水喝多對身體會有什麼影響
1樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
2樓：張秀英果茶
會的，喝水太多了容易引起電解質紊亂，還有對血壓會有影響，增加了腎臟負擔，如果一次性大量飲水的話還可能造成水中毒。過量飲用會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。
要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。一要及時補充鹽分。適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。
據介紹，在500毫公升飲用水裡加上1克鹽，適時飲用。這樣既可補充機體需要，同時也可防電解質紊亂。二要喝水少量多次。
口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利於人體吸收。每次以100毫公升至150毫公升為宜，間隔時間為半個小時。三要避免喝「冰」水。
夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。專家建議，喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
3樓：
水喝多了胃漲不舒服，容易尿尿。
4樓：匿名使用者
會難受，還是不要喝多了。
水是不是喝得越多越好
5樓：努力不可負
所耐慎遊有的東西都孝山是適量最昌銷好。
6樓：南門思敖河
不好啦，喝太多了胃酸也會被沖淡了，這樣會影響胃口啦銀模羨，還有很多碼滾不好的，總之喝水要鋒拍適量，不要一次喝太多就好啦。
斷食期間每天喝一袋牛奶會影響效果麼？
7樓：她是我的小太陽
加重肝臟的負擔，對身體非常不好。
斷食，顧名思義，就是不吃東西，但要喝清水。
因為，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不傷胃，身體也需要補充水分，最好是礦泉水，不要開水，開水沒用生命力。
最短的時間是1天，可以起到清理腸胃的作用，養生；
短期斷食是3天，如果是第一次，斷的話，會有點難過，對排毒養生有一定效果。
中期斷食是7天，只喝清水。
記得，第一次3天的斷食，也沒什麼難度，最難熬的是第一天，之後的兩天好過很多。
斷食最短的時間是1天，可以進行幾次為期1天的斷食（每次間隔7天），再進行為期三天的斷食就比較容易了（三天斷食每次間隔15天），但你有了3天的基礎和經驗之後，你可以進行7天的斷食了（每次間隔1個半月左右）
這個斷食可以循序漸進慢慢來，才走的長遠，欲速則不達，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的。
建議週末沒什麼事兒的話，進行一天，或者兩天的斷食，等積累了一定經驗和體會後，再逐漸增加天數，方法已寫於上面。
斷食期間不容易出問題，復食期間很重要，復食失誤就得不償失，反而不好，最好有人指導，簡言之，「復食」是斷食的關鍵。
斷食7天，復食三天即可，方法如下：
早餐：吃點麵食，蔬菜可以吃一些，嚼得碎一些，不吃肉就行了。
中午：吃麵，帶湯的那種，油少一點，調料少一點，可以有一些蔬菜，但要嚼的碎一些，好消化。
晚上：和中午一樣。
三天之後，感覺可以了，就正常飲食吧，但要嚼的碎一些，切記，暴飲暴食，好吃，好吃也要少吃一點，還有要少去超市，否則會買很多吃的東西，風險很大哦。
還有就是，不斷食的期間，最好進行一些溫和的運動（跑步，散步）
8樓：針秋靈裔彩
那要看你一天喝多少了。如果你想**的話最好還是每天喝一杯牛奶，因為它有助**。牛奶中含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排洩。
所以你想**，每天至少要喝一杯牛奶或吃3份低脂或脫脂乳製品。希望對你有用。
9樓：yeurs錢多多
我是斷食第二天。昨天吃了乙個蘋果。今天開始吃六顆阿膠棗。早、中。因為怕大姨媽會被影響到。
10樓：網友
空腹喝牛奶易拉肚 既然選擇斷食 那就風雨兼程吧！除了水什麼都不吃效果最好。
11樓：國共妙手先鋒
加重肝臟的負擔，對身體非常不好。
一次性喝水特別多有什麼壞處？
12樓：程亮別周
有影響，但不嚴重，你沒有明顯的感覺。開水燙也不分解有害物質的杯子有，但造價高，銷售商不好賺錢，所以市面上少，這種杯子不是專業人士根本分不出來。
13樓：網友
容易造成身體的水中毒！
14樓：匿名使用者
和子宮有什麼關係啊？？
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