1樓：胖子食堂
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
2樓：小t學姐
一、女性的身體脂肪公式：
引數a=腰圍-公分(腰部的周長)x0.74；
引數b=(總體重-公斤x0.082) + 34.89；
身體脂肪總重量-公斤=a - b；
身體脂肪百分比=(身體脂肪總重量÷體重) x 100%。
二、男性的身體脂肪公式：
引數a =腰圍-公分 x 0.74；
引數b = (體重-公斤x0.082) +44.74；
身體脂肪總重量-公斤=a - b；
體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100%。
擴充套件資料：
肥胖測算方法和標準
1、上秤稱體重
男士標準體重：身高減105；女士標準體重：身高-100。在標準正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。
2、體重指數bmi
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加準確，國家衡量超重、肥胖使用的正是bmi作為判斷。正常範圍是18.
5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。
對於兒童來講，bmi診斷標準和**有區別，要稍低一點。
3、體脂百分比
用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。
4、腰圍測算
體重指數正常或不太高的情況下，如果男性腰圍大於等於90釐米、女性大於等於85釐米都屬於腹型肥胖。
3樓：愛生活的淇哥
脂肪率沒有直接計算的方法。
脂肪率只能通過專門的健康秤或者其他方法測量，其原理是肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪是不導電的。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，並由此測量出脂肪率。
例如：皮脂鉗測量法 calipers (anthropometry- skinfold measurements)
它是一種利用測定人體多點皮下脂肪厚度來計算體內脂肪含量百分比的方法。這種方法與計算過程所使用的人體模型十分有關，歐美人體模型的資料不能在亞洲使用，日本人的模型也不能很好地計算中國人的資料。由於這一方法操作簡便，對空間場所幾乎沒有要求，所以近幾十年很多國家曾普遍採用過。
擴充套件資料
關於脂肪率的注意事項：
1、吃零食：每餐的間隔正是燃燒脂肪的大好時機,不要進食零食增進脂肪；
2、飯配菜：外食以五穀雜糧、米飯為主食，以蔬菜為主菜、肉類為配菜；
3、慎選食品：外食避免點油炸類食品，避免新增大量糖和鹽等調味料；
4、晚餐外食以蛋白質為主：人在睡覺時,脂肪會不斷累積,所以晚餐應以蛋白質為主，不宜吃脂肪含量極高的食品；
5、進行有氧運動：每隔一天進行有氧運動1次，每次運動30分鐘左右。
4樓：匿名使用者
脂肪率不是算出來的，有專門的儀器可以測，因為脂肪是不導電的，所以通過電阻可以反映出人的脂肪含量，一般的健身房都有
5樓：匿名使用者
這需要專業的儀器來測算的。有筆狀的簡易的，也有醫院健身房裡面比較精密的。
6樓：測繪人測繪魂
體脂率（bfr）計算公式
測量需要養成良好的習慣，即使是使用裝置來量測。測量的最佳時間是早晨。正好在你從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時你的體重和腰圍等的測量資料是最準確的。
體脂率的計算公式很多，這裡提供一個體脂肪計算公式，可以很方便的計算出個人的體脂肪重量及比率或肌肉的增減數量，準確度也很高。
女性的身體脂肪公式
引數a = 腰圍-公分(腰部的周長) x 0.74引數b = (總體重-公斤 x 0.082) + 34.89身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%男性的身體脂肪公式
引數a = 腰圍-公分 x 0.74
引數b = (體重-公斤 x 0.082) + 44.74身體脂肪總重量-公斤= a - b
體脂率(身體脂肪百分比) = (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
體脂肪率計算公式
7樓：合夥人金林
男性的體脂率計算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+44.74。
女性的體脂率計算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+34.89。
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
擴充套件資料
減少體脂率的方法：
1、控制飲食：降低體脂率這件事，七分靠吃三分靠運動。控制熱量攝入，是降低體脂率的重要手段，主要控制脂肪和碳水化合物攝入。用餐順序是先喝湯，其次吃菜，最後吃肉，最後吃主食。
2、堅持有氧運動：跑步、游泳、跳繩等都是可以有效降低體脂率的有氧運動，每週進行3-5次，每次至少運動30分鐘，並且保持一定強度，體脂率會有一定程度降低。
8樓：
男性體脂》25%，女性》33%是診斷為肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式用bmi的數值進行計算：體脂 % = 1.
2×bmi +0.23×年齡－5.4－10.
