1樓：倩倩生活百科
牛油怎麼吃共有坦扒御4步。牛油可以做牛油炒飯、牛油燒烤、牛肉牛髓骨。以下是牛油炒飯的具體步驟。
操作/步驟。
切牛油。<>
牛油洗淨後切成均等的小條，有紅肉的地方切除。
下鍋炸牛油。
起鍋放入板油，加薑片、加板油二分之一處的清水，大火開煮。
牛讓巖油出油。
慢慢水分蒸發掉，開始出油時用鏟子邊翻動邊壓一壓。
放鹽拌勻。<>
全部炸完，油中放一匙鹽，拌勻。等涼透後，過濾裝瓶即可，剩餘部分直接食用即可。
2樓：網友
牛油含有豐富的微量元素及維生素的含量比其他各類營養品的含量更高，更容易吸收，但是牛油的提煉十分麻煩，工序十分複雜，故而**較貴卜薯。
可以搭配的食物也型並者是非富多彩的，椒鹽牛油玉公尺粒，牛油版玉公尺烙。蒜蓉牛油煎蝦，香蔥牛油包，香草忌廉脆皮泡芙等。牛油中維他命a的含量十分豐富，非蔽頃常容易被人體吸收；牛油中還含有豐富的抗菌的營養物質，如酪酸，月桂酸等，有抗癌的功效。
牛肉上的牛油怎麼吃，牛油的功效與作用？
3樓：匿名使用者
牛油可以做成牛油渣，撒上鹽，可炒菜吃，也可當零食吃。
牛牛的功效與作用：
1、補充能量。
牛油是一種高熱量食材，人們食用它以後能吸收身體正常代謝時必需的能量，它含有的飽和脂肪酸被人體吸收後還能保護內臟，維持人類體溫正常，人們食用牛油後能快速補充體力，緩解身體疲勞，經常食用還能提高身體抗寒能力。
2、促進身體發育。
牛油是從牛奶中提取出的脂肪，它保留了牛奶中的大部分營養，人們食用牛油後能吸收豐富維生素a和多種氨基酸，還能吸收一些微量元素磷銅硒等多種對人體有益的營養，這些物質不單能提高身體各器官功能，還能促進身體發育，它最適合那些處於發育期的青少年食用。
3、預防緩解貧血。
牛油中含有豐富微量元素鐵這種物質與飽和脂肪酸一起被人體吸收後，能促進人體內血紅細胞再生，能增強造血幹細胞的活性，它能讓人體造血功能明顯增強，對人類高發的貧血有良好預防作用，而那些因貧血導致**暗黃，手腳冰冷的人在食用牛油後還能讓這些症狀慢慢減輕，它能讓貧血患者身體儘快**。
4、增加飽腹感。
牛油中含有大量飽和脂肪酸，它們被人體吸收以後能增加身體飽腹感並能滿足人體正常代謝時對能量的需要。但平時人們在食用牛油時，也要注意青菜和水果的補充，不然會讓身體吸收的營養失衡，容易讓身體因缺少某種營養素而出現疾病。
4樓：網友
牛油含有豐富的微量元素及維生素的含量比其他各類營養品的含量更高，更容易吸收，但是牛油的提煉十分麻煩，工序十分複雜，故而**較貴。可以搭配的食物也是非富多彩的，椒鹽牛油玉公尺粒，牛油版玉公尺烙。蒜蓉牛油煎蝦，香蔥牛油包，香草忌廉脆皮泡芙等。
牛油中維他命a的含量十分豐富，非常容易被人體吸收；牛油中還含有豐富的抗菌的營養物質，如酪酸，月桂酸等，有抗癌的功效。
5樓：網友
如果你真的能夠接受的話，你可以拿它去炒菜呀，或者是拌涼拌菜吃啊，我們是沒有辦法接受這種牛油的，我們感覺那個味道太難聞，沒辦法，接受都是扔了的。
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