孕期喝什麼果茶比較好呢？

1樓：司徒琳

1.香橙紅茶。

食材：橙子一肢則個，紅茶一杯，橙子肉歷粗棚一小碗，青檸乙個，蜂蜜2勺。

做法：橙子肉放進杯底搗碎，加入蜂蜜即可，夏天可以加冰塊。

2.百香果綠茶。

食材：香水檸檬2片，青檸1個，薄荷2朵，百香果肉一小碗，蜂蜜2勺。

做法：百香果肉倒進杯底加入一朵薄荷，再放入檸檬，倒入綠茶，加入蜂蜜即可，夏天可以加冰塊。

3.西柚茉莉花茶。

食材：茉莉花茶1杯，西柚2片，西柚果肉一小碗，蜂蜜2勺。

做法：把西柚果肉放進杯底搗碎，放入西柚片，倒入茉莉花茶，加入蜂蜜即可。

4.水果冷泡茶。

食材：綠茶包3個，檸檬，藍莓，百香果，獼猴桃，西柚，小青檸，橙子，蘋果，蜂蜜，小番茄，鳳梨。

做法：1.綠茶包放入茶壺中，加入涼白開冷泡3小時以上(也可以冷藏一晚上)。

2.水果洗淨(橙子，檸檬，蘋果，小青檸，西柚)表面用鹽搓洗乾淨切片或者塊。

3.將泡好凳仿的茶包取出來，放入水果，加入百香果汁，加入蜂蜜攪勻，泡20分鐘即可。

2樓：帳號已登出

孕婦可以喝的果茶有西瓜果茶、菠蘿果茶、葡萄柚果茶等。

1.西瓜果茶。西瓜具有清熱解暑的作用，而且由於其水分較高，能起到一定的利尿作用，並且西瓜屬於零脂肪的水果，所以在平時孕婦可以適當喝西瓜茶，對於孕婦的健康有利。

2.菠蘿果茶。菠蘿中有分解蛋白，可以促進孕婦機體消化吸收，尤其是吃了油膩食物以後可以適當喝菠蘿果茶，可幫助腸胃蠕動以及起到潤腸的作用，而芹公升且在平時適當喝菠蘿果茶，也可以增強身體的免疫力，對孕婦有好處。

3.葡萄柚果茶。葡萄柚果茶中含有大量人體所需的微量元素，比如鈣、鐵、鎂等，而且含有的蛋嫌羨老白質也較多，適當喝葡萄柚果茶還能增強孕婦的消化能派仔力以及增強腸胃蠕動，有利於緩解孕期胃腸道食物堆積、腹部脹氣、口臭等症狀。

孕婦可以喝什麼水果茶

3樓：匿名使用者

女性懷孕後是可以喝一些水果茶的，這有利於補充各種的營養和維生素。但是不建議買各種超市所售水果乾和水果茶，因為很可能裡面含有各種各樣的食品新增劑，比如防腐劑、增色劑、增味劑等，這些食品新增劑或多或少都對胎兒有一定影響。

孕婦想喝水果茶的時候，可以自制一些水果茶來飲用。

哪些自制水果茶適合孕婦喝。

1、解暑利尿西瓜。

夏天最離不開的水果就是西瓜了！它不僅能去熱解暑，並有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用於想****的人群。多吃西瓜還能增加**彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。

2、促進消化菠蘿。

菠蘿含有的蛋白酶能分解蛋白，促進消化，在不小心吃多了油膩大餐之後，來一點菠蘿幫你刮油潤腸吧。其內含的維生素b可以消除身體的緊張感，增強機體免疫力，在過度疲勞和工作壓力大時，也需要菠蘿來幫你解決哦。

女性在懷孕以後，對於各種營養的需求是很大的，在孕期多吃些水果是很有益處的。

很多人想知道孕婦可以喝水果茶嗎，如果是在超市裡買的水果茶，建議孕婦最好不要喝，因為裡面通常都會有新增劑，比如防腐劑等，自制的水果茶是可以喝的。