求男生算體脂率的公式。體脂率計算公式哪個更正確?

2025-03-18 00:40:16 字數 3063 閱讀 3636

1樓:北網域名稱醫

成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×

體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(行禪身體脂肪總重量÷體重)×100%。

2樓:禽梅花鄒倩

男性的體脂率辯螞計算方法。

a腰陪亮圍-公分。x

b體重-公斤。x

身體脂肪總重量-公斤=ab

體脂率(身體脂肪百分比)

身體脂肪總重量÷體重)x

建議把腰圍和體重的資料代入公式即可得出自身的體蘆灶寬脂率。

3樓:謇玉英熊羅

男性的身體脂肪公式。

引數a腰圍-公分。x

引數b體重-公斤。x

身體脂肪總重量-公斤=ab

體脂率(身體脂肪百分比)

身體脂肪總重量÷體重)x

理想的體脂肪率,男性體脂肪拆源若超過25﹪,女返御鬧性若超過30﹪則可判定為肥胖漏罩。

體脂率計算公式哪個更正確?

4樓:桂林先生聊生活

1、成年女性的體脂率計算公式:

引數唯衝a=腰圍(cm)×。

引數b=體重(kg)×。

體脂肪重量(kg)=a-b。

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

2、成年男性的體脂率計算公式:引數a=腰圍(cm)×。

引數b=體重(kg)×。

體脂肪重量(kg)=a-b。

體脂率=(身野核體脂肪總重量÷體重)×100%。

1、正常值參考範圍成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。

2、注意事項。

應同時採取飲食**與運動**來**,頌山掘減少熱量攝取,通過運動增加熱量消耗,達到**的效果。沒有運動只靠節食**,只會減少肌肉而不會減少脂肪,反而還會使基礎代謝。

降低,容易復胖。

5樓:昂陽夢

對於缺鉛仔成年女性來說,體脂率的計算公式是,腰圍(cm)乘上,體重伏汪(kg)乘以,再加上,再用體內的脂肪量除於體重乘以百分之百就是女性的體脂率激型。

6樓:一葉小船

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內基行脂肪含量的多少。根據在體內分佈位置的不同,答肢身體脂肪可分為皮下脂肪和內臟脂肪,肥清鋒世胖也可相應的分為均一性肥胖和內臟脂肪蓄積性肥胖。

7樓:荔菲凌晴

對於題旨率的計算方式是很麻煩的,他需要你的身高體重和腰圍來代入公式計算。

怎麼計算體脂率男生?

8樓:阿飛遊戲解答

成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×

體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

相關注意事項專家建議,要想獲得更為精準體脂率數值,可以到專門的機構,如醫院的測量儀器採用ct(計算機斷層掃瞄)和mri(磁共振成像)的方式,能夠準確分析肌肉、骨密度和脂肪分佈情況。

平時要控制體脂,需要多多參加運動,提高自己的代謝率;控制飲食中的熱量,避免攝入高熱量食物;增加飲食中的膳食纖維成分,提高飽腹感;保持良好的生活規律,按時進行運動、飲食等各方面的調整,必要時到專業醫療機構尋求幫助。

以上內容參考 人民網——想健身減脂?你的體脂率可能根本就沒測準。

百科——體脂率。

9樓:程騰

經過兩個月的瞎胡練**,卻沒有實質性的進展 反倒是餓也捱過了傷也付過 終於知道了什麼叫健身先健腦,開始惡補健身知識 記錄乙個200斤胖子練出馬甲線的心路歷程---體脂率。

體脂率公式

10樓:情感小能手

體脂率公式是體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。

而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。

成年女性的體脂率計算公式是引數a=腰圍(cm)×,引數b=體重(kg)×,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

成年男性的體脂率計算公式是引數a=腰圍(cm)×,引數b=體重(kg)×,體脂肪重量亮碼(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

體脂率的臨床意義

1、病理性增高。

腦溢血、心肌罩鄭梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合併症,難產、施行外科手術時有風險(妊娠期高血壓疾病與難產)等。

2、病理性降低。

體脂率過低會引起功能物鍵頌性失調。體脂率過低,運動員的運動成績會下降,女運動員會引起閉經。

體脂率公式

11樓:北網域名稱醫

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×

體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×

體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

12樓:生活寶典

bmi計算公式:bmi=體重(公斤)/(身隱橡高*身高)(公尺);體灶舉旁脂率:年齡性別(男為1,女為0)。

bmi計算公式:bmi=體答困重(公斤)/(身高*身高)(公尺);體脂率:年齡性別(男為1,女為0)。

怎麼計算體脂率

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。體脂率是指脂肪重量在人的體重中所佔的比例,也叫體脂百分數,它反映體內脂肪含量的多少,成年人體脂率正常範圍 女性20 至25 男性15 至18 若體脂率過高,體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。成年女性的...

女生體脂率11是什麼水平,女生的體脂率多少正常

偏低。體脂率是指bai人體內du脂肪重量 在人體zhi總體重中所佔的比例dao,一般中國版成年人的體脂率正常範圍分權別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高,體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 女生的體脂率多少...

15歲男生體脂率15 說明什麼?

15歲的男生體脂率只有15 的話,說明這個男孩子的身體是比較瘦弱的,當然也有可能是鍛鍊的比較好,肌肉多而脂肪少。你好,根據你的情況,首先15歲的男生體脂率只有15 的話,說明這個男孩子的身體是比較瘦弱的,當然也有可能是鍛鍊的比較好,肌肉多而脂肪少。這這是五歲男生體制率15 說明什麼說明這個男生挺瘦的...