1樓：匿名使用者
薏公尺紅豆黑芝麻磨粉比兄大例怎麼放。
薏公尺的功效：
1. 生薏公尺煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2. 薏公尺用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。
薏公尺的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或好帶炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，又有利水退腫友塵蘆的功效，營養價值方面，紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質。
2樓：網友
可依個人口感，1,2,3的比例也可以。
紅豆薏仁粉中加入黑芝麻和核桃粉還能去溼嗎?
3樓：吃吃醋魚魚
紅豆、薏仁粉、黑芝麻和核桃粉可以一起食用，有去溼、補血補腎強身健體的功效，裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素及礦物質等，特別適合老人婦女兒童食用。
紅豆薏公尺具有清熱解毒，和胃、健脾，消腫利尿的功效。它含有維生素a、維生素b1、蛋白質、鉀、磷、鈣、核黃素、煙酸、胡蘿蔔素、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸等多種人體所需要的微量元素，能維持**粘膜層的完整性，防止**乾燥。
能促進人體的生長發育。調節身體的酸鹼平衡度，增強人體的免疫力，調節內分泌功能。維護上皮組織細胞的健康，促進免疫球蛋白的合成。
有強大的消腫作用，可以增強腎的功能，還可以清熱利尿。具有一定程度的抗癌作用，對於胃癌，子宮癌有一定程度的抑制作用。
薏公尺粉，紅豆粉，黑芝麻可以一起吃嗎。
4樓：乾萊資訊諮詢
材料：紅豆、薏公尺、黑芝麻、紅棗、冰糖若干。
一、紅豆薏公尺洗淨放在烤盤上。
二、180度烤15分鐘，拿出放涼。放入打粉機內，將其打成細粉。
三、再過篩。濾出來的粗粒可以再次加工。
四、將細粉倒出備用。
五、取25g的紅豆薏公尺粉，加入準備好的紅棗、黑芝麻、冰糖等。
六、倒上開水攪拌均勻。
七、完成。<>
黑豆黑公尺黑芝麻磨粉按什麼比例合適？
5樓：乾萊資訊諮詢
通常是1：1：1 。
不過此比例不是固定的，是可以調節的，看你側重哪方面。
如果補血，黑公尺就多點 1:2:1
如果補腎：1:1:2
怎樣分辨真假黑豆：
1.形狀上不同。
形狀上黑豆比黑芸豆大，大部分黑豆是圓的，黑芸豆則是扁的，橢圓的。
2.看外觀。
真黑豆的中間有"小白點"。而經過染色的黑豆這"小白點"會被染顏色。
3.擦表皮辨別黑豆。
把黑豆沾點水，然後在白紙上擦，真黑豆用力在白紙上擦不掉色。而染色黑豆的顏色經摩擦會使白紙上留下顏色。
4.撥開豆子看核心：豆仁。
黑豆與黑芸豆的內仁是不同的，黑豆的內仁一般有黃色、綠色兩種，而黑芸豆的內仁卻是白色的。去買豆子時你可以撥開看看。
5.浸泡後水的顏色不同。
黑豆和黑芸豆的區別通過泡也可以看出來。掉色淺的是黑豆，掉色厲害的是黑芸豆，黑芸豆泡了之後就是黑水。
黑芝麻的保健功能：
1、補鈣。2、降血壓。
3、烏髮潤髮。
4、養顏潤膚。
5、提高生育能力。
6、黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使**保持柔嫩、細緻和光滑。
7、黑芝麻也可以**塑身。
黑豆的保健作用：
1、降膽固醇。
2、補腎。3、益脾。
4.祛痰止喘，可治咳嗽。
5、美容功效，抗衰老。
6、排毒，**。
7、改善貧血。
黑公尺的營養價值：
1.黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
2.黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。
百科-黑豆。
百科-黑芝麻。
