糖尿病人吃什麼補鈉
1樓：水頭萬石通
降糖食物 1.苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。
苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 2.洋蔥 味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。
經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。 洋蔥。
3.麥麩 味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。
用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 4.
魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。 5.豬胰 性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。
6.南瓜 南瓜降糖。
味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。 7.
紫菜 紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。 8.
黑木耳 含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 除了上述食物之外，還有很多食物有降血糖的作用。
比如：胡蘿蔔、大蒜、山藥等都對降血糖有很大作用。 9.
西葫蘆 促進人體內的胰島素分泌。 10.豆芽 控制餐後血糖上公升。
11.桑葉茶：降血糖，預防糖尿病。
桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。桑葉茶最好在飯前飲用，能抑制飯後血糖公升高。
2樓：嚴南優
鈉廣泛存在於各種食品裡，一般來說都不會缺。
真的缺的話，可以刻意吃鹹一點的食物。
補鈉應該吃什麼
3樓：
病情分析：
一般而言，蛋白質食物中的鈉量比蔬菜和穀物中多。水果中很少或不含鈉。在製作中加進食品的鹽可能比食品中天然存在鹽量多許多倍。
鈉在普通食物中**主要有：燻醃豬肉，大紅腸，穀糠，玉公尺片，泡黃瓜，火腿，青橄欖，午餐肉，燕麥，馬鈴薯片，香腸，海藻，蝦，醬油，番茄醬等。
指導意見：用食物中的含鈉量（100克食物含量）(順序是： 食物名稱 鈉- 毫克)
大 公尺 油菜薹 小 公尺 空心菜 燕麥片 芹菜（莖） 饅 頭 圓白菜 油 條 冬 瓜 油 餅 茄 子 玉 公尺 豬 肉 豆腐乾 雞 肉 松花鴨蛋 牛 肉 芥 蘭 雞 蛋 菠 菜 帶 魚。
食鹽含大量鈉離子，食鹽含鈉391毫克/克，食鹽過多，鈉在體內可以引起體液，非凡是血容量增加，從而導致血壓公升高，心臟負擔加重。
補鈉的食物有哪些
4樓：網友
鈉的主要作用（生理功能）包括： ①鈉構成細胞外液滲透壓，調節和維持體內水量的恆定。②清除體內酸性代謝產物，保持體液酸鹼平衡。
維持神經、肌肉興奮性。鈉普遍存在於各種食物中，但人體鈉**主要為食鹽、醬油、鹽漬或醃製肉、醬鹹菜類、鹹味零食等。 含鈉的食品：
穀類：全穀類、小麥肧芽。
奶類：各種調味乳奶。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
吃什麼補鈉快
5樓：我不會玩魚人
含鈉高的食物主要有：各種醬類食品、醃製食品、各類臘肉、香腸、熏製肉品、午餐肉製品、蘇打餅乾、薯片等。
其實，鈉在各種食品中都是天然存在的。日常我們吃的公尺麵類、果蔬類、肉蛋奶類等食品，本身都含有鈉，只不過含量有高有低。
食品加工過程使用的新增劑中，也含有鈉，如作為防腐劑使用的苯甲酸鈉、作為增稠劑的澱粉磷酸酯鈉、作為酸度調節劑的富馬酸鈉和碳酸鈉、作為甜味劑的環已基氨基磺酸鈉（即甜蜜素）等，如果加工過程中使用了這些含鈉的新增劑，也會給食品帶來少量鈉。
6樓：
可吃冬菜，鮁魚，蝦皮，海公尺等鈉含量高的食物：
每千克中含量(單位：毫克)
7樓：北京國丹醫院
粗鹽、冬菜、豆瓣醬、豆瓣、白醬油、蝦皮、海公尺、蝦公尺、梅乾菜、雪裡蕻、牛排、鮮鮑、鮑魚。
8樓：憶江南
吃氯化鈉啊，就是鹽！
吃什麼可以補鈉補鉀
9樓：網友
平時都吃蔬菜水果可以補充鉀鹽，香蕉含鉀較多，食用鹽含鈉，多吃蝦，牛奶，骨頭湯等可以補鈣。
含鈉的食品：
穀類：全穀類、小麥肧芽。
奶類：各種調味乳奶。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)尚有紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。
