1樓：匿名使用者
帶葉子的青菜都可以。韭菜纖維含量高，但是很容易對胃造成損模派傷，如果胃不是很好的話，吃亂攜韭菜會胃騰的。小白菜，油麥菜，桐蒿，菠菜，菜薹都可以。
水果的話，梨，柚子旦陪賀，葡萄不錯。
清理腸胃，排毒的藥或者保健品
2樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。「要對症下藥」。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉公尺片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒。
治腸道的保健品吃多了會不會有啥***
3樓：覃書萱粘卓
保健品也不能經常服用，長期過量使用對人體都會產生不良反應，其實要保養最好還是合理從飲食中獲取是最安全的方法~
4樓：牢語蓉尋冰
按說明書的量服用，不要吃過量，長期服用是沒有什麼問題的。
不過前提是這個保健品是質量保證的。
5樓：詩俊邁倫信
平時多吃對身體有益的水果，蔬菜等等吃過一定量都會對身體有影響，更何況是保健品！
經常吃桃膠對**有什麼好處呢？
6樓：網友
桃膠不能美膚，這讓很多愛美的女性有些失望，畢竟，女性們喜歡挖掘一些富含膠原蛋白的食物，去滋養自己的**，但是桃膠顯然不是，而且吃多了桃膠會消化不良，所以這種被叫做是桃花淚的彈潤物質，雖然長得像琥珀一樣，但是功效卻一般，滋補效果也不好，所以大家以後在選擇滋養品上一定不要被忽悠了。
7樓：夢迴夏花
桃膠中含有豐富的植物膠原蛋白，可以抑制我們**中的衰老，讓我們的**變得光滑有彈性，具有很好的養顏美容效果。
8樓：橄欖樹健康科普
1、食用桃膠可以達到潤腸通便的作用。2、通過桃膠改善身體狀況，桃膠具有十分好的活血和促進血液迴圈的作用，對於**痘瘡有很好的作用，大家如果有色斑暗沉等情況可以吃桃膠，讓身體變得健康，美容養顏。3、桃膠具有比較豐富的營養成分，含有蛋白質，氨基酸，維生素等，對於調理氣血非常有作用，長時間使用可以改善人體免疫力。
9樓：瑤瑤假奶喝多了
我聽說吃桃膠雪燕皂角公尺對身體有好處，就在網上買了一些，沒想到寄來之後有懂行的看了說顏色不是自然色，建議我們不要吃。誰知道**能買到好桃膠雪燕，貴一點沒關係，質量一定要過關！希望可以幫助你解答疑問
吃什麼保健品能讓面板變好，吃什麼保健品對身體面板好
臉色發黃是脾胃不和的表現，調理一下脾胃就會好的，到我的空間瞭解一下吧，可以調脾胃，美 建議食用和胃 美康寶 伊美姿 春歸.市面上的保健品五花八門，吃的時候一定要對自己想要調理方面的症狀。如果想調理 就適當吃點紫光葡萄籽油 維生素e 維生素c，都是可以的。如果條件允許，最好最快最持久的產品就是酵素。可...
20幾歲的女生吃什麼保健品對面板好
這個我有發言權啊，其他不敢說，要說抗氧化，延緩衰老的澳新保健品還真有個值得推薦，那就是go healthy高之源黑金葡萄籽，給你推薦這個，是因為他在同類產品中葡萄籽提取物的含量最高，雖然肌膚暗黃出現皺紋是不可逆轉的，但是我們可以減緩他的速度，go healthy的黑金葡萄籽每粒含原花青素445mg，...
膳食纖維的沖劑（保健品）是否對糖尿病也有效果？
保健品這個東西，就是這樣！吃了病不一定能好，但也不會吃壞身體！保健品這個東西，就是這樣！吃了病不一定能好，但也不會吃壞身體！膳食纖維也分為很多種 粗糧類 蔬菜類 水果類 豆類 菌類等 就膳食纖維本身而言，它是具有降糖效果的！膳食纖維也分為很多種 粗糧類 蔬菜類 水果類 豆類 菌類等 就膳食纖維本身而...