吃什麼東西可以調節胃腸不適？

1樓：網友

如果腸胃不好，可以吃幹饅頭片養養。

腸胃不適應該吃哪些食物

2樓：雨過天晴太陽紅

腸胃不好的患者可以多食用易消化、保護胃腸道的食物。

1.易消化食物：腸胃不好的患者可以適量食用發酵型食品，比如麵包、饅頭等。

由於麵食發酵之後隨著唾液酶、胃蛋白酶進入腸胃，分子量較小，腸胃容易吸收。而半流質或者流質食物，如粥、麵條等流動性較好，進入腸胃後可以迅速分解、消化吸收，可以減輕腸胃消化負擔。紅薯、土豆等澱粉含量高的食物在澱粉酶的作用下也能夠迅速分解，腸胃消化相對輕鬆。

2.保護褲簡胃腸道的食物：腸胃不好通常可以通過食物進行適當調理。

比如南瓜中含有豐富的果膠，經常食用有助於減少胃腸道潰瘍的形式。木瓜中的木瓜酵素可以幫助吸收蛋白質，適量食用木瓜有助於緩滲純圓解腸叢塌胃不適。

腸胃不舒服應該吃哪些東西有利點？

3樓：翦春譙淑

腸不舒服的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的**。

如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。

由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。

酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。

如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林。多吃點香焦，是有助消化的！

儘量避免少吃藥，是藥三分毒的。