1樓：問號無名
直介面服即可或者對水和美白的方哪漏法建議禪汪平常要注重防曬，多喝一些水。健康美白的飲食就是賀緩仔減少油膩食物的熱量，少吃垃圾食品，少吃糖類食品。
2樓：可樂vivi愛娛樂
每日兩粒正賀雹玫瑰果美白丸，連續服用 3 – 6 個月。 可以通過注射美白針或雷射美白的拍扮方法。可以多食舉帆用富含維生素e的食物。
3樓：可追憶
一攔喚首天一支就好，也可以鏈豎搭配玫瑰果膠囊，交替服用。番茄、奇異果，奇異果和番茄都是美容的佳品。**簡數美白的方法包括使用藥物排出毒素、注射美白、做美膚專案、飲食調理等。
吃什麼水果對美白有顯著的效果！
4樓：成冷梅雋和
**美白主要是vc，所以像檸檬、柑橘等效果好。
5樓：允贍卞舉
檸檬水還有就是晚上洗臉的時候。
劑一些檸檬水洗臉。
這樣美白效果很好的。
本人親身體驗的。
美白食物推薦 8種美白水果
6樓：匿名使用者
美白食物以下是8種美白水果：
第一種是檸檬，它含有豐富的維生素c和果酸，能夠促進**的新陳代謝，淡譽歷化色斑和黑色素沉澱。
第二種是*莓，它富含天然果酸、維生素c和頌鍵抗氧化劑，能夠有效地去除**中的暗沉和黯淡，讓肌膚更加光滑嫩白。
第三種是獼猴桃，它含有大量的維生素c和多種氨基酸，具有很好的美白功效。同時還能夠改善**質感，讓肌膚更加緊緻有彈性。
第四種是葡萄柚，它富含維生素c、葉酸等成分，能夠增強**自我修復能力。同時還能夠抑制過多的黑色素生成，讓肌膚更加明亮透白。
第五種是蘋果，它含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素和多種微量元素，可以改善**質地和均勻膚色。
第六種是櫻桃，它含有豐富的維生素c和鐵質，能夠協助身體合成膠原蛋白，讓肌膚更加緊緻有彈性。
第七種是芒果，它富含維生素c和果酸，能夠有效去除**的老廢角質，讓肌膚更加明亮有光澤。
第八種是西瓜，它含有豐富的水分和維生素c，能夠保持**水潤柔軟，並有助於淡化色斑和提亮膚色。
以上8種美白水果都具有很好的美白效果，平時可以多吃一些。在美白的同時也要注意防曬和保溼，以達到更好地效果。最後推薦一款**主任稱讚的產品——溫悅亮膚精華，使用後**變得更加光滑、透亮、並且長期使用還能淡化黑色素沉野虛巧澱。
要美白吃它，這幾樣水果有意想不到效果
7樓：小普科普
<>《想要美白就吃「它」
百香果（消炎淡斑）
百香果維c含量極高，百香果裡的其他結生素和黃酮類等，有助於緩解疲勞，消炎淡斑，日常可泡水喝。
胡蘿蔔（消化淡斑）
胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素+維生素a，有預防痤瘡、色斑的作用，經常吃**會光芹畝滑透亮。
黃豆（抑制黑色素）
豆類含有大量的維生素e+去除色斑的物質，有助於加速新陳代謝，淡化色斑，美白**。
西柚（淡化色斑）
西柚含有的檸檬酸，可促進黑色素代謝，能夠把改善肌膚畢宴暗黃，淡化色斑。熱量也很低手首銀，是美白**首選。
獼猴桃（抗氧化）
獼猴桃是富含維生素c最多的水果，還富含維生素e，具有淡化細紋、淡化斑點以及抗衰老的作用。
聖女果（美白淡斑）
聖女果富含豐富的維生素，可以增強**黏膜的代謝率，還能減少黑色素的形成，美白淡斑、改善痘印。
有什麼美白的方法，有什麼簡單的美白方法嗎？
一白遮百醜，變白不是夢 美白分為兩步，第一步是不要變更黑，第二步才是變白。而且第一步重要性大於第二步。第一步注意事項，做好防晒，做好晒後修復。遮陽傘和防晒霜肯定不可少，遮陽傘買蕉下，防晒就用資深堂安耐晒 我每個月要用一瓶防晒，我來了海南以後把能用的防晒都試了一圈，最有用的就是安耐晒金瓶 第二步，美白...
讓面板美白的好方法有哪些，有哪些好的美白方法？
美白秘笈 吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖 蛋白質 胡蘿蔔素...
牙齒美白方法有哪些我該怎麼辦，每天什麼都不想，就是這件事啊？
用乙個簡單的方法，堅持個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式，的確有效。刷牙方式，只牙刷，只牙碰指膏。第乙隻牙膏，中華健齒白，用上乙個月跟去洗一次牙的效果差不多，對牙根跟牙縫的結石的確有效。只能說是物理美白。第二隻牙膏，是高露潔的超感白，它的效果就是化學漂白牙齒。第三隻牙膏，佳...