1樓：阿舞子
喝蓮子湯去心火：心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等仔拿簡症。中醫有心在地為火之說故稱。
症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。<>
吃豬肝可去肺火：因氣候驟然變化，身體不能適應；或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。
症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療敏晌法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎念褲熱的夏天吃豬肝可以去肺火。
2樓：網友
喝綠豆粥去胃火：對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火。在春節期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，易引致胃火。
症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠蘆碧豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
喝梨水去肝火：
中醫上的肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，飲食和睡眠不合理會令肝臟工作過襲譁畝勞，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓，結果肝火上公升。
症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。經常吃梨，可保護肝臟，拍森緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。
3樓：魔超跑與茶人
夏天，人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。咐首上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。
上火」的基本知識。
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。引發上火的因素很多。
情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。
**"上火"要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。
二是遵照中醫理論辨證施治。如果有一種**耐槐既健康，衡畝數又享受，那麼你一定要試下食療方法啦！
五臟去火食療<>
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。根據上火的不同型別，有與之對應的「五臟」去火法。
有哪些清熱降火的食療方法？
4樓：依依很美的
多吃黃瓜、苦瓜、冬瓜、海帶可以有效的降火，尤其是在夏天吃對身體特別好，也能增加營養。
5樓：春季的風啊
做成綠豆湯，綠豆雪糕，菊花茶，多吃一些白蘿蔔，苦瓜，黃瓜，梨子，菠菜，西瓜，綠豆芽，這些食物都是下火的。
6樓：懶得可愛的小李
可以多喝一些菊花茶，也可以多吃一些黃瓜，西紅柿，檸檬，獼猴桃，西瓜。也可以喝一些綠豆湯。
夏季降火清熱？
7樓：盛承福綦定
常用的清熱降火茶是苦丁茶，每次取3-5克沸水泡開即可。
夏季清熱解暑的還有酸梅湯、綠豆湯、菊花茶。
如果高血脂的還可以用以下幾種：**貼)
菊花綠茶：杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡。功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及血管硬化有較好效果。
烏龍降脂茶：烏龍茶6克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分鐘，去渣取汁趁熱加入烏龍茶，再煮沸5分鐘後即成。
功效是軟化血管，消脂**，適用於肥胖症，冠心病，高血壓，高血脂。(注：此茶方僅供參考，其中含有中藥成分，可能會產生***，並鑑於各人體質不同，建議在醫生指導下使用。
祛脂普洱茶：普洱茶6克，用開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成。功效是消膩祛脂，健脾消食，適用肥胖，痰多咳嗽、嘔吐、嘔惡者。
8樓：種麗思豐芸
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
9樓：宇思彤豆澄
朋友你好：在夏天暑熱都是容易上火的，加上飲食不注意，吃辛辣油炸的食物多點，還有經常熬夜或者睡眠不足等等都會上火的，；建議你用生地茶1碗送服穿心蓮片2片一天3次，效果很好！(穿心蓮片用大片裝這種效果才好)！
還有如果上火引起口腔潰瘍或者發炎疼痛；可以用複方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱後用西瓜霜噴患處這樣好得快又有效！、、最好平時注意一下飲食和休息時間那麼一般不會這麼容易上火的！、、平時喝點生地茶也可以預防上火的！
夏天吃什麼食物能降溫去火？
10樓：力頂側
夏季降暑的食物 豆漿解暑又降火 夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。你可知道，小小一杯豆漿不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。
中醫認為豆漿性平味甘，有生津潤燥之效，瀉胃火，治內熱」、利水下氣，制諸風熱」。眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的消暑二豆飲」，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。
同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用能均衡人體營養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。 下面再介紹一種豆漿百合蓮子漿。 用料百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。
製法將百合乾和蓮子肉用溫水浸泡至發軟；將銀耳用水發開，洗淨摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗乾淨，一起放入豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，機器安裝到位。啟動機器，十幾分鍾後，紅棗蓮子豆漿就做好了。可根據個人喜好趁熱往杯體內調入白糖或蜂蜜攪勻即成。
還有綠豆湯。希望。
便祕有哪些食療方，便祕有哪些食療方法？
1 冰糖燉香蕉 配方 香蕉2只 冰糖適量 操作 取香蕉2只去皮放入盤中 便祕有哪些食療方法？你好！便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物 細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病 高血壓 哮喘 乏力 口苦 易怒等症狀。列舉便祕飲食 若干 1 土豆 250克 搗爛後擠汁...
胃寒用什麼食療方法好，治胃寒的食療方法有哪些？
1 白酒燒蛋 將高濃度的白酒放在碗中，隨後將一個雞蛋打破之後放入碗中 隨後將白酒點著，燒乾之後雞蛋就煮熟了，每天早上空腹的時候吃一次。2 豬肚老薑 將豬肚和老薑準備好，然後洗乾淨 將老生薑放入豬肚之中，然後放入鍋中隔水燉熟。分為三四次吃完。3 茴香橘核粉 將小茴香以及橘核準備好，然後放入鍋中炒熟 起...
預防乳腺增生的食療方法，乳腺增生的食療方法？
乳腺增生患者應改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆，多吃核桃，黑芝麻 黑木耳 蘑菇。乳腺增生也可能發生在青春期後的任何年齡段，但是以中青年患乳腺增生最常見，女性患上乳腺增生要及時去醫院做檢查及 以免讓病情進一步嚴重化。最好是根據患者的身體...