8× 性別，其中男性性別取值為1，女性取值為0。
體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即bmi，體重除以身高的平方值）來判定，不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用bmi做參考指標外，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣所得出來的結果才會比較客觀。
體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率(即bmi，身體質量指數，它的計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方(bmi =公斤/m^2) )來判定，不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用bmi做參考指標外，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣所得出來的結果才會比較客觀。
擴充套件資料其中公認的較精確的測量方法是水中稱重法，是利用脂肪比水輕的原理，將人放到水池中稱重可以準確計算出人體的體脂肪重量及比率，是目前最有效而且安全的方法，但是需要大費周章，一般個人不容易測量。
9樓：匿名使用者
男性體脂大於25%，女性體脂大於33%是肥胖的標準。體脂百分比可通過一下公式用bmi的數值計算：
體脂%=1.2乘以bmi+0.23乘以年齡—5.4—10.8乘以性別。
其中男性性別取值為1，女生取值為0。
10樓：匿名使用者
人體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率(即bmi，身高除以體重的平方值)。男正常體脂率約在15～25%之間，女約在20～30%之間。
11樓：小龍女小黑狗
1.成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%2.成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。
而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。
應同時採取飲食**與運動**來**，減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到**的效果。沒有運動只靠節食**，只會減少肌肉而不會減少脂肪，反而還會使基礎代謝降低，容易復胖。
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
參考資料
12樓：測繪人測繪魂
測量需要養成良好的習慣，即使是使用裝置來量測。測量的最佳時間是早晨。正好在你從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時你的體重和腰圍等的測量資料是最準確的。
體脂率的計算公式很多，這裡提供一個體脂肪計算公式，可以很方便的計算出個人的體脂肪重量及比率或肌肉的增減數量，準確度也很高。
女性的身體脂肪公式
引數a = 腰圍-公分(腰部的周長) x 0.74引數b = (總體重-公斤 x 0.082) + 34.89身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%男性的身體脂肪公式
引數a = 腰圍-公分 x 0.74
引數b = (體重-公斤 x 0.082) + 44.74身體脂肪總重量-公斤= a - b
體脂率(身體脂肪百分比) = (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
13樓：匿名使用者
不知道你們自己按照這個公式計算過嗎？按照這個公式，如果腰圍不變，體重越輕體脂率越高？不合邏輯啊！
體脂率的計算公式是什麼？
14樓：景田不是百歲山
1、成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74；
引數b=體重（kg）×0.082+34.89；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%；
2、成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74；
引數b=體重（kg）×0.082+44.74；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
15樓：河傳楊穎
體脂率的計算公式分為男女兩種：
1、成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%2、成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
擴充套件資料通常，人們用身高體重指數（bmi）來作為胖瘦衡量標準，大於或等於24，就被歸為超重。例如，身高165cm，體重66kg的人，bmi為24.2，就屬於超重。
但事實上，bmi是一種相當簡陋的健康評估方式，因為它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於巨集觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。
每個人身體中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一樣，而同樣重量的脂肪體積是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以bmi測量並不精準。
達成率的計算公式怎麼算？達成率怎麼計算？
完成率計算公式為 完成率 實際完成數 計劃完成數 100 計劃完成10，實際完成5，根據完成率計算公式 完成率 實際完成 計劃完成 100 可得完成率為50 年度預算完成率 實際完成數與預算的差額數 預算數 100 實際完成數 預算數 預算數 100 對於計劃是負數的，計算達成率的公式應為 1 計劃...
利潤率的計算公式 怎麼計算利潤率
利潤率的計算公式是 成本利潤率 利潤 成本 100 設定賣出價為130元，則你可獲得30 的利潤。計算過程 設利潤為x 30 x 100 100 解得x 30 則賣出價為100 30 130 計算利潤率的公式是 利潤 成本 100 利潤率 成本利潤率 利潤 成本 100 利潤率有成本利潤率和銷售利潤...
銷售利潤率的計算公式，銷售利潤率計算公式是什麼？
銷售利潤率是衡量企業銷售收入的收益水平的指標。屬於盈利能力類指標，其他衡量盈利能力的指標還有資產利潤率 權益淨利率。銷售利潤率 利潤總額 營業收入 100 銷售利潤率 利潤總額 營業收入 100 即 200 180 10 3 200 100 3.5 如果用營業利潤計算，那叫做 銷售毛利潤率 營業利潤...