含有780毫克的鈣元素，遠遠超過牛奶中的...
吃黑芝麻糊的好處與壞處，黑芝麻糊，吃了有什麼好處和壞處
黑芝麻的好處 1 芝麻可以減緩人體細胞的衰老 清除體內自由基和抗氧化，可以延年益壽，這要歸功於芝麻中含有豐富的維生素e。2 芝麻是高脂血症人群的最佳食品，因為芝麻含有不飽和脂肪酸 亞油酸，這種物質是人體不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制膽固醇合成限速酶的活性以降低血清膽固醇水平從而調節人體的膽固醇...
掉髮吃黑芝麻糊可以生髮固發嗎，吃黑芝麻糊可以防脫髮嗎
可以，需視情況而定。養髮護髮常吃黑芝麻，足以說明黑芝麻對於頭髮的重要性，黑芝麻主要有補鈣 調節膽固醇 補充脂溶性維生素 抗氧化 壯骨等作用，對於白髮和脫髮的人群，食用黑芝麻會有一定的效果，但是並不明顯，脫髮可能與自身生活工作壓力過大有關，所以需要調整個人的作息。在食物中，黑芝麻屬於高鈣產品，每100...