1樓：鄙視咖啡
寶寶身體的各種微量元素、維生素就像是寶寶身邊的保鏢，每時每刻都在守護寶寶，讓其能夠健康成長。其中維生素c是至關重要的一種營養元素，寶寶缺乏維生素c應該怎麼補呢？
寶寶六個月之後就已經可以開始仔鬥新增輔食了。在此之前，大部分寶寶都是純母乳餵養，有少數鉛戚扒寶寶是使用配方奶粉人工餵養的。配方奶粉和母乳中都含有充足的維生素c，槐昌一般情況下，六個月之前的寶寶不需要刻意補充維生素c。
但如果母乳寶寶出現了缺乏維生素c的各種症狀，媽媽就應及時通過多吃富含維生素c的食物補充維生素c，來滿足寶寶的需求。
已經新增輔食的寶寶由於母乳配方奶粉攝入量減少可能會出現缺乏維生素c的症狀。那麼就應該給寶寶多吃富含維生素c的輔食。綠葉蔬菜和水果中的維生素c含量豐富，易於寶寶吸收。
可以將大棗，泥，猴桃，西紅柿等做成水果泥給寶寶餵食。也可以將綠葉蔬菜焯水後切碎給寶寶補充維生素c，注意蔬菜在焯水時不要時間過長。
2樓：青島三凱醫學科技
生活中激前很多蔬菜水果都含有維生素c，只不過是含量多少不同，首先要培養孩子不挑食的習慣。
含維生素c的蔬菜有、芹菜、菠菜、油菜、芥菜、白菜、包菜、西蘭花、青椒、辣椒、韭菜、黃瓜、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、西紅柿。
含維c水果前十名有鮮棗、獼猴桃、木瓜、檸檬、橙子、士多啤梨拍伏、荔枝。橘子、芒果、菠蘿。
蔬菜儘量多的加到孩子日常飲食中，變化烹飪方式增加孩子食慾。如果實在蔬菜吃的少，也儘量讓孩子多吃富含維生素c的水果。
另外要注意去正規醫院複查！祝寶寶健康成長襲鉛攜哦。
3樓：夢劍仙緣
新鮮蔬果，尤其是綠葉蔬菜，裡面維生素c的含量瞎睜都比較高。
要結合寶寶的年齡來磨迅歲決定補昌派充的方式。
如果只有幾個月，可以做成汁或者泥狀。如果1歲多了，就可以正常吃了。
兒童補維生素c吃什麼
4樓：北網域名稱醫
兒童補維生素c可以吃以下食物：
如果想從飲食中獲得充足的維生素c，就要注意攝入富含維生素c豐富的食物，包括新鮮蔬菜和水果。
富含維生素c的蔬菜包括菠菜、捲心菜、莧菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含維生素c的水果包括柚子、柑橘、士多啤梨、獼猴桃、沙棘、鮮棗、酸棗、刺梨，其中刺梨中維生素c高得驚人。
飲食中不足時，可以服用維生素c製劑。但最好不要超過可耐受最高攝入量，不建議大劑量長期服用，更不建議常規給孩子太大劑量服用維生素c泡騰片來預防感冒。
身體缺乏維生素c有何症狀，身體缺乏維生素C有何症狀
維生素c的別名叫抗壞血酸，顧名思義，缺乏的結果就是壞血癥，不過是嚴重缺乏的時候。輕症的症狀沒有特異性，可以表現為 疲勞 嗜睡，出現小瘀點或瘀斑，傷口癒合不良，幼兒骨骼發育異常 還可發生輕度貧血 嚴重的患者可發生精神異常，包括多疑症 抑鬱症和癔病重症維生素c缺乏可出現內臟出血而危及生命。不過維生素c是...
維生素C缺乏有哪些表現，女性維生素d缺乏會有怎樣的表現？
維生素c 英語 vitamin c，又稱l 抗壞血酸 是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣...
寶寶缺乏維生素C會對身體有哪些危害？
兒童維生素c缺乏症常見於六個月到二十四個月的嬰兒，主要原因還是因為媽媽餵食過於單一，沒有讓嬰兒攝取足夠的維生素c。因為維生素c對於機體功能的多面性，當缺乏維生素c時，表現出來的症狀也是多種多樣且複雜的。較常出現的症狀有 嬰兒生長遲緩 煩躁及消化不良等。在餵養一個嬰兒的過程中，幫助嬰兒補充微量元素是必...