1樓：玄色琉璃瓦
現在要內外兼顧哦，由內嘛，比如說多吃水果，注意防曬，防止紫外線，這個是最重要的！紫外線是**的天敵啊！所以你以後得注意這些！
先把保溼等工作做好再來美白」，**一定要有水分，這樣才能保證**的質量嘛！補水主要是靠做**，多喝水，正所謂內調外養吧！
**好與否，不在乎一時的功效，是靠長期保養的！某些效果特別快的產品不見得是什麼好事，一般來說天然的產品冊穗療效會比較慢一點的！但是對**好！
你的**現在確實很州並卜脆弱，那麼還是推薦你先用用藥妝，把**的質量提高，好好改善一下，等**情況好些了後再選用其他的化妝品，你千萬不要病急亂投醫，對於藥妝品牌，有薇姿，雅漾，理膚泉，依泉！著4個牌子是比較出名的！都是法國的！
除了依泉我都用過，我感覺理膚泉的洗面奶的特安舒護面霜挺好，眼霜我這個年齡不用，我媽說也不錯，還有強烈推蔽手薦雅漾的活泉水，我一直用，因為**比較敏感，真的非常安全。
最後說一點：**和自己的心情也有關係的！一定要保持良好的心情！還有良好的作息習慣！生活一定要有規律！
怎樣才能使**變好
2樓：匿名使用者
怎樣才能使**變好，朋友，**不好的確是個大問題，不過，你可以試試以前我用過的幾種方法看看：
1.平常多攝取可讓肌膚明亮透明的維他命c蔬果，如紅文旦、奇異果、士多啤梨、柑橘、葡萄柚、檸檬……等等。
2.注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。
用這些方法見效就是比較慢，不過還是會有些效果的，如果你嫌時間長的話不妨試下我現在用的一種喝膠原蛋白的方法，也是前二個月前一位朋友推薦我用的，效果蠻好的，膠原將**從內到外全方位的護理，肌膚保溼美白修復抗衰一次完成。並且這款膠原蛋白吸收性蠻好的，小分子肽。
我現在用了二個月了，感覺效果蠻好的，你也先了解下吧，也許也會適合你呢。
3樓：網友
護膚很關鍵，但是還是要注意睡眠，多喝點水，每天最少6杯水，護膚品一定要到位的，世上沒有醜女人，只有懶女人，經常做**吧，相信你**會慢慢好起來的。
4樓：小黑咪
個人覺得睡眠很重要，還有減少對電腦的時間，多喝水。
5樓：褚金
平時洗臉的時候用溫水洗，然後再用熱毛巾敷一會，毛孔就會張開，然後用去角質的磨砂膏揉揉就會好很多，最好乙個星期用一次去黑頭或清潔毛孔的**，會把毛孔裡的髒東西吸出來，然後用冰塊敷臉或者用收斂水收縮毛孔，平時洗完臉一定要用化妝棉擦臉，那樣也可以去角質的，不過這都是表面功夫，想**好肯定還得靠吃咯，辛辣油炸是肯定不能吃的，每天要吃個水果，還有就是長吃紫甘藍對**很好的，如果是想讓**變的有彈性有光澤的話就煮銀耳粥喝，銀耳含的都是膠原蛋白，吃了對**超好的，我現在用的dhc的用了也沒覺得多好，每天就是堅持做補水**喝豆漿和銀耳粥。
6樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
7樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
8樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣才能使面板白淨
多吃水果蔬菜，注意防晒，然後就是做美白 1 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次。3 用水和蜂蜜調配後加入珍珠...
怎麼樣時面板變好，面板怎麼樣會變好
希望嫩用眼霜 要是經常對著電腦就打層隔離。最好多打層。因為電腦輻射會使膚色發黃 眼霜用那個抗浮腫消眼袋的噢。不吃九層塔 香菜 芹菜 紅蘿蔔和木瓜。九層塔 香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光 容易變黑 紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫學資訊上已經證實...
怎麼樣才能保養面板，面板怎樣才能保養好呢
夏天做好防晒，不要熬夜，多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜，膠原蛋白的含量決定著肌膚是否呈現老態，每年補充一些膠原蛋白可以保養 延緩衰老，美白，保溼，淡化色斑，修復皺紋的效果都不錯，美睿爾的高純魚膠原蛋白肽挺好的，樓主可以到他們的官網上了解一下。最簡單的保養步驟 潔面乳 爽膚水 潤膚霜 潤膚露 這是最基本的...