百科-黑公尺。
黑芝麻薏公尺紅豆粗公尺糊的作用
6樓：營養師張英
黑芝麻的作用：味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等搭橋御功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。
薏公尺的作用：仁性味甘淡，具有健脾、補肺、清熱、利溼的功效。藥理研究證明，薏公尺能增強人體免疫功能，抑制癌細胞生長知巖，還能解熱、鎮痛、鎮靜。
紅豆的作用：健脾臟，祛除體內的溼熱，故此有養顏的功效。紅豆顏色紅色，在中消搜醫學中，對於食材的顏色有這樣的說法，即紅色養心，黑色補腎。所以，紅豆對於心臟是有一定的調理功效的。
粗公尺糊的作用：更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；經過機械的加工，公尺糊可以很快的被人體所吸收分解，可以加快食物對於體能的補充速度。
黑芝麻黑豆紅豆薏公尺一起磨成粉開水衝起來喝對人體的好處有哪些
7樓：乾萊資訊諮詢
<>好處有以下。
1，對身體是沒有***的，具有健脾利溼的作用。跟祛痘沒有太大關係，對於體內有溼而引起的痘痘有很好的療效，效果明顯。
2，紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提公升內臟活力，增強體力。
3,拓展資料。
用開水沖服，而生的公尺粉豆粉不但不容易消化，而且進入人體之後容易引發胃腸道脹氣等症狀，建議您可以先將薏公尺和紅豆炒熟之後磨粉或者研磨之後再炒熟進食比較好。
薏公尺粉和黑芝麻粉可以一起吃嗎
8樓：乾萊資訊諮詢
可以，薏公尺和黑芝麻可以一起吃，以下是芝麻薏公尺餅的製作方法：
主料：煮熟的薏仁公尺200g
輔料：糯公尺粉適量、黑芝麻50g、白糖適量。
步驟一：薏公尺淘洗乾淨泡發四小時。
步驟二：把泡發好的薏公尺放入電壓鍋裡。
步驟三：用電壓鍋壓15分鐘。
步驟四：煮薏仁的同時，把黑芝麻用炒鍋小火炒出香味後盛出放涼。
步驟五：炒好的黑芝麻放入料理機裡打成芝麻粉。
步驟六：芝麻粉盛入碗中，按個人口味放入適量的白糖拌勻。
步驟七：把煮好的薏仁取出來一些，控幹水份，放入大碗或盤中，用湯匙壓爛成泥。
步驟八：薏仁泥中放入適量的糯公尺粉，要邊放糯公尺粉邊和麵。
步驟九：和成軟硬合適的麵糰。
步驟十：把麵糰分成50克左右的小劑子。
步驟十一：取乙個小麵糰搓圓，按扁，放入適量的芝_粉包起來，再次揉圓，按扁成餅狀。
步驟十二：煎鍋放少許油潤潤鍋把做好的餅坯放入煎鍋裡兩面煎熟即可。
請問黑豆黑米黑芝麻紅豆薏米芡實蓮子可以放一起煮粥喝
你好，可以的。紅小豆可補血利尿 黑米 黑芝麻 黑豆可補腎養血 生專發烏髮 核桃補腎健腦 薏米健脾屬滲溼 紅米桂圓可養血 蓮子芡實補腎養心 枸杞子滋補肝腎明目。意見建議 可一起熬粥，1周服用2 3次即可。可以 和改善頭暈乏力 失眠健忘 發白脫髮 腰膝痠軟 視物模糊 雙目乾澀等情況。服用期間忌食生冷辛辣...
紅豆薏米粥能加黑芝麻一起吃嗎，黑豆黑芝麻，薏米紅豆和芡實可以一起吃嗎
當然可以，我國醫書古籍中都有相關的記載，是極佳的美容，具有治疣平痘 淡斑美白 潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使 角質軟化，維生素e有抗氧化作用。紅豆,清熱解毒 健脾益胃 利尿消腫 通氣除煩等，可 脾虛水腫 腳氣等症。黑芝麻 補肝腎，益精血，潤腸燥。用於病後脫髮，腸燥便祕。都是好...
薏米黑豆黑米黑芝麻燕麥紅豆同煮可以天
我在吃，我還家了綠豆和黃豆，裡面有花生和冰糖。有益無害的。紅豆,黑豆,薏米,黑米,黑芝麻,燕麥片放一起磨好不?可以在一bai起磨，但就養生功效而言 du，通常 zhi分開磨分開食用較dao好，因為薏米和回紅豆主要功效是祛邪祛溼答 再輔以燕麥或燕麥粉更有 美白養顏用。而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養...