1樓：小黑歐巴歐巴
在一定的程度上是攔塌有用運棗的。
巧克力的好處旁衡拆：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。
巧克力的壞處：所含的古柯鹼對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
指導意見：有希臘科學家研究表明，黑巧克力(不加奶巧克力)具有改善血管功能的功效，它能促進血管擴張，防止血栓的形成。也就是在一定的程度上是有用的。
吃黑巧克力有助降血壓
2樓：桓珈藍志
吃黑巧克力。
富含黃烷醇的黑巧克力，可放鬆血管、促進血液流動，進而降低血壓。澳洲一項研究分析顯示，一般來說，食用黑巧克力可以使收縮壓降低5mmhg，舒張壓降低近3mmhg。巧克力多黑才有效果？
南加州大學凱克醫學院醫學臨床副教授vivian mo博士說，目前無法確定理想的可可含量，但可以確定的是，可可含量愈高，效果愈好。
當然，吃巧克力不該是降低血壓的主要方式，只是當你想吃點零嘴時，比起蛋糕，黑巧克力會是更好的選擇。
黑巧克力是否可以降血壓
3樓：匿名使用者
美國心臟協會的《高血壓》期刊近日發表研究報告，認為黑巧克力可以幫助降低血壓。
美國塔夫茨大學傑弗裡。布隆伯格教授主持了一項研究，將20名沒有吃過藥物的高血壓患者分成兩組，每一組參與者在前15天每日吃100克的特製黑巧克力棒，內含豐富類黃酮素，另一組每日則吃相同分量的白巧克力。15天后，兩組患者都不吃任何巧克力，乙個星期後，兩組人再交換著吃黑、白巧克力。
研究報告顯示，這群參與實驗的高血壓患者在食用黑巧克力的過程中，收縮壓降了公釐汞柱，舒張壓降了公釐汞柱，血壓平均降了10%.相反，食用白巧克力的期間，他們的血壓並沒有降低。
另外，研究報告也表明，黑巧克力還可提高對胰島素的敏感度；同時，吃了黑巧克的高血壓患者還減少了約10%的「壞」膽固醇（ldl）。
布隆伯格教授說：黑巧克力之所以對身體有益處，主要是由於可可豆中含有豐富的類黃酮。
吃巧克力也可以緩解壓力嗎
4樓：網友
吃巧克力讓人心情愉悅。緩解壓力建議試試bm抗壓維生素b族。
吃巧克力能降低高血壓嗎
5樓：權簡鎮弘益
一，所謂黑巧克力，不是說，名稱是「黑巧克力」的就一定是黑巧克力。德芙，金帝，金絲猴的所謂純黑巧克力，也根本不是黑巧克力。
二，進口的黑巧克力，可可含量高的，在包裝醒目位置都有標明，如77%，等。雖然**較貴，但這才是黑巧克力。
三，可可含量在60%以上的黑巧克力確實有降血壓的作用，但效果較慢，這是缺點，優點是它不像藥物，吃了降，不吃又公升上來。它是穩定的降壓。
四，糖尿病患者是不能吃巧克力的，不過有兩種巧克力是可以吃的，一是瑞士蓮的。
99%純黑巧克力，另個是。
明治的99%
的純黑巧克力。
這兩種巧克力幾乎是不含糖的。（其實黑巧克力本身並不屬於絕對甜食品，因為它的口感甜度並不高，但是含糖量不低，所以即使是我提供的兩種也要試探性的吃下。）
五，如果我提供兩種能吃，還要注意兩個問題，一是食量，要注意，常吃，少吃。二是，有膽結石，也不要吃。
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