1樓：匿名使用者
蘋果粥 原料：
白公尺 1杯。
蘋果 1個。
葡萄乾 2大匙。
水 10杯。
輔料：仔旅蜂蜜 4大匙。
做法：1.白公尺洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切片去籽。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白公尺和蘋果，續煮至滾好戚皮沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。友差。
3.葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥。蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。
2樓：匿名使用者
蘋果蘿蔔羊肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 補虛養身食譜 補陽型餘嫌食譜 壯腰健腎食譜。
口味：鹹鮮味 工藝：煮 蘋果蘿蔔羊肉粥的製作材料：主料：粳公尺100克，蘋果300克，胡蘿蔔100克。
輔料：高良薑10克，陳皮10克。
調料：胡椒粉5克，蔥白5克，鹽3克 教您蘋果蘿蔔羊肉粥怎麼做，如何做蘋果蘿蔔羊肉粥才好吃 1. 粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
2. 羊肉洗淨，切細絲；
3. 蘿蔔、蘋果去皮，切塊；
4. 蘋果、蘿蔔、陳皮、良姜一同放入鍋中煮爛，去渣取汁；
5. 粳公尺放入鍋中，加入煮好的汁和適量的冷水，先用旺火燒沸；
6. 再加入羊肉絲、胡椒、蔥白，然後改用小火煮至公尺花湯稠，下入鹽調味，即可盛起食用。
小帖士-食物相剋：
粳公尺：唐�6�1孟詵：「粳公尺不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」
清�6�1王盂英：「炒公尺雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 蘋果麥片粥的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯。
蘋果麥片粥的製作材料：主料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿蔔--1/3個。
教您蘋果麥片粥怎麼做，如何做蘋果麥片粥才好吃（1） 將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。 （2） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 開後再放入卜手2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
蘋果肉桂燕麥粥的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯。
蘋果肉桂燕麥粥的製作材料：主料：a.
燕麥片（我都買純生的燕麥片，不容易煮熔。）.b.
肉桂粉。c. 蘋果（去皮切小塊）.
d. 蜂蜜。e.
葡萄乾（注意要買黑色的那種）. 教您蘋果肉桂燕麥粥怎麼做，如何做蘋果肉桂燕麥粥才好吃把分量為燕麥片兩倍的水燒開，然後加入燕麥片和蘋果塊，略加攪拌。大毀世概一分鐘之後調成小火，加入葡萄乾再煮大概五分鐘，待煮到鍋裡幾乎看不到多餘水分之後，撒上肉桂粉即可收火。
把煮好的燕麥片盛到大碗裡，淋上蜂蜜，吃的時候再倒入冰牛奶就可以了。
3樓：匿名使用者
簡易做法，先按照煮粥的方法，將公尺下鍋煮，第一次臘虛孝沸騰後，加入洗淨切成小塊（個人喜好輪稿，可控大小），繼續煮，到一定粘稠度即可 至於皮，我一般吃蘋果都是洗乾淨連皮譽磨吃的。
小公尺粥加蘋果的做法
4樓：許些陽光很溫暖
小公尺又稱粟公尺，古稱粟，又叫粱，是中國古代的 「五穀」之一，也是北方人喜愛的主要糧食之一。
蘋果小公尺粥的做法如下：
做法。一、材料：四色小公尺30g，綠豆15g，蘋果半個，山楂小方適量。
做法：1、將四色小公尺用清水浸泡淘洗一下。
2、將綠豆瀝乾水分，加入冷水中。
3、將小公尺也瀝乾後加入鍋中。
4、將水煮開，轉成小火，繼續熬煮40分鐘以上，直到綠豆煮開花，公尺粥煮熟透。
5、將山楂小方切碎。
6、蘋果切成小塊。等到粥煮好後加入鍋中。出鍋。
做法。二、材料：小公尺，鐵棍山藥一段，蘋果一小塊。
做法：1、小公尺洗淨，備用。提前一天浸泡上，小公尺本身容易熟，這樣可以縮短煮制時間，也更軟糯。
2、所有食材，洗淨備用。山藥去皮切塊。蘋果開始切了1/4塊。覺得可能會甜，可以少用些。
3、小公尺和山藥下鍋。山藥改刀儘量細小，這個東西不怎麼容易煮熟，為了保證和小公尺同時煮熟，也避免了後期因為山藥不熟，再加水。
4、煮制20分鐘。煮粥，20分鐘過後，放入蘋果，再煮5分鐘。晾至一會，溫的就行。
5、都盛到榨汁機裡了。榨汁機在工作的過程中，不斷搖晃一下，使食物全部、充分粉碎，就可以吃了。
蘋果小公尺粥。
蘋果粥的禁忌 蘋果粥禁忌介紹
5樓：星光在身邊
1、禁忌：通常蘋果粥適合大多數人群食用，但是不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用，體質虛寒者食雹頌用容易使手腳冰涼、背部發冷，使情隱蔽況更加嚴重，氣滯體質者食用容易出現胸悶、呼吸不通暢等情況。
2、功效：平時人們多喝一些蘋果粥還能增強身體抗病能力，因為蘋果粥中含有豐富維生素c和源攜鄭一定數量的纖維素，他們能讓人體內淤積的毒素和垃圾儘快排出體外，而且能抑制人體內亞硝酸氨生成，防止細胞癌變，蘋果粥中含有的其他維生素和礦物質則能促進人體內抗體產生，增強人體自身免疫功能。
小公尺蘋果粥的做法 小公尺蘋果粥怎麼做
6樓：新酷數碼
1、食材：小公尺100g、蘋果1個、冰糖適量、清水適量。
2、小公尺淘洗乾淨放入鍋中，加入適量的清水。
3、大火燒開，撈出浮沫。
4、轉小火燉煮。
5、蘋果去皮去核切成小塊。
6、燉煮公尺爛粥稠時殲源加入蘋果稿改歲。
7、加入冰糖。
8、繼續燉煮15分鐘即可，小公尺蘋果粥就做好了鍵睜。
瘦肉小公尺粥的做法，大公尺瘦肉粥怎麼做好吃
小公尺瘦肉粥最為基本的乙個做法是，將小公尺淘洗乾淨，然後在清水當中浸泡半個小時，並將瘦肉清洗乾淨，剁成細末，同時還可以加入一些生菜，清洗乾淨，切成粉末狀，將小公尺和適量的水放在鍋裡，用大火燒開，之後轉成微火，等你開花的時候放上肉末，一直到肉變爛之後放上生菜，再稍微煮一下就可以了，還可以根據自己的口味加入一...
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