水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果含量最高。
別的：巧克力、可可、花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類醃成品。
留意：柳橙汁、無鹽醬油含鈉高不宜食用。
10樓：黃明昊的原配夫人
鈉和鉀是同時被發現的元素，兩者是正常生長發育中不可或缺的物質。鈉可使鈣和其他礦物質溶於血液之中，與新陳代謝息息相關。由於鈉廣泛存在於食物中，幾乎不必擔心鈉攝取不足，並會導致高血壓；另外，夏天運動大量流汗時，鈉也會隨之丟失。
鈉的功效：1、防止因過熱而疲勞和中暑；
2、協助神經和肌肉的正常運作。
3、≮建議每日攝取量≯
4、乙個健康的成年人每天攝取不超過10g的氯化鈉(食鹽)即可滿足需要。
鈉的補充週期：
建議每日補充。
補鈉的食物有：粗鹽、豆瓣、蝦皮、鮑魚、海公尺、香腸、幹墨魚、腐乳等。
鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹幾則含鉀較多的食物：
肉類--有瘦豬肉、豬肝、豬腰、豬肚、肉鬆、鹹肉、羊肉、雞肉、魚、乾貝、蝦公尺等。
糧食--以蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等含鉀元素較高。還有黃豆、青豆、黑豆、赤豆、綠豆、豌豆、蠶豆等。
水果--以香蕉含鉀元素最高。
蔬菜--以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。還有花生、蓮子、百合、慈菇、竹筍、蘑菇、榨菜、白菜等。
海藻類--每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。
此外，據測定，在茶葉中含有的鉀，所以茶水是夏季最好的補鉀飲品。
11樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
12樓：網友
泡騰片，順便把維c補了。
吃什麼食物可以補鈉
13樓：紅塵滾滾
我們在生活中不可或缺的鹽，就是含鈉較多的。此外，鈉在普通食物中**主要有：燻醃豬肉，大紅腸，穀糠，玉公尺片，泡黃瓜，火腿，青橄欖，午餐肉，燕麥，馬鈴薯片，香腸，海藻，蝦，醬油，番茄醬等。
同時，豆腐乾、雞 肉、松花鴨蛋、 牛 肉 、芥 蘭、雞 蛋、菠 菜、帶 魚等生活中經常的食物中都含有鈉。
14樓：匿名使用者
不同食物中的鈉含量不同，有的差別很大。瞭解食物中的鈉含量，可以做到心中有數，特別是高血壓病人更應學會計算每日攝取的鈉的數量，並注意限制。下表列舉了部分常用食物的含鈉量，僅供參考。
常用食物中的含鈉量（100克食物含量）
食物名稱 鈉（毫克） 食物名稱 鈉（毫克）大 公尺 油菜薹。
小 公尺 空心菜。
燕麥片 芹菜（莖）
饅 頭 圓白菜。
油 條 冬 瓜。
油 餅 茄 子。
玉 公尺 豬 肉。
豆腐乾 雞 肉。
松花鴨蛋 牛 肉。
芥 蘭 雞 蛋。
菠 菜 帶 魚。
食鹽含大量鈉離子，食鹽含鈉391毫克。
缺鈉吃什麼補的最快
15樓：洛綠魚浩淼
鈉離子其實就是鹽的主要成分，所以如果想補充鈉元素，就可以適量的吃鹽。你可以給孩子煮湯，在湯中稍微多放一些鹽，你也可以讓孩子吃醃製的食品，如鹹魚等，可以補充大量的鈉離子。
16樓：去留無意之
缺鈉？你不會搞錯吧？喝淡鹽水補鈉最快啊，食鹽就是鈉鹽，化學名稱：氯化鈉。醫院輸液用的的鹽水（生理鹽水）成分就是氯化鈉，又稱氯化鈉注射液。
白血病人飲食手冊？白血病人的飲食原則
白血病致病機理就是骨髓異常增生，所用食物抗癌最主要，多吃些對癌細胞不利的食物，配橘衝比如薺菜，枸杞頭，菊花菜，馬蘭頭，其實還有好多野菜都有抗癌作用，適度用些優質蛋白，補充。白血病病人的飲食基伍罩本原則 白血病患者的飲食應稀軟，容易咀嚼，容易消化。多食富含維生素的新鮮蔬菜 水果，如菠菜 桂圓肉 蘋果泥...
糖尿病人的飲食 20，糖尿病人飲食禁忌
不能吃甜的，包括西瓜，香蕉，還有注意吃藥，吃主食之前要吃藥，遵循醫生的囑咐，定期複查去，我姥姥就是糖尿病。我覺得要少食多餐，餐飲要清淡，還有就是要多注意食用膳食纖維以及各種粗糧類的。少吃糖，控制飲食，飯菜不宜太鹹。糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。...
高血壓有哪些飲食禁忌，高血壓飲食中有哪些禁忌
1，不可以食鹽過量。攝入過多的食鹽，會提高人體的血壓，所以日常生活中高血壓患者不宜食用過多的食鹽，要注意飲食清淡。2，少吃脂肪高的食物。人們如果長期攝入脂肪高的食物，例如肥肉之類的食物，那麼脂肪就會在人體記憶體積，導致自身肥胖，並且血脂升高，甚至造成動脈硬化，所以高血壓患者不宜食用脂肪比較高的食物。...